Как вернуть влюбленность в отношения со стажем

Сын моей подруги вылетел из престижного университета из-за пагубной страсти к девушке, которая совершенно не обращала на него внимания. Сколько сил и труда было положено на обучение и всё пошло прахом: восстановиться в университете он не смог. Как избавиться от этого наваждения, как не испортить себе жизнь ненужными связями? Об этом я хочу вам рассказать в статье.

В чем заключается сущность любви?

Следующие рассуждения могут показаться кому-то циничными, так как будут рассматривать любовь и влюбленность с позиции биологии и функциональной роли этих чувств в эволюции. Но, такие, лишенные сладкой романтики и возвышенной риторики, взгляды приведут к очень жизнеутверждающим выводам. Так что следуйте за мной, чтобы узнать, например, почему не следует горевать по поводу несчастной любви.

Итак, что такое любовь, с точки зрения эволюционной психологии (это молодое направление, которое занимается изучением человека в разрезе его роли в эволюции). Эволюция стремиться к развитию и распространению жизни, поэтому она наделяет своих особей, такими свойствами, которые обеспечивают выживаемость им и их потомству на длительном промежутке времени. К таким свойствам, также, относятся способность переживать состояния, которые мы называем любовью и влюбленностью. Эти чувства не являются исключениями в общем списке полезных для эволюции качеств и также направленны на поддержание жизни вида Homo Sapiens на нашей планете.

Каким образом любовь способствует выживанию человека на Земле? Давайте ответим на этот вопрос. Продолжение рода подразумевает не только процесс зачатия и рождения новой особи, но и заботу о своем потомстве. Забота подразумевает создание семьи с разделением обязанностей между мужчиной и женщиной, охотником и хранительницей домашнего очага. Совместная жизнь особей противоположного пола основывается на взаимной привязанности, которая и называется любовью.

Это чувство, посредством биохимических реакций, регулирует отношения внутри вида, организуя такое социальное устройство, которое в наибольшей степени соответствует соображениям развития нашего сообщества. Проще говоря, если бы мы не влюблялись и не любили, то ни о какой заботе о потомстве не шло бы и речи: самцы человека бегали бы от самки к самке, оплодотворяли бы их и, после, теряли бы к ним всякий интерес, оставляя родившегося в результате отпрыска на воспитание одной только матери.

Это было бы крайне неэффективно, с точки зрения выживания, и наш вид давно бы канул в Лету, если бы не любовь… Это положение, которое признает эволюционная психология, входит в противоречие с популярным на сегодняшний день убеждением, что мужчины по своей природе полигамны (хотят иметь много сексуальных партнеров), а женщины — моногамны (довольствуются единственным социальным партнером). Таким тезисом, как правило, оправдывается мужская неверность.

Но, тогда, каким образом мог бы получить развитие человеческий вид, если бы мужчины, от природы, стремились к поддержанию множества сексуальных связей с разными партнерами, а женщина — только с одним? В результате этого наблюдалась бы огромная рассогласованность в притязаниях и связях двух разных полов, и о какой-то полноценной заботе о партнерстве не могло быть и речи. Я не пытаюсь доказать, что в человеческой природе, на самом деле, царит только моногамия. Я желаю лишь продемонстрировать всю спорность убеждения в исключительной природной полигамии мужчин.

Итак, вернемся к любви. По мнению многих ученых, способность к таким переживаниям была заложена в нас эволюцией, исключительно, с целью поддержания и развития вида, для того, чтобы эмоционально привязать мужчину к женщине, хотя бы на время заботы о детях, а также, в целях сокращения распространения заболеваний, передающихся половым путем. Чем меньше сексуальных партнеров, тем меньше вероятность заболеть венерическими болезнями, тем более здоров человек и здоров его потомство.

С этой точки зрения, любовь сводится к такой вот прозе, к явлению биологической целесообразности. Лично я разделяю эту точку зрения и считаю что обожествление, идеализация любви породили больше вреда чем пользы. Об этом поговорим далее.

Любовная зависимость в психологии

Эта проблема подробно изучается специалистами, и они описывают несколько форм любовной зависимости.

