Непрошеные советы: почему люди их дают и что с ними делать?

Скандалы в семье причисляют к неприятным инцидентам, ухудшающим взаимоотношения в паре. Скандал может зародиться без очевидной причины, но всегда в основе будет конфронтация открытая или скрытая. А всякий конфликт, разогревшись, в дальнейшем приобретёт самостоятельную жизнь. Психологи рекомендуют партнёрам самостоятельно улаживать скандалы, аргументировано высказывая своё мнение, поскольку из-за не способности обосновывать личную точку зрения, кроется причина семейных ссор.

Имитация.

Человек, который дико завидует вашим карьерным успехам, отношениям с любимой или в семье, вашей одежде и прочее, будет подсознательно пытаться копировать вас. Причем он это будет делать настолько слепо и одержимо, что сам не будет замечать нелепости происходящего.

Оскар Уальд говорил, что имитация является самой искренней формой лести, но на самом деле она ничего, кроме раздражения, не вызывает. А кому понравится, когда крадут его идеи, стиль? Его жизнь, в конце концов?

Но вместо того, чтобы сердиться (а вы имеете на это право, это нормально), лучше каким-то образом намекнуть этим людям, что неплохо было бы найти себя в этой жизни. Объяснить, что у них намного больше шансов достичь успеха, не притворяясь кем-то.

Зачем понты и смысл хвастовства?

Оказывается, психология- это то, что здесь доктор прописал. Подумайте, про простые солнцезащитные очки- зачем одевает их человек? Чтобы защитить глаза от яркого солнца, то есть реальность его не устраивает и он нашел решение проблемы и волне нужное и разумное. Тогда понятно зачем тогда понты.

Понты- это психологическая защита от реальности.

Люди не хотят жить и видеть реальность, потому что она их не устраивает. Бывает, что реальность действительно плоха, но бывает и нет. бывает человек очень хорошо живет и материально, и эмоционально, но все таки стремится уйти от реальности.

Про это полезня статья  

«Жизнь человека: Какая моя жизненная позиция?«.

Такие люди может и хотят решить насущные, реальные проблемы, но например, если один раз не получилось, то они опускают руки и начинают уходить от реальности. Или они не знают как решить проблему и совета не спрашивают и поэтому тоже сталкиваясь как бы с безвыходностью в реальности, уходят в свой мир, где все хорошо и проблем нет. Счастливым хочет быть каждым и человек по натуре ищет там где тепло и хорошо. И если человек вдруг почувствовал хоть какое- то душевное облегчение где- то, то он пойдет туда снова обязательно.

Но все бы ничего, если бы только розовые очки не имели разные формы. Есть более безобидные розовые очки и для самого человека и для общества, но есть и разрушающие, которые вводят человека еще в более депрессивное состояние, от которого трудно избавиться и начать жить в реальности. Рассмотрим 3 вида розовых очков, понты или психология хвастовства- как хотите так и называйте. Наверно, вы поняли, что дело тут серьезное, не поверхностное даже для того, чтобы увидеть где понты и хвастовство и розовые очки берут свое начало.

Как опыт отношений с абьюзером может сказаться на психике?

Нездоровые отношения сказываются в первую очередь на отношении к самой себе. Сильно снижается самооценка, возникают ощущения своей никчёмности, беспомощности. В подобных отношениях жертва абьюза может чувствовать себя плохой, недостойной любви и заботы. На этом фоне развиваются негативные психоэмоциональные состояния — депрессия, тревожность или апатия. Нередко появляются и психосоматические расстройства, например, расстройство пищевого поведения или зависимость от алкоголя или наркотиков.

Как реагировать на непрошеные советы?

Если вас возмущают или раздражают советы окружающих людей, вы можете следовать тактике решительного отказа, но сделать это так, чтобы не углублять неприятную ситуацию и выйти из нее в состоянии душевной гармонии и равновесия. Ниже рассмотрим советы, которые помогут реагировать на непрошеные советы так, чтобы не обидеть советчика и дать ему понять, что вы не нуждаетесь в подобных консультациях.

