Как полюбить своё тело и внешность? Лайфхаки и эффективные способы

Большая часть девушек обладают низкой самооценкой, поэтому даже обладая достаточно привлекательной внешностью, они сомневаются в том, что могут привлечь внимание мужского пола.

Мужская любовь

Критерии выбора невесты сейчас значительно отличаются от тех, что были ещё каких-то 20-30 лет назад. Нынешним женихам уже недостаточно того, чтобы женщина была хорошей хозяйкой и, в перспективе, хорошей матерью. Что же сейчас вышло на первый план?

Мужчины ищут любовь. Но в мужском понимании любовь совсем отличается от женского определения любви. Любовь в женском понимании, как правило, отождествляется с влюбленностью. Зачастую девушке достаточно минуты, чтобы она была уже по уши влюбленной. Давайте вспомним, как это происходит у нас – по крайней мере, это очень быстро, не так ли? Но мужчине для этого потребуется несколько месяцев, за это время он только разбирается в своих чувствах, и пока он не разберется умом, до того он будет только играть в любовь. Следовательно, женщина и мужчина совершенно по-разному влюбляются.

Для мужчины любовь является точным понятием, он всегда точно скажет, за что именно и за какие качества он любит женщину. Известная со времен Кама-сутры древняя мудрость гласит, что человек имеет 3 влечения – это влечение ума, влечение души и влечение тела. И если все 3 влечения соединяться то появляется любовь. Данная формула для мужчин работает с абсолютной точностью.

Женская красота: как она влияет на мужчин.

И поэтому многое зависит от того, как мы, милые и дорогие девушки и женщины, используем и применяем свой дар природы в своей повседневной жизни. Несем ли мы ею разрушение или привносим заботу и инициируем созидание. А для этого важно усвоить одну простую истину — у нас с Вами, есть мистическая способность: вызывать у мужчин, либо сильное вожделение, либо пробуждать у них разум.

В перовом случае сначала всё будет хорошо, но потом мужчины начнут, в лучшем случае, глупеть, а вы, миленькие, будете пытаться понять, почему же его интересует только секс. А в худшем… Есть тайная природа вожделения — неудовлетворенное вожделение вызывает гнев. А когда человек гневается, у него отключается память и он забывает кто он, где находится, с кем говорит и как должен себя вести. А если память отключена разум не может работать. Таким образом, человек становится не просто глупцом, а неуправляемой критической единицей, от которой впоследствии сами девушки и страдают. И это касается не только неудовлетворенного сексуального вожделения, так вообще работает вожделение к чему-либо.

Во втором случае энергия подымается вверх и у мужчин развивается разум, который связан с альтруизмом, заботой и любовью. Такой человек стремиться созидать, проявляя лучшие человеческие качества и заботясь о будущем не только своём, а об общем человеческом будущем. И это подмечено многими, Луиза Хей, обращаясь к нам, представительницам прекрасной половины человечества, говорила:

«Ваше предназначение — быть олицетворением прекрасного и любящего жизненного начала». Луиза Хей

Неухоженная женщина глазами мужчины

Что такое неухоженность? Каждый понимает по-разному. Однако, есть признаки неопрятной женщины, которые не вызывают вопросов и если их убрать, то ваш образ просто засияет.

  • отсутствует «депиляция»;
  • брови без контура или «брежневский» вариант в угоду моде;
  • отросшие волосы головы без окрашивания;
  • кожа шеи и лица неухоженная;
  • спутавшиеся, не расчесанные волосы;
  • лак на ногтях давно потрескался, облупился;
  • отсутствие педикюра;
  • вид одежды мятый, грязный, рваный;
  • затершаяся обувь, аксессуары уже не имеют вида.

Как вам кажется, эти мелочи просто исправить? Конечно просто, возьмите за правило уделять себе каждый день минимум полчаса для ухода за телом и полчаса за уходом за одеждой и обувью.

Читайте также:  Дружба между мужчиной и женщиной − миф или реальность?

Что значит быть женственной

Сильный пол вкладывает очень много черт в понятие «женственность». Внешний вид, поведение, отношение к семье и детям, сексуальность, даже любовь к приготовлению пищи сюда относят. Отсутствие дерзкого макияжа и коротких стрижек, по их мнению, только подчеркивает естественность и привлекательность девушек.

Поскольку мужчина берет прообраз матери для выбора своей спутницы, то, скорее всего, он будет искать мягкую, добрую хранительницу семейного очага для долгосрочных отношений.

Дело в том, что в отношениях кавалеры не желают соперничать со своей дамой, они хотят быть ей опорой и поддержкой. Но есть и те, кто считает, что женственность – это внутреннее наполнение, настрой и отношение к жизни, а внешний вид – это всего лишь дань моде.