  1. Утрата собственной индивидуальности и желание сохранить привязанность благодаря замещению своей психологической территории партнером. Любовная зависимость – это стремление человека посвятить всю свою жизнь другому, поэтому он отказывается от друзей, целей, интересов и так далее. Для этой формы характерны мазохистские тенденции.
  2. Посягательство на личные границы, психологические территории и индивидуальность партнера. Наблюдается сверх-контроль и в пример можно привести чрезмерную ревность.
  3. Разрушение психологической территории человека с применением агрессии. Такая любовная зависимость может проявляться в садистских тенденциях. Происходит разрушение и полное подавление индивидуальности партнера.
Читайте также:  Как завоевать мужчину-Деву: полезные рекомендации на все случаи жизни

Основные отличия любви и влюбленности

Люди нередко сталкиваются с тем, что путают влюбленность с любовью, принимая временные увлечения за истинные глубокие чувства, или упуская настоящую любовь в поисках постоянной страсти. Чтобы избежать подобного самообмана, изучите следующие основные различия между любовью и влюбленностью:

  1. Продолжительность чувств. Любовь не происходит сразу, это постоянно растущий процесс. Она предсказуема и логична, поскольку возникает между родными и близкими людьми. Влюбленность случайна, человек никогда не знает, когда он может влюбиться. Это чувство появляется внезапно, как вспышка, однако со временем так же мимолетно может исчезнуть. Влюбленность не обязательно длится долго, поскольку она основана на увлечении или страсти. Влюбленность может быстро исчезнуть, а любовь со временем усиливается.
  2. Восприятие недостатков. Любящие люди знают и принимают недостатки своих половинок. Они готовы жить с человеком, принимая его со всеми недостатками. Влюбленность ослепляет людей, поэтому они не замечают недостатки объектов своих увлечений и считают их безупречными. В любви нет иллюзии: вы любите другого человека таким, какой он есть на самом деле.
  3. Эмоции. Во время влюбленности люди испытывают сильный эмоциональный всплеск, чувства же любви основаны на действиях. Несмотря на то, что эмоции могут быть более интенсивными, настоящая любовь намного сильнее, чем влюбленность.
  4. Сила чувств. Влюбленность относительно поверхностна, любовь – очень глубокое чувство. Любящим отношениям присущи доверие, уважение, преданность, которые могут не полностью проявляться или отсутствовать при влюбленности.
  5. Любовь – более спокойное чувство, чем влюбленность. Влюбленность вызывает желание провести с человеком все время вместе. Любить означает давать личное пространство человеку и доверять ему.
  6. Готовность преодолевать трудности. Связь между влюбленными людьми может быть недостаточно сильной, чтобы противостоять трудностям. Связь между любящими людьми настолько сильна, что позволяет им справляться с жизненными проблемами и, несмотря ни на что, всегда оставаться вместе.
  7. Перспектива отношений. Влюбленность происходит на начальном этапе отношений, рано или поздно она проходит. Любовь — это долгосрочное чувство, которое не проходит. Настоящая любовь выдерживает испытание временем.

По отношению к себе

Правильная оценка чувств по отношению к себе — хороший способ обезопасить собственные нервы. В этом процессе есть свои сложности: невозможно до конца понять, что чувствует другой человек. Но спасает то, что такие чувства не могут протекать без проявлений, а если не идти сразу на поводу у эмоций, можно трезво оценить реальность.

Искренние уверения в любви не могут быть надёжным показателем. Человек легко может спутать понятие любви и увлечения.

Понять суть помогут цели человека. Любовь — это стремление делать счастливым каждый день, а влюблённость — один раз на всю жизнь. Из-за этого стремление к ярким эффектам.

Настоящей любви чужд эгоизм. Тот, кто любит, думает не только о том, что ему нужен этот человек. Любящий сам хочет быть нужным, и прикладывает для этого усилия. Хотя настоящая любовь бескорыстна, это не значит, что любящий человек будет терпеть неблагодарность.

Принципы определения те же: время, за которое возникли чувства, их сила и способы проявления. Например, если человек утверждает, что увидел девушку пару раз, и готов ради неё на всё — скорее всего, речь идёт о романтическом увлечении.

Что может помешать «возрождению» влюбленности

[image id=”129560″]

* Неконструктивные ссоры и обиды. В отношениях со стажем супруги нередко изводят друг друга мелкими претензиями, упреками или манипуляциями, показным обидчивым молчанием и т.д. Все это — варианты проявления агрессии, которые никак не способствуют улучшению атмосферы в паре, и уж тем более, не имеют ничего общего с легким, озорным чувством влюбленности. Поэтому специилист рекомендует отказаться от этих токсичных форм выяснения отношений, заменив их прямыми и открытыми посланиями: «Мне не нравится, что ты…», «Я хотела бы, что бы мы…» и т.д.