  • Пообещайте советчику, что обязательно подумаете над его словами и переключитесь на другую тему или вежливо попрощайтесь, если ситуация позволяет это сделать.

  • Поблагодарите за совет, но вежливо откажитесь. Можно просто сказать: «Спасибо за совет и участие, но это мне не подходит».

  • Скажите собеседнику, что цените его мнение, но ваша ситуация немного отличается от его опыта и принимать решение вы будете исходя из этого.

  • Проявите интерес и участие, если человек пытается искренне вам помочь, но скажите, что это лишнее и вы уже понимаете, как необходимо действовать.

  • Сохраняйте спокойствие, если советчик имеет скрытые, нездоровые мотивы. Позвольте ему высказаться и откажитесь от совета решительно, не вдаваясь в подробности причин отказа и не объясняясь перед ним.

  • Убедите человека, что с вами все в порядке, и вы сможете справиться. Этот вариант подходит для ситуаций с искренне переживающими людьми, например, родственниками и друзьями, которые от чистого сердца желают вам добра.

  • Посоветуйте человеку найти более продуктивное применение своим знаниям и опыту, например, завести тематический блог и видеоканал. Так вы не только откажетесь от непрошеного совета, но и поможете человеку почувствовать себя лучше, а может даже найти дело своей жизни.

Как видите, нежелательные советы могут быть продиктованы различными внутренними мотивами. В любом случае, если они являются источником напряжения, всегда можно отказаться от них и выстроить общение так, чтобы в нем не было места негативу.

Елена,

Как реагировать на то, если парень ставит лайки другой девушке?

А если мужчина говорит «Я весь общительный, я люблю общаться, у меня большой кругозор, меня много кто знает, поэтому я лайкаю симпатичную девушку» или «Она мне написала просто «привет» и я ответил тем же и поставил лайк» и что все это ничего не значит?

Young smiling man surfing the net and text messaging with mobile phone at home.

В таком случае у нас всегда есть два стандартных ответа:

  1. Да, возможно, мужчина лайкнул просто из-за вежливости, но другим человеком может быть этот жест интерпретирован как то, что он на нее запал. Соответственно,  другая девушка, получив сигнал, может начать обращать внимание на вашего мужчину с удвоенной энергией. Возможно, он не хочет с ней общаться, но его самого завалят лайками и какими-то комментариями. А это уже является поводом для ревности, для ссор в отношениях и повышением интереса к той девушке.  А все началось с того, что мужчина поставил лайк из-за вежливости.
  2. С другой стороны, ваш мужчина лайкнул девушку из-за вежливости, а у нее может ревнивый муж, то он ей создает проблему.
  3. Также спросите у него «Если мне мужчины будут слать лайки, комментарии, насколько тебе это будет комфортно?»
  4. Можете сказать своему мужчине, который чересчур  активно кого-то лайкает «Каждый твой лайк туда, для меня это личное женское оскорбление, потому что  получается я тебе  чем-то, возможно,  не устраиваю. Тебе кто-то кажется привлекательнее под фотошопом и фильтрами, мне обидно. Каждый лайк отданный им, это недополученный лайк мною и одновременно это сигнал кому-то, что мужчине она нравится. Эта девушка начинает думать, что его жена или девушка, возможно, его не устраивает, что она лучше меня».

Такие простейшие ответы нужно, безусловно, давать в качестве аргументации.

Что делать, если в семье постоянные скандалы

Прежде нужно обдумать тему для скандала, если начинать одновременно несколько разборок, то толку не будет. Выясняя семейные отношения важно, чтобы рядом не оказались другие члены семейства.

Нельзя устраивать семейный разбор, когда партнёр умывается, отдыхает, ест или спешит.

В порыве гнева целесообразно сдержаться, предварительно остыв.

Нужно использовать конкретные фразы, например:

«я расстроилась из-за твоего поступка»,

«я надеялась на твою поддержку».

Требуется избегать бессмысленных фраз, например «с тобой сложно жить».

Всегда следует выражать претензии чётко и по существу, дожидаясь ответа. Нельзя упрекать своего партнёра в физических недостатках, оскорблять, напоминать о прошлых промахах.

