Как полюбить своё тело и внешность? Лайфхаки и эффективные способы

«Больше всего меня возбуждает кожа, — признается Роман. — Мне нравится исследовать ее губами, закрыв глаза, выискивая самые нежные, влажные, укромные уголки… Именно поэтому я терпеть не могу девушек, не вылезающих из соляриев: они приобретают какой-то жуткий оранжевый оттенок — сухая, кислая, задубевшая кожа!»

Какого-то единого отношения к женскому уму среди мужчин нет.  Есть те, кого умные дамы интересуют и  заводят больше чем иные глуповатые красотки. И есть экземпляры с прямо противоположными наклонностями, которых женщины-интеллектуалки и те, кто подозрительно на них похож, напрочь отталкивают и пугают. Нетрудно догадаться, что первые будут с радостью обнаруживать в своей партнерше приметы глубокого ума, тогда как вторые — на дух не переносить дам хоть с малейшим намеком на наличие интеллекта. Есть и промежуточные варианты.

Апломб и снобизм в исполнении даже самой умной женщины отталкивают.

И не только мужчин. Показная, демонстративная ученость — лучший способ отвратить от себя кого угодно. Зануды и всезнайки нигде не пользуются успехом. В то же время есть особый тип женщин, так называемые «инженю», простодушные и наивные и даже слегка примитивные создания. Чаще женщина сама избирает себе такую модель поведения, особенно в юности. Она воспринимает мир намеренно благодушно и упрощенно, с восторженностью инфантильной пейзанки, тем самым, облегчая жизнь и самой себе и тем спутникам, которые либо боятся умных и более сложных женщин, либо устали от них и поэтому оказываются рядом с инженю. Но при этом серьезно связываться с инженю не у многих возникнет желание, ибо с таким поверхностным человеком и отношения, скорее всего, будут поверхностными.

Девушка, проходите мимо!

Давайте разберемся теперь в том, что раздражает мужчин больше всего.

Курящая и любящая выпить особа вряд сможет вызвать интерес, разве только на одну ночь.

Мнение о том, что мужчинам нравятся стервы – давно превратилось в миф. Возможно остались еще единицы, но большинство представителей сильного пола предпочитают «хороших» девушек. Мало кому захочется, чтобы каждый день ему мотали нервы и проверяли на прочность, разве только какому-то суперэкстремалу.

Девушка, проходите мимо!

Грубые, неженственные и глупые также проходят мимо.

Также мужчин очень раздражают девушки, которые сравнивают их со своими бывшими. Лучше тысячу раз подумайте, прежде чем начнете говорить о предыдущих отношениях, и уж тем более сравнивать их с настоящими отношениями.

Неприкрытая меркантильность. Для любого не приятное ощущение, когда тебя пытаются развести или использовать, согласитесь? Мужчины мечтают о том, чтобы их любили за то, что они есть, а не за количество купюр в их бумажнике.

Девушки, выказывающие неоправданную, ничем не подкрепленную ревность – красная лампочка для многих. Ревности под силу уничтожить даже самые крепкие отношения. Будьте мудрее и пытайтесь изначально строить более доверительные отношения.

Командирский тон. Он готов довести любого парня до белого каления. Старайтесь не использовать его в своем голосовом диапазоне.

Девушка, проходите мимо!

К этому списку еще можно добавить подруг и шоппинг. Они тоже иногда очень напрягают наших мужчин. Да, и пореже спрашивайте у него: «Дорогой, ты меня любишь?» или «О чем ты сейчас думаешь?».

типа привлекательных женских фигур

Мужчины не настолько требовательны к женскому телу, как думают об этом сами женщины. Главная слабость сильного пола — это плавные линии женского тела, изящные изгибы, пропорциональные формы.

Классика: «песочные часы»

Многие мужчины в восторге от типа фигуры «песочные часы». Обладательницы подобного телосложения выглядят сексуальными и привлекательными в глазах мужчин.

Этот тип, в котором бёдра и грудь имеют одинаковый объём, талия составляет две трети от него. Пример: при груди и бёдрах 100 см талия должна быть 66-70 см.

Визуально именно этот тип фигуры приятен для мужских глаз. Плавные переходы от бёдер к талии, а затем от талии к груди — основные характеристики вида фигуры «песочные часы», вызывающие неподдельный интерес у представителей сильного пола.