* Недоверие. «За холодом в отношениях неизбежно наступает период, когда партнеры отдаляются друг от друга. Перестают делиться планами, рассказывать о своих делах, о том, как прошел день. Все это может спровоцировать растущее внутри чувство недоверия к партнеру», — отмечает Анастасия Филиппова. По словам эксперта, важно понять корни вашего недоверия: оно может быть как следствием вашего отдаления друг от друга, так и вполне обоснованным беспокойством, вызванным поведением мужчины. «Если вы понимаете, что следствием этого недоверия становится охлаждение в отношениях, лучше забыть о нем и никогда не вспоминать. Тем более, не стараться контролировать мужчину, подозревать его в чем-то или даже проверять: такие действия приведут к ещё большему разладу», — говорит психолог.

Читайте также:  Как ведет себя взрослый влюбленный мужчина

* Психологическая ригидность. Один из партнеров может быть просто не готов к тому, чтобы что-то менять в отношениях: ему комфортнее оставаться в скучной рутине, не стараясь найти что-то новое и неизвестное. Такой человек воспринимает изменения в паре как небезопасные. И в этом случае очень важно вызвать партнера на доверительный разговор, чтобы прояснить, чего вы оба ждете от отношений. Если выяснится, что ваши взгляды и цели не совпадают, подумайте, а нужен ли вам такой спутник жизни?

Ему нужно, чтобы его хвалили, а не подавляли

Как известно, у мужчин довольно чувствительное эго. Каждый мужчина нуждается в уверении своей значимости, важности его профессии, его привлекательности и мастерства в постели.

Не стоит нажимать, критиковать или манипулировать для того, чтобы получить желаемое.

Если вы хотите подкрепить положительное поведение, используйте женский способ влияния, одобряя, а не принуждая.

Мужчины жаждут признания за свои действия и желательно при всех. Говорите о том, что вам в нем нравится.

Какие особенности его внешности привлекают вас больше всего? Говорите ему, что вам понравилось в его высказываниях, или в делах, где он преуспел. То, на что вы обращаете внимание, будет приумножаться.

Признаки настоящей любви

Когда человек влюбляется, для него важно понять, настоящее это чувство или нет. Иногда оно кажется странным, сумасшедшим, иногда – совершенным и безграничным. Но как понять, строить ли долгие отношения с объектом влюбленности? Давайте разберемся, как проявляется настоящая любовь к другой личности.

  • Попытка разгадать в человеке загадку, интерес. Часто нас тянет к человеку по непонятной причине. Любовь – действительно тайна, так как никогда ее не прочитаешь, не объяснишь. Например, до близкого знакомства с моим мужем, меня раздражало в его поведении все! Кто бы мог подумать, что из этого раздражения появится сильное, преданное чувство любви?! Если союз объясняется корыстью, здесь нет истинной любви.
  • Адекватный страх потерять человека. Когда мы кем-то дорожим, естественно, стараемся его сохранить. Здесь важно именно слово “адекватный”, так как сильная привязанность растворяет и нас в человеке. Осторожность в резких высказываниях, действиях, которые могут огорчить, и сохраняет чувства.
  • Определенный риск. Нет никакой гарантии куда занесет вас чувство уже через год. Никто не скажет, насколько вы будете верны и преданы друг другу. Но настоящая любовь верит в лучшее, в чудо, учится терпеть.
  • Желание. Познать любовь – не значит желать человека, хотя это тоже важно. Физическая близость поддерживает отношения, но не является основой любви. Душевная и физическая близость дарит истинное наслаждение. Один только секс приводит к мимолетным отношениям.
  • Чувствовать, что ты ожил. Кто-то сказал: “Быть любимым – чувствовать, что ты имеешь право на существование”. Любовь дарит нам ощущение яркой жизни, возврат в детство, когда мы чувствовали, что мир крутится вокруг нас. Любимый человек дарит нам свой мир, а мы ему – свой.
  • Нет ответа на вопрос “За что ты его любишь?” Когда у вас настоящие чувства, вы не скажете: “Потому что у него кошелек толстый” или “У него бицепсы, как мячи!” Вы скажете: “Люблю и все!”
  • Вам не важны другие. Здесь уместен стишок: «Наступила осень, падают листы, мне никто не нужен, кроме “ты”!»
  • Возникает чувство безопасности. Вы наслаждаетесь ощущением надежности рядом с любимым.
  • Становитесь лучше. Искренняя и настоящая любовь изменяет человека – он становится добрее, ощущает богатство любви, у него появляется цель в жизни, даже когда ничего не хочется.
  • Учитесь прощать. По-настоящему любящий человек не будет копить обиды, а научится прощать. Гордость в любви не помощник. Хотя современные чувства очень страдают от обид и гордости.

Как же проявлять любовь?