При необходимости нужно уметь признавать неправоту. Это позволит наладить в скором будущем отношения. Нельзя закрываться «в глухой обороне» и молчать.

Не позволяя выйти своим эмоциям, умалчивая свои претензии к партнёру, человек страдает значительно больше, чем люди, «выпускающие пар».

правил ассертивного мышления

Подробно разобравшись в том, что такое ассертивность, можно заключить, что это полезное качество, которое необходимо развивать в себе. Лучше методикой для её развития считается подход, разработанный американским психотерапевтом Мануэлем Смитом. Его суть заключается в том, чтобы запомнить и соблюдать 10 ключевых правил ассертивного мышления.

  1. Я имею право сам решать, как мне вести себя

Очень часто люди боятся выглядеть слишком наглыми или бесцеремонными, поэтому сильно ограничивают своё поведение. Боясь, что кто-то осудит их, они не делают того, чего им хотелось бы, даже если речь идёт о вполне безобидных действиях. Ассертивное поведение подразумевает, что человек руководствуется исключительно собственными понятиями о нравственности, даже если они в чем-то противоречат общепринятым нормам морали.

  1. Я имею право не объяснять свои поступки

Многие люди боятся, что окружающие неправильно поймут их. Поэтому они всегда стараются объяснить свои мотивы и извиняются гораздо чаще, чем это требуется. Ассертивная личность предпочитает не тратить своё и чужое время на лишние объяснения и извинения.

  1. Я имею право сам решать, насколько меня заботят чужие проблемы

Мы всегда стараемся помогать другим людям, однако чрезмерная жертвенность при этом совершенно не нужна. Поэтому каждый раз, когда возникает желание помочь кому-то, нужно напоминать себе, что чужие проблемы не важнее ваших собственных. Это не значит, что нужно бросать товарища в беде. Это значит, что не нужно жертвовать своими интересами ради чужих.

  1. Я имею право менять точку зрения
Читайте также:  10 лучших способов оценить и проверить его чувства

Стремясь выглядеть принципиальными, многие люди стараются не менять свою точку зрения, даже когда она явно теряет актуальность. Ассертивная личность оставляет за собой право менять свои взгляды, получая новую информацию. В ошибочных суждениях нет ничего страшного. Плохо, когда человек держится за привычные заблуждения, не желая признавать свою неправоту.

  1. Я имею право совершать ошибки и отвечать за них

Большинству людей свойственно ощущать вину за каждую совершенную ошибку, теряя время на бессмысленную руминацию и укоряя себя за свою неидеальность. Ассертивность – это способность принимать свои ошибки, позволяя себе быть несовершенным. Люди, которым она свойственна, не пытаются утаивать собственные промахи и неверные решения, а с готовностью принимают их последствия.

  1. Я имею право чего-то не знать и не должен стесняться этого

Практически каждый человек может вспомнить ситуацию, когда он не знал ответа на вопрос, но не был готов признать это. Наш перфекционизм заставляет нас думать, что произнеся фразу «Я не знаю», мы признаём свою глупость или некомпетентность. Поэтому мы начинаем выкручиваться, на ходу придумывая ответ, за который потом может быть стыдно. Ассертивный же человек понимает, что нет ничего постыдного в том, чтобы чего-то не знать. Он просто говорит, что не готов в данный момент ответить, но позже подумает над этим.

  1. Я имею право не беспокоиться о доброжелательности окружающих по отношению ко мне

Многие люди постоянно думают над тем, как им заслужить доверительное и доброжелательное отношение со стороны окружающих. Но такой подход обычно вызывает противоположный результат. Ассертивные личности не думают об этом и предпочитают заботиться о своих интересах, сохраняя хорошие отношения с окружающими. Интересно, что люди, не стремящиеся заслужить доброжелательность, обычно и так получают более доброжелательное отношение.

  1. Я имею право на нелогичные решения

Иногда мы действуем, подчиняясь не логике, а интуиции. После этого мы пытаемся придумать логическое объяснение этому поступку для себя и окружающих. Но делать это совсем не обязательно. Каждый человек имеет право поступить так, как ему хочется, и совсем не обязан объяснять логику и причины этого поступка.