По статистике, менее 10% женщин могут похвастаться таким типом телосложения. Дамам, обладающими иными пропорциями тела, не стоит переживать, ведь мужчины любят и другие типы фигуры.

Современность: «мускатная тыква»

Термин появился сравнительно недавно, разграничив размытые параметры по части ранее названной фигуры типа «песочные часы».

«Мускатная тыква» — типа фигур, для которого характерны следующие пропорции: при одинаковых объёмах грудной клетки и бёдер объём талии может быть меньше на 20-24 см. Пример: объём бёдер или груди равен 95 см, а объём талии будет составлять 71-75 см.

Разница между бёдрами и талией немного меньше, но это не портит пропорции тела и заставляет мужчин задерживать взгляд на обладательнице этого телосложения.

И нравится оно не меньше, чем топовые «часы».

Читайте также:  40 жестоких истин о любви, которые должна понимать каждая женщина

Уют: «груша»

«Груша» является распространенным типом женской фигуры.

Для этого телосложения характерны широкие бёдра, талия меньше бёдер на 20-25 см, а объём груди меньше бёдер на 7-12 см. Пример: при бёдрах в 110 см талия составляет 85-90 см, а грудь 98-103 см.

Плавные изгибы сохраняются, бёдра смотрятся особенно аппетитно, что нравится мужчинам.

Такой тип фигуры является чуть ли не самым женственным, чем и привлекает к себе повышенное внимание.

Спорт: «прямоугольник»

Для прямоугольного типа фигуры характерны примерно одинаковые пропорции тела. Объём груди, талии и бёдер может отличаться на пару сантиметров. Но это необязательно и талия может быть меньше на 7-10 см. Пример: при бёдрах и груди, имеющих объём 86 см, талия составляет 76-86 см.

Может показаться странным, но такой тип фигуры тоже нравится мужчинам. Основное условие — ухоженное, упругое тело, которое присуще женщинам, активно занимающимся спортом.

Такую фигуру предпочитают мужчины, любящие подтянутое женское спортивное тело.

Чтобы подчеркнуть талию или визуально увеличить бедра, необходимо подбирать соответствующую одежду, подчёркивающую изгибы, что не так просто при этом типе фигуры.

Тип телосложения «прямоугольник» присущ подросткам, но может нравиться мужчинам, которые не слишком уверены в себе и предпочитают более слабых и ранимых девушек. Такое телосложение напоминает им о молодости и свежести женского тела, даже если обладательнице оного уже много лет, но мужчина не воспринимает женщину, как маленькую девочку.

Идеальных пропорций и размеров в природе не существует. Каждый тип женской фигуры индивидуален и не должен зависеть от стандартов красоты, навязанных обществом. Ценна гладкость кожи и подтянутость мышц. Женщина с любым видом фигуры может ухаживать за собой, содержать своё тело в форме. Не нужно гнаться за модой, потому что она изменчива. И не стоит кардинально меняться ради кого-то, это необходимо делать только ради своего здоровья и настроения.

лайфхаков, как полюбить себя

Топ-14 методов для изменения отношения к своей внешности:

