Как вернуть страсть в отношения — 3 способа от психолога

Успешный тандем мужчины и женщины – одна из важнейших целей в совместной жизни большинства людей.

Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?

Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
  • В самом начале отношений между влюбленными течет река блаженства и понимания. Они проводят вместе много времени, щебечут без умолку и им кажется, что весь мир способствует их счастью. Но почему же тогда даже у очень счастливых пар, после замужества, рождения ребенка или просто рядовых проблем в быту возникает чувство охлаждения и как его победить в борьбе за любовь
  • Первое что нужно сделать, это конечно же поговорить с партнером и рассказать все о своих переживаниях и чувствах. Если он дорожит отношениями, он пойдет вам навстречу и тогда все попытки будут иметь больше шанса на успех. Если же после разговора, супруг не очень готов к компромиссам и хочет побыть наедине или даже пожить раздельно, не стоит его удерживать
  • Многим парам некоторое время, проведенное в одиночестве, помогает разобраться в себе и своих чувствах и желаниях. Главное не запускать расставание и сразу договориться о сроках. Например, стоит пожить отдельно 2—3 недели и попробовать снова встретиться и все обсудить
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?

Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?
Остыли чувства между мужем и женой. Что делать?

Куда уходит страсть

На самом деле факторы, которые очень сильно влияют на физическое влечение и постоянное поддержание огонька в отношениях, весьма банальны и обыденны.

  • Возможно, пропала новизна, или вы с женой устаете от работы, детей, общественной жизни, и у вас не остается времени и энергии на занятия любовью.

  • Возможно, вы не в настроении, потому что недовольны своим телом и внешним видом или потому что испытываете какие-то другие трудности в своих отношениях.
  • Кроме того, ваша интимная жизнь может угасать из-за психологических факторов, хронических заболеваний, приема лекарств, депрессии или зависимостей. Количество возможных причин практически бесконечно.

Важно понять дно: какова бы ни была причина, важно понимать, что возвращение близости в ваш брак необходимо, поскольку лишь в очень редких случаях построение здоровых отношений возможно без этой составляющей.

Учитывая все это, секс может быть достаточно сложным аспектом вашей жизни. Он прекрасен, забавен, ни на что другое не похож и приятен, но, вдобавок ко всему этому, он связан с самооценкой, эмоциями, близостью, здоровьем и историей личности.

Можете считать его простой забавой, но именно он может быть центральной причиной напряженности в ваших отношениях. Недостаток страсти, секса и близости может стать крахом брака, если только оба партнера не имеют сниженное сексуальное влечение.

К сожалению, когда дело доходит до секса, очень легко попасть в заколдованный круг: сложно хотеть секса без эмоциональной близости и сложно поддерживать связь эмоциональную без физического влечения. Словом, чем менее вы счастливы, тем меньше вам хочется секса, и чем меньше его у вас, тем более несчастны вы в своих отношениях.

Что же делать в такой, казалось бы, безвыходной ситуации?

В первую очередь проанализируйте сами себя. Очень важно понять, почему все-таки вам с женой не хочется секса, как это было раньше, найти первопричину. Этой теме уделено отдельное внимание в одной из статей, уже опубликованных ранее. Кроме того, в ней можно найти и другие советы, которые помогут не только оживить интимную близость, но и укрепить ваш брак. Прочитать этот материал можно здесь.

Как вернуть былую страсть в отношения?

Это, кстати, основы сексологии.

Итак, вы в браке несколько лет, и страсти, которые бушевали ранее поутихли…а так хочется большой и чистой… И вот незадача, даже и с мужем, но лодка страсти каждый день кромсает себя о скалистые берега быта!!!

Что же делать?!

1. Отдохнуть!!! Отдохнуть для начала друг от друга! Никто не говорит о том, чтобы разъехаться, а речь идет о наведении порядке в своей голове! Побыть наедине с самим собой и вам и ему!!! Просто какое-то время ( кому-то хватает и двух часов) пожить так, как будто его/ее нет в вашей жизни!!! Грустно?! Ну, вот и первый толчок!

2. Отсюда следует второй пункт — соскучиться, когда мы чистим голову от вторых половин, очень быстро наступает момент скучания, тут можно и на вечерок с подругой срулить или к маме в гости съездить!