Мужчины же визуалы, и любят глазами, вот и станет ясно, что «женственная» – это значит:

  • легкая;
  • улыбчивая;
  • нежная;
  • неотразимая;
  • беззащитная;
  • с блеском в глазах;
  • ухоженная;
  • приветливая.

И еще тысячу эпитетов и синонимов, но суть у них одна: женственность – набор качеств и черт характера, который делает женщину желанной для мужчины, вызывает чувство восхищения и потребность находиться рядом с ней.

Сегодня есть тысячи тренингов раскрыть в себе женственность, проявить себя только с лучшей стороны.

На тренингах о женственности глазами мужчин часто предоставляют видео с нарезкой интервью, где сильный пол отвечает на вопрос о том, что делает женщину неотразимой и востребованной. После просмотра таких интервью станет ясно, что все мужчины – в душе всегда остаются детьми, желающие сказки в своей жизни.

А женственность для них – это некие колдовские чары.

Конечно, если тренинги не для вас, вы самостоятельно сможете разобраться, как развить свое «женское начало», не лишним будет посещение различных сайтов с обсуждениями. Посетите несколько форумов, где обсуждается вопрос женственности глазами мужчин.

Сейчас понятие «слабый пол» исчезает из разговоров и становится неуместным.

Что значит быть женственной

Дамы превратились в сильных, целеустремленных и самостоятельных женщин, которые не нуждаются в помощи и подсказках. К такой особе и подобраться нынче непросто. Поэтому сегодня так востребованы девушки и женщины не амазонки и завоевательницы, а нежные домашние птички.

В принципе, можно попробовать сочетать в себе черты – на работе быть ярой карьеристкой, но забывать об этой социальной роли, переступая порог своего дома, или в конце рабочей смены. Проявление мужских черт может навредить женщине в создании семейной жизни. Об этом всегда важно и нужно помнить.

Подчеркивая женственность в глазах мужчин, женщина становится неотразимой.

Ещё эффективных способов

Продолжая список лучших методов преодоления нелюбви к себе, стоит вспомнить отказ от нереальных ожиданий, доверие, комплименты, изменение подхода к упражнениям и ещё десять советов от психологов:

  1. Отказ от нереальных ожиданий. Это снова про сравнение себя с другими. Многих угнетают модели и разница между их телом и собственным. Стоит обратиться к статистике: только около двух процентов женщин в мире обладают такими же худыми фигурами. Тем, кто страдает из-за лишнего веса, полезно будет изучить произведения художников: пышные женские формы долго считались идеалом и эта мода циклична. А также художники убеждены, что любое тело прекрасно.
  2. Доверие. Рекомендуется прислушиваться к мнению дорогих людей и всех, кто настроен доброжелательно. Сейчас подходящее время для того, чтобы вычеркнуть детские и подростковые обиды вместе с необходимостью доказывать что-то посторонним.
  3. Комплименты. Отказ и отрицание комплимента приравнивается к выбрасыванию больным человеком таблеток и удивлению, что он никак не вылечится. Необходимо открыться позитиву, благодарить за каждый комплимент и учиться смотреть на себя глазами друга или партнёра. Кроме того, некоторые психологи советуют записывать полученные комплименты, особенно самые приятные и перечитывать их в моменты ощущения дискомфорта от своего тела или падения самооценки. Не менее полезно самостоятельно делать комплименты себе.
  4. Изменение подхода к упражнениям. Часто люди ходят в тренажёрный зал или занимаются дома только потому, что должны, а не хотят этого. Стоит попробовать разные упражнения и найти те, что будут приносить удовольствие и радость. Даже если человек при этом не сбрасывает вес или накачивает мышцы, его отношение к собственному телу становится лучше благодаря гормонам счастья.
  5. Раздеваться. Способ подразумевает нахождение дома в полуобнажённом или обнажённом виде. Люди, которые ходят по квартире в купальнике или нижнем белье постепенно привыкают к виду своего тела и избавляются от волнений о своих недостатках. Вскоре будет намного легче пойти на пляж или выйти на улицу в лёгком платье.
  6. Хорошая одежда. Хватит хранить старую одежду и стимулировать ей себя для похудения. Пора обновить гардероб, купить вещи актуальных размеров, чувствовать себя комфортно и выглядеть стильно.
  7. Чаще стоять перед зеркалом. Это особый инструмент, который позволяет максимально увидеть себя глазами других. Вот только вместо того чтобы акцентировать внимание на недостатках лучше оценить свои достоинства, любоваться ими и восхищаться.
  8. Одновременно важно прекратить постоянные проверки своего тела. Упражнение полезно для тех, кто зациклен на своём отражении и словно ждёт, что спустя десять минут после последнего взгляда на витрину что-то изменилось.
  9. Питание: качество, а не количество. Нужно найти здоровый компромисс между потребностью и желаниями. Вместо подсчёта калорий и стремления к идеальному весу важно оценивать такие аспекты, как разнообразие, натуральность, вкус питания. Оно должно удовлетворять и помогать телу и мозгу нормально функционировать. А также не стоит зацикливаться на еде.
  10. Помощь другим. Время и силы, направленные на переживания по поводу недостатков своей внешности рациональнее потратить на общение и помощь другим людям. Это положительно влияет на самочувствие и мировоззрение.
  11. Фокусирование на личности. Любой человек – это намного больше, чем его внешняя оболочка. Психологи рекомендуют составить список своих плюсов, не связанных с телом или внешностью и почаще перечитывать вещи, за которые стоит себя любить.
  12. Праздновать жизнь. Это про радость тому, что есть, возможностям наподобие смеха, снов, бега или танцев, несмотря на стандарты общества.
  13. Забота о себе. Не стоит откладывать маникюр, педикюр, любимые духи и ароматические ванны на иллюзорное завтра, когда вес нормализуется, а морщины сгладятся.
  14. Контроль над воображением. Следует научиться замечать моменты, когда негативные мысли о внешности появляются в голове и сразу же пресекать их. Равным образом нужно работать над изменением собственной оценки. Например, недовольство маленькой грудью можно поменять на воспоминания о незабываемом романе, которому этот якобы недостаток вовсе не помешал. Многие негативные чувства – не более чем результат стереотипного мышления.
Читайте также:  Как влюбить в себя любого мужчину: Пошаговая инструкция