Существуют литературные источники о «языке о любви», которые утверждают, что все люди воображают себе ее проявления абсолютно по-разному. Некоторым нравится тактильные прикосновения. Определенная часть людей старается проводить немного больше времени вместе, а есть и такие, для кого обязательный знак внимания — подарки.

Читайте также:  15 главных шагов в преодолении ревности и недоверия

Кроме того, представители обоих полов интерпретируют любовь по-своему. Во-первых, мужчины и женщины по-разному представляют саму любовь. Во-вторых, отличаются и представления о проявлениях этого чувства в отношениях. Очень часто эти различия становятся непреодолимым барьером в отношениях.

Каждый человек стремится к этому возвышенному чувству и жаждет его. Для мужчин любовь – это абсолютное единение, дополнение друг друга, обязательной частью которого является уважение и доверие. Невозможно проявлять любовь к личности, которой не доверяешь и которую просто не уважаешь. Те, кто имеют больше «мужской» тип мышления (подавляющее большинство мужчин), ждут от любви именно доверия и уважения. Те, кто являются обладателями «женского» типа (преобладающая часть женщин), также жаждут и уважения, и доверия, но их ожидания неразрывно ассоциируются с действиями, которые нацелены на проявление этих чувств.

Мужчинам также любят, когда их обнимают, но достаточно умеренно. В то же время девушки ожидают, что выражения чувств к ним будут регулярными и ни в чем не ограниченными. Дама, которая преподносит букет цветов представителю сильной половины человечества, никогда не достигнет такого же эффекта (ведь у мужчин совсем другое восприятие любви и признательности), как мужчина, дарящий цветы женщине. Не стоит выражать благородное чувство так, как это нравится вам. Проявляйте ее так, как приятно вашему партнеру.

Показатель Действия _3

  • Первый, Первый, прием!

Любящий человек всегда будет не только слушать, но и слышать то, что до него пытаются донести. Это отнюдь не значит, что партнер должен быть Мухтаром у ноги. Это говорит о том, что человек уважает мнение, он готов его услышать и воспринять. Но вот поступить он может так, как считает нужным. В принципе, на этом построен принцип советов. Если мнение интересное и не лишено смысла, при этом еще и обещает правильный исход, то партнер поступит так, как ему советуют или просят. Вообще, умение прислушиваться очень важно для отношений.

  • Чип и Дэйл спешат на помощь
Показатель Действия _3

Если человек любит по-настоящему, то для него не стоит вопрос помочь или нет. Даже, если он занят своими делами, отдыхает или еще что-то, он всегда готов отвлечься, чтобы примчаться на помощь. Это все знают и все так поступают. Но насколько партнер готов взять на себя какой-то круг обязанностей, если предстоит какое-то событие? Например, выгуливать собаку во время командировки или иного отсутствия? Примчится ли он в 3 часа ночи, если случилась беда или просто прорвало трубы?

Возьмет ли он выходной, чтобы навестить любимку, если та в больнице? Да и вообще, насколько он готов быть рядом, когда все плохо? На это способны далеко не все. А тем не менее это серьезный показатель. А что, если у пары все было замечательно, а потом молодой человек потерял работу? Готова ли его пара испытывать финансовые трудности и взять часть трат на себя? О, это камень преткновения для многих.

  • Сундучок ништяков

Все любят проявление заботы. Но настоящая любовь – это не шоколадка и не мороженка. Настоящая любовь – это вовремя заправленный бак у машины, это начищенная обувь у порога, это теплая куртка, привезенная к офису, когда резко портится погода. Это завтрак не только по воскресеньям, и горячий шоколад на ночь. Это аптека, если настигла болезнь, это хлеб и молоко по возвращению домой.

Показатель Действия _3

В общем, ништяки должны быть настоящими, а не банальными знаками внимания.

Пересмотрите свои качества

До сих пор вы были надежной и заботливой женщиной, не пора ли поменять амплуа? Не пора ли вам изменить свое поведение так, чтобы заботились о вас, и — чтобы надежной были не вы, а ваши отношения с людьми? Что для этого нужно? Оценить себя по достоинству! Выпишите ваши ЖЕНСКИЕ качества (удобство, надежность не в счет!), которые могут вызвать уважение и восхищение. Развивайте эти качества последовательно. Ежедневно ведите дневник с записями тех положительных ситуаций или эмоций, с которыми вы столкнулись или пережили. Записывайте все позитивные изменения, происходящие в вас: ваши новые мысли, новые желания, новые чувства. Записывайте только положительные наблюдения. Если вы будете следовать этому совету, каким бы нелепым он вам сейчас ни казался, очень скоро ваше состояние изменится, и вы сможете построить новую достойную жизнь.