Девушка не испытывает оргазм, что делать? (видео и инструкция)

К сожалению, хоть некоторые факты в нашей жизни и разочаровывают, но нельзя их отрицать. Один из них — о том, что большинству женщин трудно достичь оргазма. Исследователи доказали, что только 10% девушек с легкостью получают удовольствие в постели. Что же касается остальных 90%? Им приходится сталкиваться с множеством трудностей в этом вопросе, начиная от того, в какой они находятся позиции во время секса, заканчивая тем, чем они занимаются в течение всего дня.

Женский оргазм: как женщина этого достигает?

Женщина может достичь оргазма с помощью ласки, проникновения, орального секса, анального секса, стимуляции G-точки и мастурбации. В редких случаях женщина может достичь оргазма, не стимулируя свои гениталии, фантазируя или лаская грудь. Некоторые дамы имеют возможность испытывать множественные оргазмы .

Так что путь к удовольствию у женщин и мужчин похож. Однако есть очень важное различие между женским и мужским оргазмом: женщина обычно должна научиться оргазму, в то время как ее партнер обладает врожденной способностью к кульминации. Что это означает?

Причины возникновения проблемы

Сложность состоит в том, что не все женщины способны открыться и рассказать об этом. Многие просто стыдятся этой темы, и не могут в этом признаться. Другие наоборот сильно увлеклись «притворством» оргазма, потому что боятся расстроить и тем самым оттолкнуть мужчину. А признаться поздно, ведь можно заслужить недоверие любимого человека. Это проблема будет с каждым днем только усугублять положение женщины. Однако следует сказать, что не все отношения укрепляются удовлетворенностью друг с другом. В крепких отношениях большую роль играет и взаимное доверие партнеров.

В медицине данная проблема у женщин называется аноргазмией. Отсутствие оргазма – это сексуальное расстройство, которое следует устранять, так же как и другое заболевание организма.

Но для того, чтобы справиться с этой проблемой, необходимо выяснить причины, по которым она возникла. Они бывают различными.

Задержка полового созревания – самая распространенная причина. Многие представительницы прекрасного пола даже не знают, что им нужна помощь квалифицированного специалиста. Однако именно из-за этого они могут не испытывать оргазма во время полового контакта. Это может продолжаться до 25 лет, когда окончательно созреют зоны головного мозга, отвечающие за оргазм у женщины.

Гинекологические патологии: когда у женщины есть воспалительный процесс половых органов и у нее появляются болевые ощущения, тогда она никак не может получить удовольствие. Есть заболевания, при которых потребность в близости доходит до безумия, потому что кровь приливает к эрогенным зонам. Но из-за воспаления нервные окончания в данной области слишком напряжены, поэтому женщина должна обратиться к доктору для установления причины, назначения покоя и применения медикаментозных средств.

Как женщине достичь оргазма при гетеросексуальном контакте

Группа исследователей из Индианского, Чэпменского и Клермонтского университетов проанализировала данные, полученные после опроса 52 600 американцев, и выяснила, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже, чем лесбиянки, бисексуалки, геи и гетеросексуальные мужчины.

Результаты исследования опубликованы в журнале Archives of Sexual Behaviour, кратко о его сути рассказывает BBC (на русском). Всего лишь 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).

Исследователи считают, что количество испытываемых оргазмов коррелирует с частотой орального секса, поэтому гетеросексуальным парам советуют разнообразить сексуальную жизнь оральными и мануальными ласками.

Но прежде всего: если вы хотите достичь оргазма, то думайте о себе и своём удовольствии и делайте то, что приятно лично вам. Да, от партнера зависит многое, но далеко не всё.

Тренинг-центр “” рекомендует использовать следующие техники для достижения женского оргазма:

Выводы:

Кратко пробежимся по выводам:

  • Секс положительно влияет на женское здоровье, с регулярным сексом связана большая продолжительность жизни. Не последнюю роль в этом играет оргазм.
  • Во время оргазма выделяются сразу множество гормонов удовольствия и радости,  повышаются уровни серотонина, окситоцина, дофамина.
  • При этом, к сожалению, всего лишь около 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).
  • Занимайтесь своим оргазмом сами и привлеките к этому партнера – это полезно для вашего здоровья.

По материалам , и

Смотрите также на Зожнике:

Сколько калорий сжигается во время секса

Как секс влияет на здоровье

Что будет если долго не заниматься сексом

55 советов ученых, чтобы прожить дольше

Идеальное женское тело: эволюция за 100 лет

Почему иногда лучше закончить отношения?

