20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения

Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

Подробный обзор

Истории

17:24, 21 июля 2020 В России Общество20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношенияКомментировать

Читайте также

Самые ожидаемые фильмы 2021 года В феврале Россия возобновит авиасообщение еще с двумя странами 10 невероятно красивых энциклопедий для детей Привет из 90-х: топ-20 продуктов, которые заставят вас улыбнутьсяЮжноуральцы спасли котенка, который два дня провел на козырьке балкона Этим летом отдых на юге России станет дороже Сколько стоит стать звездой TikTok в России и Челябинске? Обнимайтесь на здоровье: 21 января отмечается международный день объятий

Истории

Читайте еще новостиподелитесь с друзьями ссылкой

Оставить комментарий

* Имя * Комментарий * — отмечены поля, обязательные для заполнения. Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.

Книги о психологии современного мужчины

Привет!

В этой подборке я поделюсь с вами теми книгами, которые достойны внимания каждого современного мужчины, живущего в век развития интернета и эпоху безотцовщины. С их помощью вы будете лучше понимать свою мужскую природу, а в некоторых получите советы для разных жизненных ситуаций. Любую из этих книг вы можете скачать в формате PDF.

Итак, начнем!

1. Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна» 1994

Книга для тех, кто хочет проникнуть в самую суть мужской психологии. Джеймс Холлис обращается к проблеме психологических травм мужчин и предлагает способы их исцеления. Только разрешив свои проблемы, в частности связанные с воздействием негативного материнского воспитания, отсутствием необходимого образца мужественности и ритуалов инициации, современный мужчина сможет почувствовать себя зрелым человеком, способным доверять себе и строить доверительные отношения с окружающими.

Книга действительно хорошая, но людям без психологического образования может показаться сложной.

Цитата из книги: «Основную часть информации о себе и о том, что такое жизнь, современные мужчины получают от женщин. И, увы, благословенная материнская преданность сыну может обернуться для него проклятием. Ведь, многие женщины стремятся к тому, чтобы прожить не прожитую ими жизнь через жизнь своих сыновей».

Скачать PDF 1,2 мб

2. Джон Элдридж «Дикое сердце» 2001

Многие являются бестселлерами, общий тираж — более 8 млн экземпляров!

Эта книга перевернет ваше представление о себе, как мужчине и даст ответы на давно мучившие вопросы. Вы поймете, почему вам необходимо пережить ПРИКЛЮЧЕНИЕ, какую вы должны выиграть БИТВУ и почему так важно спасти КРАСАВИЦУ! Живите так, чтобы гордиться собой и своей жизнью! И помните, что мужчинами не рождаются, а становятся! Хотите узнать, как? — тогда не раздумывая читайте книгу «Дикое сердце»!

Цитата из книги: «Нам следует понять главную истину пути мальчика к зрелости: мужественностью одаривают. О том, кто он такой и чем наделен, мальчик узнает от более зрелого мужчины или сообщества других мужчин. Он не может познать этого от себе подобных мальчиков или женщин».

Скачать PDF 1,4 мб (укр)

Скачать PDF 1 мб (рус)

Как правильно просить мужчину: правил

А в этой статье — практические шаги от Сатьи Дас, ведического философа и семейного психолога, как правильно просить мужчину о любой помощи и поддержке.

Одна вещь, которая нужна мужчинам, больше чем секс

1. Правильно озвучивайте свои желания

Если вы скажете витиевато, что вам нечего надеть, мужчина подумает, что воры каким-то образом украли ваш гардероб. Мужчины — создания достаточно прямолинейные и простые, поэтому говорить нужно обо всем прямо, четко и по существу.

2. Если женщина не просит о поддержке, мужчина думает, что его усилий вполне достаточно

Мужчины редко предлагают свою помощь. Они копят энергию на особый случай. А вдруг война или вселенную спасать, а мужчина устал. Ему и в голову не придет, что спасать нужно вас ежедневно, от моря забот и хлопот. Поэтому просить необходимо, показывая всем своим видом, что женщины — это слабый пол, и только сильному и волевому мужчине по силам справиться с грузом накопившихся дел.