  1. Положительное мышление. Важно осознать, что тело подчиняется мозгу, мысли программируют организм, поэтому плохое необходимо заменить хорошим.
  2. Жить, представив, что идеал достигнут. Можно попробовать начать с одного дня, прожитого так, словно человек уже обладает весом или размерами мечты.
  3. Баланс в визуальной самооценке. Нужно исправить фокусирование только на частях тела, которые не нравятся, уделяя больше внимания тому, что устраивает и радует.
  4. Сделать недостатки достоинствами. Если посмотреть на изъяны с другой стороны, можно заметить, что это особенные вещи, которые делают человека уникальным. Стоит брать пример с Мадонны, которая не стесняется щели между зубами или Пэрис Хилтон, не пытающейся увеличить грудь. Несмотря на несовершенство, эти женщины считаются эталонами, потому что рискнули быть собой.
  5. Использование тела по-новому. Пора записаться, например, на танцы, если давно хотелось, но недовольство внешностью мешало реализовать желание.
  6. «Нет» сравнениям. Нужно забыть о привычке сравнивать себя с незнакомками, коллегами или знаменитостями. Это вредно, непродуктивно и бессмысленно, так как каждый человек и его путь неповторимый и подобные сравнения отрицают индивидуальность.
  7. Почувствовать своё тело при помощи других людей. Обычно если человеку в себе не нравятся губы или спина, он не позволяет другим прикасаться к ним. Соответственно этому способу нужно как раз позволить массажисту или возлюбленному уделить внимание и проявить заботу к нелюбимой части тела.
  8. Самопрограммирование. Следует в подробностях вспомнить момент, когда человек чувствовал себя максимально красивым: одежду, причёску, ощущения, увиденное и услышанное в той ситуации.
  9. Посмотреть на себя другими глазами. Есть смысл попросить любимого человека нарисовать себя так, как он видит и воспринимает тело партнёра.
  10. Благодарность телу. А оно этого заслуживает после работы, домашних дел, переживаний, рождения ребёнка и различных возможностей, которые даёт. Кроме того, это должно напомнить, почему собственная внешность так непохожа на отретушированные фотографии моделей в модных журналах.
  11. Движение. Прогулки или упражнения под любимую музыку помогают лучше чувствовать тело, его подвижность и силу, а это уменьшает недовольство собой.
  12. Заглянуть в прошлое. Полезно посмотреть старые снимки. Так можно ёпонять, что несколько лет назад человек выглядел хорошо, но, скорее всего, тогда было такое же чувство недовольства своей внешностью. Важно запомнить это открытие и наслаждаться тем, что есть сейчас.
  13. Перестать обсуждать недостатки. Это только усугубляет негативные эмоции, потому что подобные разговоры провоцируют недовольство своим телом.
  14. Работа над осанкой. Считается, что люди с красивой осанкой чувствуют себя более привлекательными. А неуверенность в себе и страхи буквально сковывают позвоночник и плечи. Поэтому важно ежедневно находить 15 минут, чтобы пройтись с книгой на голове или постоять у стены, выпрямив спину.

Женская психология в отношениях: особенности и секреты

Психология отношений

9.7 тыс.

6.5 тыс.

2 мин.

Мужчинам не всегда легко понять женщин, и это часто становится основой для конфликтов. У женской психологии есть свои особенности, и зная их, мужчинам будет проще управлять девушками.

Для долгого и прочного брака важна не только любовь, но и взаимопонимание между партнерами. Понимание психологии способствует созданию благоприятной атмосферы в семье.

Читайте также:  Если снится мужчина, который нравится: как толкует сонник

Именно это становится залогом прочного союза, который продлится долгие годы.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

  • 1. Зачем это нужно?
  • 2. Женские секреты

Знание женской психологии пригодится любому мужчине. Это позволит стать не только популярным среди девушек, но и даст почву для построения надежного брака. Любая женщина — манипулятор. Это проявляется в разной степени. Подсознательно она всегда хочет соблазнить мужчину и в новой компании ищет себе жертву.

Со стороны это выглядит так, словно она старается привлечь внимание всех. Даже находясь в постоянных отношениях, девушка подсознательно начинает флиртовать и вести себя немного фривольно. Поэтому мужчине лучше выдерживать нейтральную позицию.

Зная, когда нужно заговорить с девушкой или пригласить ее на свидание, можно легко добиться ее любви.

Как и мужчины, женщины любят добиваться цели и соревноваться, но они используют для этого совершенно иные методы.

Знание женской психологии дает:

  • почти полное отсутствие конфликтов;
  • осознание причин поведения женщины;
  • нахождение эффективных способов воздействия;
  • умение завоевывать любые сердца;
  • понимание того, чего хотят женщины.

Понимая особенности женской психологии, мужчина сведет на нет любые скандалы и ссоры. Приходит осознание, что одна и та же фраза будет восприниматься каждым полом по-своему.

Женщины и мужчины воспринимают мир по-разному. Представительницы прекрасного пола больше полагаются на чувства и интуицию. В стрессовых ситуация они обращают внимание на мелочи и подмечают их. Мужчины же воспринимают ситуацию целиком. Поэтому девушка подсознательно чувствует измену, основываясь на каких-то незначительных подозрениях.