Конечно с третьим пунктом нашей инструкции некоторые парни могут не согласиться. Кто-то начнет думать, что последний пункт слишком жестокий. Другие возможно начнут переживать на счет того, а где же найти новую девушку и т.д. Но поверь, лучше найти другую нормальную партнершу, чем и дальше быть в отношениях с тем человеком, который не подходит тебе. Если ты действительно все эти два месяца старался и делал все, чтобы партнерша испытала хотя бы один из возможных оргазмов, но у тебя так ничего и не получилось, то ты с чистой совестью можешь закончить эти отношения. Поверь, все что от тебя зависело в этой ситуации ты уже точно сделал.

Тебя никто не заставляет грубо и неуважительно заканчивать эти отношения. Купи бутылку вина, создай комфортную обстановку для общения и спокойно объясни своей партнерше, что ты старался и сделал все что мог. Конечно отношения основываются не только на сексе, и некоторые начнут утверждать, что отношения хороши и без оргазма девушки, но эти люди не до конца осознают свою природу, свои глубинные и инстинктивные чувства. Секс является признаком качественных отношений, а сам оргазм значительно влияет на самооценку обоих партнеров, на возможность хорошо расслабляться и наслаждаться сексом. После оргазма в организме человека вырабатывается большое количество эндорфинов (гормон счастья) которые положительно влияют на здоровье, устраняют стресс и поднимают настроение. Эндорфины позволяют человеку чувствовать себя любимыми и желанными, а в отношениях каждый партнер хочет чувствовать себя именно таким.

Именно поэтому если через два месяца твоих стараний так ничего и не получилось, вероятно с этой девушкой вы просто не подходите друг к другу. А зачем усложнять себе жизнь и продолжать эти отношения? В конце концов, после этого расставания не только ты, но и вы оба сможете найти себе таких партнеров, с которыми в сексе вам будет максимально комфортно и классно.

Читайте также:  Как безболезненно пережить развод с мужем: 5 шагов, что делать после

Причины, которые могут помешать женщине достичь оргазма

Иногда женщинам не удается достичь максимального удовольствия из-за различных причин. Следует обратиться к сексологам, иногда может потребоваться помощь психолога.

1: стереотипы из кино

Нередко девушки смотрят на женщин в эротических и порнографических фильмах, которые оргазмируют бурно, часто, слишком интенсивно. Из-за этого могут возникать завышенные ожидания. Даже если девушка оргазмировала, она может считать, что этого не произошло, поскольку ощущения были намного слабее, чем она ожидала.

2: критическое отношение к своему телу

Непринятие собственного тела или отдельных его частей заставляет женщин сильно комплексовать. Из-за этого они не могут расслабиться во время полового акта, что приводит иногда к полному отсутствию приятных ощущений от процесса.

3: отсутствие адекватной сексуальной социализации

Неверные представления о сексе девушка может приобрести еще в детском возрасте, особенно если родители относились к процессу негативно, считали его грязным, греховным. Такие стереотипы передаются детям, которые затем не могут расслабиться во время полового акта.

4: боязнь пробуждения подавленных воспоминаний о травмах

Если девушка пережила насилие, домогательства (особенно со стороны близких родственников), она может бояться секса, негативно относиться к нему, испытывать затруднения с расслаблением. Во время близости с партнером женщина может испытывать неприятные чувства (вину, страх или стыд), мешающие ей получить удовольствие от процесса. Секс нередко становится лишь способом удовлетворить потребности партнера, неприятной обязанностью.

5: страх потери контроля

Женщина при оргазме нередко не способна контролировать свое поведение, реакции. Она может громко кричать, смеяться, некоторые девушки плачут. Испытывая сильный страх перед неспособностью контролировать свои чувства, эмоции и реакции, женщина может сильно напрягаться, что приводит к отсутствию оргазмов.

Вы часто носите каблуки

В обуви на каблуках не только больно ходить, она также имеет деформирующий эффект на поясничные мышцы, которые связаны с тазовыми мышцами и нервами, а также половыми органами. «Когда ваши поясничные мышцы напряжены и деформированы, из-за долгой носки обуви на каблуке, они не могут передавать сигнал возбуждения, необходимый для получения оргазма»,- поясняет доктор Эден Фромберг, основатель гинекологического центра в Нью-Йорке. Поэтому старайтесь отдавать предпочтение более комфортной обуви.