3. Понять, что ОН/ОНА вам не принадлежат и что у второй половины также есть свои желания, мечты, потребности! И что им также хочется любви, ласки и страсти… И что он/она могут пойти это искать?! Как только в нашей жизни мелькает возможность, что-то потерять, мы начинаем это ценить!!! Это очень важный пункт, реальное осознание этого момента заставит вас многое пересмотреть, если вы дорожите отношениями!

4. Отдохнуть вдвоем! Изыскать возможность, и просто побыть вдвоем несколько дней, можно и часов, без всех, подальше от целого мира, только ОН и ОНА!!! Без быта, без детей! Со всеми вытекающими последствиями! После четвертого пункта, обычно многое переосознается и многое меняется! Вдруг он смотреть начинает по-другому, а она начинает думать, что не так уж он и плох…

5. Это очень меркантильный и одновременно приятный момент: дарите подарки, делайте сюрпризы! Позвольте себе удивлять и удивляться! Это необязательно дорого и затратно! Это может быть мелочь, например пирог с его именем, или цветочек! Неважно, любая мелочь напомнит вам, что вы по-прежнему помните и дороги друг другу!

6. Любите!!! Женщины, просто любите своих мужчин, беззаветно, не ожидая ничего в замен, это лучшее средство реанимировать любовь!!! Они очень сильно это чувствуют и сами начинают меняться!!!

7. Игры! Постоянно играйте, это очень мощный и важный момент, который просто необходим нашим мужчинам, и о котором я напишу следующий пост!

8. Усиливайте свою женскую энергию! Это необходимо для здоровых отношений!!! Это необходимо для него, чтобы он стал мужчиной! Это необходимо вам, чтобы быть собой!!!

9. Следуйте его желаниям! Просто спросите его: «Что хочет он?» Порой мы даже не знаем чего хотим, а как только начинаем это осознавать жизнь играет новыми красками.

10. Говорите. Говорите всегда и везде, затрагивайте более глубокие темы. Доверяйте, советуйте, спрашивайте.

Все, это так просто, но так меняет жизнь! Отношения меняют смысл, страсть стучится в двери, только не забудьте открыть ей двери.

Если супруг увлечен другой

Как вернуть отношения с мужем, если у него появилась любовница? Простить измену способна не каждая женщина, ведь появление у избранника нового увлечения говорит о потере эмоциональной и душевной связи с законной женой. Как вернуть любовь в семью? Если человек вам действительно дорог, постарайтесь дать ему понять, что дома лучше, чем в любом другом месте.

Как вернуть любовь и страсть мужа:

  • измените внешность и гардероб;
  • приведите в порядок фигуру;
  • создайте дома благоприятный микроклимат – супруг должен хотеть возвращаться в родные пенаты;
  • разнообразьте интимную жизнь;
  • дайте понять, что он для вас много значит.

В том случае, если обида сильна, а душевная рана очень глубока, не тратьте время на слезы и безуспешные попытки возобновить интимную жизнь или вызвать в спутнике жизни прежнюю влюбленность. Отпустите его и попробуйте начать новые взаимоотношения с другим человеком.

Вам может быть интересно:  Кризис среднего возраста у мужчин       Романтик для мужа: секреты счастливых жен       Идеальная женщина глазами мужчин

Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

Заключение

Так в чем же секрет спасения отношений мужчины и женщины и как узнать, нужно ли оно? Чтобы ни о чем не жалеть, хорошо подумайте. Дайте себе время, чтобы проработать эмоции, разобраться в их непредвзятости, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить собственный облик и поведение.

Только кропотливый труд и регулярная работа над собой помогут узнать четкий ответ на вопрос, как построить крепкую, а, главное, счастливую семью. Ведь настоящее – основанное на взаимном уважении и доверии – спасать всегда имеет смысл, каковы бы ни были перипетии бурлящего водоворота жизни.

Анна Касперская

Психолог и психотерапевт, занимается индивидуальным, групповым консультированием детей. Приоритетное направление работы – решение проблем детско-родительских отношений, детских неврозов, нарушений психо-эмоционального развития, сложностей во взаимоотношениях между матерью и ребенком.

Читайте также:  6 советов увести парня у подруги так, чтобы она не заметила