Почувствовав неладное, она начинает искать подтверждение своих опасений. В отношениях с мужчиной она собственница. Отсюда желание контролировать его друзей, общение с другими женщинами и т. п. Но ей постоянно нужно ощущать восторг и обожание от других людей. Отсюда флирт и соблазнительное поведение.

Партнеру не нужно пытаться ограничивать ее в этих проявлениях.

Влюбить в себя девушку не составит труда. Для этого достаточно быть галантным кавалером и говорить комплименты. Не стоит торопиться перевести знакомство в интимную сторону, так как женщинам важна духовная близость.

Даму легко ранить, и душевная боль остается на долгие годы. Мужчины обычно не запоминают оскорблений. Поэтому им стоит хорошо подумать перед тем, как кинуть женщине обидные слова.

Даже если попросить прощения, она всегда будет помнить о происшествии.

Женские секреты общения просты: они любят описания, определения, комплименты в речи. Они не перебивают собеседника, но могут сказать что-то не подумав. Они делают акцент на обсуждениях и взаимоотношениях.

Девушка может вести разговор и делать что-то параллельно. В основе личности дамы лежат эмоции, отсюда порой нестабильное поведение и непредсказуемые реакции. Она подвержена противоречиям в душе.

Поэтому в вопросах любви она полагается на свое сердце.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Какие качества выделяют психологи

  • Для мужчин идеальной может быть та, которая умеет дружить и хранить секреты. Слушать и слышать, а не заниматься только собой. Она не игнорирует их интересы, не думает исключительно о себе. Ей важно, что с ним происходит. Она не зациклена на себе и своих проблемах и желаниях.
  • Идеальная женщина глазами мужчин понимает, как ему важно иметь свою крепость, в которой он может отдохнуть, зализать раны, прийти в себя, найти решения самых сложных проблем.
  • Идеальная представительница прекрасного пола не воспользуется мужскими слабостями, его больными местами. Не использует то, что знает о нем, против него. Не предаст и не бросит, если наступят тяжелые времена. Она всегда будет рядом, не навязываясь, и не мешая, не впадая в панику, и не мучая вопросами. Она может дать совет, если об этом просят, поддержать, вселить оптимизм.
  • Жизнелюбие – важное качество в списке качеств идеальной женщины, который составили сами мужчины.
  • В ней хотят видеть мудрость и желание прислушиваться к другим. Чтобы она не устраивала скандалы, не предъявляла необоснованные претензии, не запрещала общаться с друзьями и родственниками, понимала, как важно мужчине иметь свой круг общения и чувствовать свою нужность и важность.
  • Идеальная женщина не позволит себе высказать претензии к нему перед другими, а скажет об этом наедине в спокойной и уважительной манере. Не обвиняя его во всех грехах, а говоря о том, что чувствует она, когда он так делает. Потому что понимает, что услышит он её только так, а не когда на него нападают и унижают.
  • Мужчинам не нравятся те, кто зациклен на внешности, карьере или наведение чистоты в доме. Они не любят излишней сосредоточенности на чем-то. Это их пугает и настораживает, заставляет почувствовать себя менее значимыми и не важными. А для них это признак несостоятельности и слабости, которые они себе не могут позволить.
  • Идеальная женщина, по мнению мужчин, способна найти золотую середину во всем, что она делает. Она не пожертвует своими интересами ради мужа и детей, родителей или общества, так как перестанет быть собой, растворившись в окружающих. Потому что так ведут себя лишь жертвы, которые хотят, чтобы все оценили их заслуги. Но когда этого не происходит (так как все считают, что они это делают, потому что им так хочется) обижаются и копят эти обиды долгие годы, отравляя жизнь и себе, и тем, кто рядом.
  • Женщина, о которой они мечтают, заставляет их стремиться к осуществлению их целей и желаний, потому что не забывает о собственных. Она знает, чего хочет, что ей нравится, а что нет. Не боится об этом сказать вслух.
  • Умеет четко объяснить, что ей нужно и важно в отношениях, а не ждет, когда мужчина проявит свои телепатические способности и догадается, о чем она мечтает или думает. Тем более, что их у него нет, а значит это новые обиды и претензии, а кому понравится чувствовать немой укор и вину, пусть и не сделал ничего плохого, только все равно приятного в чувстве вины мало.
  • Она не заставит своего мужчину ревновать, соблюдая разумную дистанцию при общении с другими мужчинами. Не попытается проверить его чувство, заигрывая с ними. Но и сама не позволит себе проверять его телефон или почту. И если узнает, что он ей изменил, знает, что сделает.
  • Идеальная женщина не позволит себе шантажировать мужа общением в ночное время, потому что это не награда за его хорошее поведение или способ манипулирования и получения желаемого, а естественное общение между влюбленными людьми.

