Как построить и сохранить здоровые отношения

Советы по укреплению отношений

В современном мире молодые пары быстро распадаются. Это связано прежде всего с непониманием друг друга.

Чтобы сохранить чувства, психологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Совместные увлечения, времяпрепровождение, одно дело на двоих. Часто такой совет воспринимается как клише, и внутри возникают нотки недоверия, а зря! Это действительно хорошо работает вне зависимости от рода занятия, и чем больше взаимосвязь и заинтересованность каждой стороны в общем деле, тем лучше. Например, во многих странах семьи сближаются за просмотром любимых фильмов или при чтении книг.
  2. Не следует вторгаться в чужое личное пространство. Проводить время вместе — классно и достаточно важно, но каждому необходима внутренняя свобода, и не нужно путаться друг у друга под ногами и забивать свою половинку ревностью и требованиями. Понимание ценится дороже всего на свете в любых отношениях, а недоверие и непринятие становятся самыми частыми причинами разводов.
  3. Секс — залог стабильности и успеха отношений. Но это не просто занятие любовью в миссионерской позе раз в месяц. Не стоит бояться говорить друг другу о тайных желаниях и разнообразить свою жизнь в постели. Это подогреет интерес и будет вновь и вновь раззадоривать чувства.
  4. Необходимо развлекаться и веселиться вместе. Пара веселых людей, которые постоянно смеются, никогда не расстанется! Чувство юмора скрепляет отношения и является залогом счастья и долголетия.
  5. Следует разрешать маленькие шалости. Прогулка, внезапная поездка. Вести себя, как дети, полезно. Это помогает перезагрузиться, забыть о проблемах и работе.
  6. Вместе мечтать и фантазировать. Пребывание в долгих отношениях часто приводит к тому, что все превращается в рутину, исчезают острые ощущения, становится не о чем поговорить. Тут на помощь придет воображение.
  7. Стараться не ссориться по пустякам. Это довольно сложно, но стоит обратить внимание на пары, которые долго вместе. Они умеют не обращать внимания на мелкие ошибки друг друга.
  8. Добавить в отношения эмоций и драйва. Основная причина развода и расставания в парах — рутина и однообразие в отношениях. Можно делать глупости и ломать стереотипы, придумать на досуге свои традиции и делать изредка то, чего партнер не ожидает в данный момент.

Сделать спальню любовным гнёздышком! Для этого нужно организовать для себя комфортное местопребывания и вместе подумать об аксессуарах и расположении мебели в комнате, где будет удобно и приятно находиться обоим.

Уделять время совместным обсуждениям, решать проблемы сразу. Говорить друг с другом обо всем очень важно.

Например, делать беседы по душам традицией каждого вечера — лучшее решение пар. Тогда уровень понимания избранника вырастет в несколько раз, ведь спрашивать можно о чем угодно — о других знакомых, что происходит на работе и по дороге.

Придерживаясь этих советов, пара сможет сохранить свои отношения на долгие годы

Её точка зрения

Итак, что дает командировка? Заработную плату, комиссионные от сделки, дополнительную прибыль для бизнеса… Если мужчина не поедет в командировку, все это превратится в прах? Нет! Просто заработная плата будет меньше, но будет. Бизнес моего мужчины не пропадет. Просто не будет получена ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ выгода. Если мужчина не поедет в командировку, моя семья не станет вдруг банкротом, нам не придется просить милостыню. Выбор бывает правильным и значительно менее болезненным, когда точно знаешь, что получаешь, а что теряешь.

Как сохранить надолго отношения

В данной статье пойдет речь о том, как можно сохранять хорошие и теплые отношения в семье и в отношениях.

Любые отношения, которые начинаются всегда перерастают из легких в более серьезные. В любых отношениях бывают ссоры, а бывают и положительные моменты. Если таких положительных моментов много, то тогда отношения будут крепкими и долгими, а вот, если вы часто ссоритесь, то необходимо, что — то предпринимать. У многих появляется вопрос о том, как сохранить надолго отношения?

Читайте также:  Начало успешных отношений: мужские секреты

Для сохранения хороших отношений, необходимо прислушаться к следующим советам, которые станут для вас настоящими помощниками.

Первое, что нужно будет сделать, так это решить для себя, надо ли вам действительно данные отношения или нет. Если же нет, то стоит сразу рвать их и продолжать жить дальше. Когда вы цените отношения, то нужно их стараться сохранить любой ценой и способом.

Если в отношениях существуют, какие-нибудь проблемы или секреты, нужно будет узнать, откуда идут корни. А затем сесть с вашей второй половинкой и начистоту поговорить о них. Во время разговора будет понятно, сумеете ли вы уступить друг другу и пойти на какие либо компромиссы, которые будет сохранять отношения. Если будут проблемы, попробуйте вместе посмотреть на нее со стороны и обсудить, как бы вы поступили.

Когда все имеющиеся проблемы уже озвучены, надо оставаться открытыми и честными. Не нужно отстаивать всегда свою точку зрения, а иногда принять и чужую, так как она может быть правильной. Всегда старайтесь обговаривать ситуацию вместо того, что бы закатывать скандал и истерику.