Психологи убеждены, что лучший способ выйти победителем из войны с собой – сделать её войной за себя. Любовь к своей внешности и телу порой даётся через тернистый путь, но результат оправдает самые смелые ожидания.

Хозяйственность

Хозяйственная женщина — это, прежде всего, умеющая готовить и поддерживать чистоту в доме, однако без рабского фанатизма и не в ущерб своим личным потребностям. Старые представления об идеальной хозяйке, встречающей мужа с работы в чистом фартучке и с аккуратной прической, никуда не делись. По-прежнему мужчина хочет приходить в чисто убранный дом, наполненный ароматами вкусной еды и видеть перед собой соблазнительную, улыбающуюся женщину.

Прогресс вносит коррективы в нынешнюю реальность, и сейчас женщины работают наравне с избранниками, но хозяйственность все так же высоко ценится мужчинами среди качеств идеальной партнерши. Чтобы успевать за ускорившейся динамикой сегодняшней жизни, девушкам рекомендуется не отказывать себе в покупке хорошей бытовой техники и не экономить на эргономичных устройствах, которые могут снять нагрузку с ежедневных забот хозяйки.

вещей, которые не нравятся мужчинам в женщинах

  1. Выпрашивание подарков, отторгает парней.
  2. Алчность. Мужчин отталкивают барышни, которые отдают предпочтение их деньгам, а не им самим.
  3. Не нравится, когда на женщине слишком много драгоценностей.
  4. Не привлекает запах лекарств. С ароматами вообще нужно быть крайне внимательными.
  5. Не любят слишком мнительных барышень, которые излишне переживают за свое здоровье, не вылезая из поликлиники.
  6. Излишняя серьезность и угрюмость мало кому кажутся привлекательными.
  7. Недовольство собой и своим телом, принижение собственных достоинств.
  8. Излишняя зажатость или раскованность. Раскрепощенности и скованности должно быть в меру.
  9. Не нравятся мужчинам эмансипированные и независимые барышни.
  10. Если женщина не следит за собой — у нее очень мало шансов найти свою любовь.
  11. Не умение слушать. Если барышня перебивает и переводит разговор на себя — вряд ли ей удастся создать крепкие отношения.
  12. Вызывают неприязнь конфликты и склочные девушки.
  13. Мужчин пугают женщины, которые откровенно навязываются и предлагают себя.
  14. Далеко идущие планы на будущее. Даже если отношения развиваются динамично, не надо давиться на своего возлюбленного.
  15. Постоянные воспоминания о бывшем партнере.
  16. Неприязнь вызывают дамочки, которые плохо отзываются о других людях.
  17. Не нравятся эгоистки, которых волнуют только собственные желания и потребности, ведь мужчинам хочется, чтобы о них заботились.
  18. Некрасивое нижнее белье. В особенности, если оно несвежее и с дырками.
  19. Тотальный контроль со стороны партнерши напрягает, ведь личное пространство должно быть у каждого человека.
  20. И самое важное, мужчин не привлекают барышни, которые не любят заниматься сексом.

Это основные качества, которые так не нравятся мужчинам. Однако, каждый человек имеет собственный набор женских характеристик, которые для него не приемлемы. Постарайтесь не совершать глобальных ошибок, и тогда вас никогда не посетит мысль: «Я красивая, но не нравлюсь парням».