  1. Я имею право сказать собеседнику, что не понимаю его

Одна из самых частых ошибок в общении – страх переспросить или уточнить какие-то детали, если что-то непонятно. Обычно человек стесняется переспросить и старается додумать детали самостоятельно, в результате чего ещё сильнее теряет нить разговора. Но задать уточняющий вопрос – это так просто. Поэтому никогда не стесняйтесь переспрашивать и уточнять. Это не поставит вас в неловкую ситуацию, а лишь улучшит взаимопонимание с собеседником.

  1. Я имею право сказать, что мне не интересна тема разговора

Многие люди считают, что при встрече должны рассказать нам все скучные истории из своей жизни, проинформировать о болезнях, пожаловаться на соседей и обсудить с нами последние политические события. Мы же, чтобы не расстроить собеседника, терпеливо выслушиваем всё это. Но нет ничего плохого в том, чтобы прямо сказать, что нам не интересна тема разговора. И не нужно бояться выглядеть грубым – вы не обязаны разделять интересы собеседника.

Что делать, если

Советы парням по поведению в отношениях.

Что делать если девушка, которая нравится, не отвечает

Вы девушке признались в своих чувствах, но избегает вас, не отвечает на сообщения. Что же делать?

Если девушка говорит, что разлюбила

Девушка решает порвать отношения, объясняя это тем, что уже вас разлюбила. Может она лукавит? Как же это понять?

  1. Задать ей прямой вопрос и спокойно поговорить. Женщины очень эмоциональны, особенно, если они обижены. Вы должны ее слушать, но и обращать внимание на ее жесты. Если она не против того, что к ней прикасаетесь, то есть вероятность вашего воссоединения.
  2. Найти проблему (причину) расставания и начать работать над воссоединением.
  3. Постарайтесь выяснить, что ее не устраивает. Накопление обиды и постоянное обвинение партнера не приведут к долговечному союзу.
  4. Если вы уже охладели к партнерше или она к вам, то лучше расстаться, это не ваш человек.

По этим признакам легко можно определить влюблена ли вас девушка еще или нет. Важно их вовремя заметить, прекратив флирт или возобновить отношения.

Влюбленность осталась после расставания

Случается, что пары расстаются. У девушки еще остается чувство влюбленности. Женщины эмоциональны, они плачут, избегают общения, но интересуются вашей жизнью у общих знакомых. Можно вернуть отношения, но лучше это сделать через неделю после расставания.

Ваши действия.

  1. Назначить встречу. Если она добавила вас в игнор-лист в телефоне и в соцсетях, тогда можно ждать с букетом девушку возле ее дома, прийти на встречу ее друзей. Неожиданное ваше появление не может оставить ее равнодушной.
  2. Разговаривайте спокойно. Говорите, о своих чувствах, что сожалеете о своем поступке (если обидели), принесите извинения, дайте ей уверенность, что все будет иначе, ведь вы изменились.
  3. Дайте ей время обдумать, говорите, что вы ее не торопите с ответом. Через время сама вам позвонит.
Читайте также:  Как забыть парня которого любишь: полезные советы

способов стать открытым человеком

Закрытость постепенно все сильнее влияет на личность, на впечатление, которое она производит на окружающих. Отстраненность от мира приводит к одиночеству, постоянная замкнутость, боязнь общества — преграда на пути к счастливым отношениям. Иногда стоит попытаться измениться, наполнить жизнь яркими событиями.