Всегда нужно помнить о том, что каждая пятая пара расходятся из-за того, что у них не было взаимопонимания и доверия. Еще частой причиной расставаний является ревность, которая может подразделяться на закрытую и открытую. Во время открытой ревности, партнер может наговорить вам массу гадостей, а вот закрытая ревность- это когда партнер ничего не скажет, хотя по нему будет заметно, что он ревнует. Для того, что бы ни возникало таких ситуаций, заранее обговорите все вашим партнером и убедите его в том, что кроме него, вам никто не нужен.

В любых отношениях нет места секретам, так как они так же могут стать причиной разрыва. Еще стоит научиться доверять партнеру, так как любые отношения строятся на доверии, а подаваться различным испытаниям судьбы, нужно подготовленным и всегда помнить о том, что ваша вторая половинка поступает так же честно по отношению к вам.

Для того, что бы отношения были крепкими и долгими, нужно уважать своего партнера. Вы четко должны помнить о том, что у каждого из вас может быть свои интересы и увлечения, которые надо разделять. Еще для того, что бы сохранить отношения, нужно внимание. Нельзя назвать фразу «люблю» или легкий поцелуй вниманием, которое должно заключаться в ином, например, научиться чувствовать друг друга и понимать, даже не произнеся слова.

И помните, что бы сохранить отношения, надо не забывать, что нет идеальных людей, поэтому каждого необходимо воспринимать такими, какие они есть.

Перестаньте манипулировать

Когда ребенок не может получить желаемое, он начинает капризничать, обижаться и устраивать истерики — таким образом, он вынуждает родителей подчиниться своей слабенькой воле. Маленькое чудо, гуляющее под столом, может заставить взрослых людей танцевать под свою дудку. Не удивительно, что техника такого манипулирования откладывается и укрепляется в его сознании, как самый эффективный способ добиваться своего.

А потом ребенок взрослеет. Меняются желания, меняются отношения с миром и другими людьми, но техника манипулирования только оттачивается. Даже там, где можно было бы просто попросить, в ход теперь идет тяжелая артиллерия — давление на жалость, на совесть, на чувство долга, на гордость — просто так, чтобы избежать отказа и долгих объяснений.

Манипулирование — это способ получить желаемое от других людей без того, чтобы нести за это какую-либо ответственность. Просить сложнее — это ведь нужно взять на себя смелость четко заявить о своем желании, да еще и ввязаться в ответные обязательства, которых так хочется избежать. Поэтому в ход идут намеки, вздохи, обиженный или расстроенный вид — все, что угодно, лишь бы находящийся рядом человек САМ захотел сделать то самое, что я от него хочу.

Читайте также:  3 признака того, что бывшая девушка лжет насчет вашего расставания

И хотя кажется, что манипуляции безвредны, они, в действительности, сильно осложняют отношения. Всякая манипуляция — это обман и самообман. А всякая подобная нечестность — кратчайший путь к разрушению отношений.

Да, в любом человеке можно найти те струнки, за которые его можно дергать. Но зачем? Не хочется получить отказ? Но ведь на деле это не так уж и страшно — мало ли чего мы хотим и не получаем. Не хочется говорить о своем желании прямо? А почему бы и не сказать, почему не рискнуть? Это тоже не так страшно, как кажется. Не хочется быть должным за исполнение своего желания? Но разве это не справедливо? И разве такая уж большая проблема исполнить желание близкого человека?

Зачем нужны все эти игры, если обо всем можно договориться? Понятно, что так сразу выкладывать все карты на стол боязно — обнажаться перед другим человеком в своих желаниях и пристрастиях страшно. Ну и что, всю жизнь так и прятаться? Почему бы не начать потихоньку говорить о своих страстях в открытую — ведь только так можно по-настоящему удовлетворить желания и двигаться дальше. Зачем нужно взаимное доверие, если им не пользоваться и его не развивать?

Сколько в обычных семьях обид из-за этих страхов и глупой стыдливости — «Ах, ты меня совсем не слышишь и не понимаешь!» — так может нужно сесть и спокойно все объяснить, а не ждать, что человек, который вам в общем-то ничего не должен, разберется в хитросплетениях ваших противоречивых желаний?

Научитесь говорить о своих желаниях максимально просто и прямо. Не нужно ходить вокруг да около — скажите о своем желании честно и открыто. Да, для этого иногда нужна капелька мужества и готовность точно так же пойти на встречу близкому человеку, когда он об этом попросит — ну так и что ж? Взрослые люди так и живут — они договариваются. Не торгуются и не подсчитывают стоимость каждой услуги, но не стесняются просить и не гнушаются исполнять чужие желания.

Отношения от этого становятся только проще. Умение просить и готовность идти навстречу друг другу в исполнении желаний, делают общение легким и беззаботным. Зачем ждать, когда кавалер соизволит догадаться подарить вам цветы, если его можно об этом попросить? Ему ведь и самому в радость будет сделать вам приятное. Зачем тихо надеяться, что подруга по глазам прочтет вашу невинную эротическую фантазию, если о ней можно сказать прямо? И ведь ей самой будет приятно, что вы видите в ней привлекательную женщину.