Любовь не зависит от внешности или возраста. Любят разных. Когда придет время встретить своего человека, вы для него и будете идеальной. И нет никакого смысла переживать о том, обладаете ли вы всеми качествами идеальной женщины или нет. Это все иллюзия, особенно если посмотреть на фотографии признанных красавиц Голливуда или модельного бизнеса без фотошопа. Они такие же женщины, как и все: полноватые, с целлюлитом и не самыми идеальными чертами лица и кожей, что не делает их менее привлекательными, когда они себя любят. Так что цените себя, будьте доброжелательными, милыми и позитивными, и от мужчин у вас отбоя не будет 🙂

Теги: идеальная женщина глазами мужчин

Самые лучшие мужские качества2

Интересно, а какой набор качеств делает мужчину идеальным и желанным для любой женщины? Тут можно долго спорить, ведь порой женщина и сама не знает, чего хочет. Но то, что каждая представительница прекрасного пола обязательно обратит внимание на мужчину, обладающего следующими чертами – это факт:

  1. Ответственность. Неважно к какому социальному статусу принадлежит мужчина — с ним должно быть надежно. Он берет ответственность за себя и за свою семью. Это гарант стабильности в любых отношениях;
  2. Целеустремленность. Женщине нужна не только защита, но и гарантированное лучшее завтра. Мужчина, который ставит перед собой цели, обязательно их и достигает;
  3. Уверенность в себе. Мужественность придают не всегда только мускулы. Когда мужчина уверен в себе, когда он излучает надежность и стабильность, то за ним хочется следовать, его хочется поддерживать;
Самые лучшие мужские качества2

  1. Щедрость. Сколько мужчина готов тратить на свою возлюбленную? Вопрос очень важный. Женщине необходимы знаки внимания. Речь не о дорогих подарках, но и они, безусловно, приветствуются. Все зависит от того, сколько зарабатывает мужчина и сколько из этой суммы готов выделить для любимой женщины;
  2. Чувство юмора. Веселый характер, отходчивость – качества, помогающие воспринимать жизнь чуточку легче, чем она есть на самом деле. Такой мужчина всегда будет центром внимания в любой компании и в трудные минуты сможет поднять настроение своей женщине;
  3. Забота. Суровость мужчины и его брутальность должны оставаться за порогом дома. В счастливых семьях принято заботиться друг о друге. Именно нежность и ласка помогают чувствовать себя нужными и любимыми;
  4. Внимание. Еще одна сторона заботы. Радовать свою женщину, говорить приятные слова, помогать с делами по дому, переживать – из таких знаков внимания состоит любовь;
  5. Верность. Любая девушка в отношениях отдает всю себя и хочет того же взамен. Женщинам важно чувствовать себя единственными, доверять партнеру и верить в него без оговорок;
  6. Ум. Мужчина, готовый расти и развиваться – с ним как минимум не скучно. Если без шуток, то с таким мужчиной можно быть уверенной в завтрашнем дне. Женщина ищет стабильность, а с умным мужчиной она ее всегда найдет;

  1. Сексуальность. Это совокупность внешних данных, образа жизни, поведения. Без этого качества поддерживать долгие отношения, наполненные любовью, очень тяжело. Обратите внимание, лучшие мужские и женские качества немыслимы без сексуальности. Это химические процессы, которые трудно объяснить, но так легко прочувствовать.
Самые лучшие мужские качества2

Перечисленные качества очень ценят друг в друге представители обоих полов. Если вы поняли, что какое-либо из них развито в вас не очень хорошо, то при желании, можно все исправить. Работайте над собой, ведь любые отношения – это труд, который при должных усилиях вознаграждается стократно.