Сделать шаг к переменам можно несколькими способами:

  • чаще появляться в обществе, ограниченное пребывание в зоне комфорта не поможет улучшить жизнь;
  • находясь в компании, не нужно активно привлекать к себе внимание, бороться за лидерство (такое поведение производит обратное впечатление, лучше постараться быть искренним и интересным человеком);
  • обратить внимание на собственную речь — не выражаться сухими фразами, а уточнять отношение к чему-либо (вместо закрытого ответа «ясно» сказать «интересная информация, я и не знал(а) что…»);
  • больше узнавать об окружающих людях, чем рассказывать о себе (проявление интереса к другим вызовет ответную реакцию);
  • обратить внимание на открытость и непосредственность детей, стоит иногда вести себя как ребенок, главное не переборщить;
  • пересмотреть отношение к неудачным событиям, стараться искать плюсы в любых ситуациях — людей больше тянет к тем, кто повышает настроение, к позитиву (это не значит, что делиться негативом нельзя, просто стоит дозировать информацию);
  • научиться выражать свое мнение — главное, прежде чем высказаться, представить ситуацию наоборот (себя на месте собеседника);
  • учиться адекватно воспринимать критику в свой адрес, анализировать;
  • больше улыбаться, для этого дома выполнять простое упражнение: перед зеркалом улыбнуться самому себе, даже если не хочется (спустя несколько минут все изменится, настроение действительно поднимется, и эмоция станет искренней);
  • выражать благодарность за любую мелочь;
  • научиться ответственности, отвечать за слова и поступки — постоянно повторять себе «я все смогу, в этом нет ничего сложного, я уверен в себе», и все получится;
  • анализ эмоций — сосредоточение на ощущениях и чувствах поможет понять первопричину и стоит ли вообще так реагировать события или людей;
  • если к закрытости привел сильный стресс, душевная боль, нужно постараться отпустить ситуацию и начать жизнь заново — постоянная концентрация внимания на событиях прошлого пустая трата энергии, она затмевает настоящее и препятствует счастливому будущему;
  • работа над собой повышает самооценку — каждое достижение усиливает чувство собственного достоинства, способствует развитию уверенности (новое хобби, спортзал, перемены во внешности и многое другое).

Главное, искренне желать перемен и помнить — никто не может помочь человеку так, как он сам. Все проблемы, преграды люди создают самостоятельно у себя в мыслях, поэтому стоит начать изнутри. Изменения внешности не исправят ситуацию, если в душе, мышлении нет осознания существования проблемы

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Как обнаружить скрытый договор?

У любого поступка, вещи или услуги есть цена. Многие возразят, мол, мы выслушиваем нытьё и жалобы друзей бесплатно, помогаем родным и близким бескорыстно, потому что желаем им добра!

Предлагаю провести небольшой эксперимент. Представьте, что подружка жаловалась вам два часа, вы её стоически слушали и поддерживали. В завершении монолога она изрекает: «Спасибо, что выслушала, я тебе так благодарна, держи за это шоколадку, увидимся завтра в то же время, повторим». Какие ощущения при этом? Что вы чувствуете? Прислушайтесь к себе…

Возмущение? Гнев? Ярость? Чувство, что вас поимели, использовали, пытаются откупиться? Знаете о чём это говорит? Что вам заплатили за ваши услуги НЕДОСТАТОЧНО! Вы рассчитывали на бОльшее! Скорее всего на то, что вы так же сможете ей позвонить и поныть. Это и есть скрытый договор: я слушаю твоё нытьё, поэтому и ты должна выслушивать моё! Тут шоколадкой не откупишься!

А если бы она сказала так: «Спасибо, что выслушала меня, я так долго ныла, это очень тяжело слушать, давай в качестве благодарности я свожу тебя завтра в театр». Обидно? Возмутительно? Нет, если ответная услуга оценена соразмерно оказанной.

Как обнаружить скрытый договор?

Чтобы выявить скрытый договор, нужно мысленно отказаться от тех выгод, о которых мечтается при исполнении якобы бескорыстных действий. Проще говоря, нужно представить, что вам за это НИЧЕГО не будет, не светит и ничего не должны. Просыпается возмущение, негодование или чувство несправедливости? Поздравляю, вы умудрились заключить скрытый договор. И в скором времени будете возмущены несправедливостью!

Если хотите что-то получить от человека, то лучше договариваться с ним ртом, используя слова, а не прибегая к фантазиям, мечтаниям и выдумкам. Скажите прямо, чего вы хотите. За это не бьют, не наказывают, это не выглядит глупо.

Идиотами вы выглядите тогда, когда втюхиваете всякую ерунду, а потом ни с того ни с сего обижаетесь!