Всему есть предел — не всякое желание уместно и не всякое желание можно исполнить, но ведь на то мы и взрослые люди — мы можем договариваться. Набирайтесь смелости и учитесь играть в открытую. Хватит юлить и манипулировать друг другом. Чем проще вы можете говорить о своих желаниях, тем больше шансов, что вы их реализуете, и тем более открытыми, радостными и продолжительными будут ваши отношения. Дерзайте.

Это страшное слово: измена

Статистка утверждает, что на первом месте среди причин разводов или ситуаций, когда пара находится на грани распада, стоит измена. Измены, как ни странно, бывают разные: по глупости, под алкоголем, из-за того, что человек так воспитан и неверность для него не является чем-то аморальным, потому, что влюбился и так далее. В любом случае измена – это обидно и больно.

Прощать ли мужа? Нужно ли спасать брак после случившейся измены? На эти вопросы может ответить только сама женщина. Ответить взвешенно и спокойно.

Самыми важными факторами в пользу сохранения семьи здесь выступают:

  1. желание супруга спасти брак;
  2. наличие любви и уважения между партнерами;
  3. готовность мужчины разорвать отношения с любовницей и никогда их не возобновлять.

Если вы решили спасти брак даже после измены:

  • Не рассказывайте об измене никому. Даже маме или лучшей подруге. Вмешательство третьих лиц только усугубит ситуацию;
  • Не замыкайтесь в себе. Если вы в силах говорить с супругом на эту тему, постарайтесь без скандалов обсудить ее;
  • Постарайтесь искренне простить. Не притворяйтесь, что простили, если этого не произошло. Лучше переждите некоторое время.

Как сохранить отношения после измены

«Все эти годы жили душа в душу. И вот, недавно муж признался, что изменил. Но самое страшное в его признании то, что его чувства ко мне изменились, стали не такими яркими. Умолял простить, говорил — хочу сохранить отношения. Но как жить с ним, зная, что он не любит? Он говорит, что изменить любимой нельзя. Значит, любовь прошла. Как я с ним буду жить? Что делать, не знаю…»

Можно, конечно, собрать всю волю в кулак и постараться начать строить отношения с чистого листа. Снова попытаться воскресить былые чувства: устроить романтический вечер, куда-нибудь уехать вдвоем… Но беда в том, что за вами по пятам следуют навязчивые мысли: «Где гарантия, что это не повторится снова? Вдруг чувства партнера теперь никогда не будут прежними?»

Как сохранить отношения после измены

Чтобы принять решение, сохранять пару или нет, нужно понять, что толкнуло близкого человека на измену. Ведь причины, по которым человек решается на измену, у всех разные, например:

  • эмоциональный человек со зрительным вектором может решиться на адюльтер, когда ему не хватает чувственных переживаний. Возникающая с другим человеком эмоциональная связь как способ испытать чувственное наполнение может оказаться толчком к измене. Но если вы умеете строить глубокую чувственную связь в паре с опорой на законы психики — такого риска больше не будет. Ведь любовь — то, что созидается, а не дается от природы как влечение.

  • обладатель кожного вектора возбуждается от новизны и перемен. Он реализует эту потребность в работе. Но если его деятельность не позволяет ему наслаждаться изменениями, то он ищет их в парных отношениях. Новые места для близости, новые позы. Следующий шаг — новый партнер. Но способ отвести беду есть: мягко направить и вдохновить партнера на «новаторство» в социальной реализации. Когда кожный мужчина придумывает новые проекты, креативные идеи, создает инженерные и технические новинки для общества — его желание к новизне и переменам насыщается. И он сможет быть абсолютно моногамным в браке.

Любовь на расстоянии

«Разлука ослабляет мелкие страсти и усиливает большие так же, как ветер задувает свечи и раздувает пламя» Ф. Ларошфуко

Отношения на расстоянии – это самая настоящая мука для влюбленных сердец. Интимные прикосновения, объятия, взгляды, секс очень важны для пары. Этого не заменят ни частые телефонные звонки, ни видео-связь. В разлуке у любящих часто появляется недоверие, тревоги, что партнер захочет построить новые отношения с кем-то другим либо просто отвыкнет и его чувства угаснут.

Чтобы сохранить любовь на расстоянии пара должна приложить максимум усилий. Что нужно делать:

Вдохни немного свободы в отношения

Чтобы быть вместе, не нужно делать вместе буквально все. Отсутствие свободы в отношениях может разрушить даже самые большие чувства. Находясь все время вместе, вы можете сильно надоесть друг другу. Каждому человеку необходимо немного свободы. Так что стоит тратить некоторое время отдельно от партнера. Пойти на дискотеку с подругами, а вашего партнера отправить посмотреть футбол в баре с друзьями. Более того, когда мы будем далеко от нашего любимого человека, конечно, мы быстрее соскучимся за ним. Это сильное желание, которое рождается в нас во время отсутствия партнера, сделает наше желание быть рядом еще сильнее и гарантировано сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь.