Как создать крепкие отношения: 13 советов психотерапевта

Как любить кого-либо? Любовь — это то, чего все хотят. Это то, что каждый хочет чувствовать. Советы мужчинам и женщинам о том, как правильно любить.

Основные мужские желания и потребности

Любовь по перепискеЖенщина может повысить мужскую самооценку, используя следующие методы:

  • Одобряя его цели, интересы, начинания.
  • Проявляя уважительное отношение к мужчине в компании друзей.
  • Высоко оценивая мужские качества: смелость, решительность, целеустремленность.

Интересно знать!Правильно любить мужчину — значит предоставлять ему свободу, не душить его своим вниманием и заботой. Мужчины ценят самодостаточных женщин, которым интересно как в одиночестве, так и в компании любимого человека.

  1. Научиться быть счастливой без мужского общества, получать от жизни удовольствие.
  2. Уделять внимание своей внешности, находить время на уход за телом, волосами, лицом.
  3. Интересоваться жизнью партнера, но сохранять собственные увлечения, хобби, приоритеты.
  4. Оставлять время, чтобы побыть в одиночестве: настоящая любовь крепнет в разлуке, оживляет притупленные чувства.

Женственность разрушают:

  • Грубая речь, нецензурные выражения.
  • Соперничество с представителями сильного пола.
  • Споры, сплетни.
  • Неопрятный внешний вид, безразличие к одежде, аксессуарам.
  • Мужские цели, ценности и профессии.

Меня надо любить и давать мне деньги, это правильно!Макс Фрай. Волонтёры вечностиПоэтому, в отношениях женщинам категорически запрещено:

  1. Указывать мужчинам, что и как им делать.
  2. Высмеивать мужские недостатки, слабости.
  3. Самой решать семейные проблемы.
  4. Показывать свое превосходство.

10 советов как завоевать сердце мужчины-водолея

Контролируйте свои эмоции

Если между вами разгорается спор, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Психологически стабильные пары эмоционально умны. Они используют здоровые навыки преодоления трудностей, чтобы справиться с такими неприятными чувствами, как одиночество, гнев, грусть. Они воспринимают дискомфорт как часть процесса собственного исцеления, а также понимают, что сами в состоянии изменить свое эмоциональное состояние, когда их чувства оборачиваются им во вред. Вы должны быть на страже собственного внутреннего спокойствия.

Контролируйте свои эмоции

Начало и основы отношений между мужчиной и женщиной

Выстраивание гармоничных отношений — секрет счастья успешных людей. Союз между двумя людьми может получаться по нескольким причинам. К самой первой и наиболее распространенной относится симпатия и влюбленность. Перед партнерами стоит выбор: становиться семьей или просто наслаждаться романтическими моментами.

Читайте также:  Как научиться быть счастливым? 12 простых советов

Двигателем психологии отношений полов становится их влечение на физическом и духовном уровне. Мужчина и женщина оценивают, насколько совпадает их видение жизненной цели, привычки и интересы.

Не играет роли, на каком этапе находятся отношения между любящими людьми. Иногда возникают минуты слабости. С любыми трудностями нужно справляться, и всегда идти вперед. Союз должен приносить радость и удовольствие.

Если с партнером не комфортно еще на первой стадии, то лучше сразу расстаться. При необходимости можно понаблюдать за своими чувствами. Лучше если в основе будет созидание и позитивное намерение.

Чего делать нельзя

В навязчивых желаниях наказать обидчика, женщины часто совершают глупости, за которые потом горько расплачиваются. Это происходит потому, что ими движет гнев, который блокирует разум.

Итак, чего нельзя делать в погоне за местью:

Чего делать нельзя
  • портить чужое имущество (царапать машину, взламывать квартиру, бить в порыве злости технику, поджигать его офис), за это вас могут привлечь к ответственности;
  • наносить увечья нерадивому мужчине;
  • терять собственное достоинство в желании уколоть изменщика (изменять в ответ);
  • мстить сопернице (преследовать, угрожать, портить ей жизнь);
  • наказывать мужчину через чувство вины (пытаться совершить суицид);
  • вмешивать в это невинных людей (родителей, детей, близких) – это неоправданная жестокость с вашей стороны.

Месть все же несет разрушительный характер. Она может изрядно подпортить не только репутацию, но и жизнь людям. Как вам (если вы будете одержимы этим чувством), так и партнеру, который когда-то повел себя не так. Психологи советуют наказывать обидчика лишь в том случае, если по-другому отпустить ситуацию не получается. А если и выпускать пар через наказание, то только так, чтобы это никому не навредило. Достаточно для мужчины будет лишь задеть его чувства и нанести удар по мужскому самолюбию. Все остальное лишнее.

Читайте также:  Как вести себя на первом свидании с девушкой

Литература

Литературу стоит выбирать исходя из тематики интереса. Если вы собираетесь изучить особенности детского поведения, чтобы лучше контактировать с собственным ребенком, то вряд ли вам понадобится учебник по патопсихологии. То, что точно пригодится – это книга по основам общей психологии и словарь психологических терминов. Данные книги сделают доступной и понятной всю остальную информацию.

Литература

Автора можно выбирать на свое усмотрение. На данный момент их множество и есть прекрасный шанс выбрать того, чей стиль изложения наиболее близок именно вам. Единственное, на что стоит обратить внимание, это биография автора, наличие практического опыта, научных трудов, заслуженной степени и прочее.

Литература

Общее понимание основных закономерностей человеческих отношений можно почерпнуть из книг Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди». Написаны понятным и доступным языком, содержат яркие примеры и приемы, действующие на практике.

Литература

Фрейд, который считается классикой и неразрывно ассоциируется с психологической наукой, нужен не всем. Стилистика написания и терминология может быть тяжела для понимания новичков, требует знания концепции психоанализа. Кроме того, многие его теории уже подверглись критике и не актуальны на данный момент.

Литература

Те, кого интересует психология бизнеса, могут обратить внимание на труд Отто Крегера «Типы людей и бизнес». В книге доступно изложены стратегии построения крепких партнерских отношений, мотивации людей различного должностного уровня и прочие интересные моменты.

Литература

Периодические издания, в том числе в электронном варианте, помогут расширить кругозор в психологической области, при том, что авторы статей обычно являются сотрудниками институтов психологии. Среди наиболее популярных журналы:

Литература
  • «Psychologies»;
  • «Экзистенциальная и гуманистическая психология»;
  • «Экспериментальная психология».
Литература

Литература