Читайте также:  Всё о психологии семейных отношений между мужем и женой

3. Мужчина хочет отдавать, когда у него есть желание и стремление

Он не любит, когда у него «отжимают» что-то или открыто им манипулируют. Но, если мужчина вас не слышит, то, возможно:

  • у мужчины сейчас нет ресурсов (эмоциональных, физических, финансовых) для реализации вашей цели,
  • мужчина может ограничить усилия, пока женщина не оценит то, что он уже сделал,
  • мужчина не видит своей выгоды в реализации вашей цели (должна быть затронута его мотивация),
  • ваша цель идет вразрез с его жизненными целями, убеждениями и желаниями,
  • ваша просьба не является приоритетной в его списке дел и стоит чуть ли не последний в списке задач,
  • он перестал видеть в вас свою женщину, так что незачем стараться.

4. Мужчины — однозадачны, поэтому для просьб надо находить подходящие время

Если он чем-то сильно занят, шансы быть услышанной значительно уменьшатся.

Где познакомиться с мужчиной: топ-10 мест, где можно встретить успешного и состоятельного избранника

5. Всегда спрашивайте себя: «Какова окончательная цель переговоров с моим мужчиной?»

Нужно четко определить, чего вы хотите: поддержки, помощи, понимания, денег, изменений или просто выговориться. Женская неопределённость и долгие размышления ставят мужчин в тупик.

6. Мужчине нужно чувствовать, что он что-то даёт семье, и что он ей нужен

Если мужчина видит, что женщина несчастна, что бы он для нее не делал, то он теряет к ней интерес. Он не видит в ней человека, ради которого ему захочется расти во всех планах. Если его не ценят, он теряет всякую мотивацию.

7. Восхищение и благодарность

Чтобы дело сдвинулось с мертвой точки и партнер выполнял ваши просьбы, нужно научиться искренне восхищаться им и благодарить. Начинать нужно с тех дел, которые он уже делает, и только потом добавлять новые. Когда он получит благодарность и восхищение, то будет рад помочь во всех сферах, лишь бы снова услышать эти магические слова признательности и хорошей оценки его труда.

Если вы только встретили мужчину и он безумно влюблён в вас, он и так все сделает. Это тот период, когда даже просить не надо. Он будет стремиться предугадать ваши желания, стараться показать себя с наилучшей стороны, завоевать ваше доверие и внимание. Но когда букетно-конфетный период проходит и все сложилось, нужно уметь красиво и, главное, правильно просить мужчину.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Татьяна Клим

  • USA

Путешественница, участница клуба ораторского искусства, открытый и целеустремлённый человек.

Супружеская неверность

Из всего списка причин разводов остановимся на одной, почти главной причине — супружеская неверность. Вопрос измен — это морально-нравственный момент жизни, который зависит от полученного воспитания в родительской семье, от примера родителей, а также от личных качеств человека.

Тема измен очень болезненная, она беспокоит многих людей. Здесь как бы имеется три составляющие:

  • биологическая
  • социальная
  • личная

Измена порой приравнивается к разрушению мира. Измена — это своего рода предательство. Люди, идущие в одной связке (некоторые поклялись на венчальном алтаре), как альпинист не должен резать канат, обрекая своего партнёра на гибель или на мучительную боль.

Измена говорит тебе, что ты хуже другого или другой. Мы люди, а не животные, и должны уметь контролировать свои чувства, уметь принимать правильные решения и расставлять приоритеты ценностей.

Женские ошибки

Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

Женские ошибки

Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

  • Отсутствие социальной жизни вне отношений.
  • Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
  • Ворчанье и постоянный негатив.
  • Постоянные попытки его изменить.
Читайте также:  Как полюбить себя как женщину? Психология любви к себе

Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

Приемы, которые используют мужчины в любви и отношениях с женщинами

Если женщина взялась разбираться, как понять мужчину, следует изучить общие приемы, к которым он прибегает в общении с женщинами. Следует помнить, что начиная отношения, молодые люди редко думают о семье. Они дорожат своей свободой, поэтому наилучшим вариантом станут встречи без обязательств. При этом они применяют стандартные методы, чтобы увлечь девушку.

Пускание пыли

Многие молодые люди на первых этапах знакомства хвастают своими достоинствами или достижениями, часто преувеличивая их. Это делается для того, чтобы снизить значение возможных соперников. Кроме того, восхищение, которое получает мужчина от понравившейся ему женщине, становится дополнительным стимулом к совершению поступков.

Стремление продемонстрировать свою особенность иногда заставляет мужчину открыто лгать. Нередко ему самому трудно признать, что у него есть слабости. Если же девушка укажет ему на обман, то сильно ранит его самолюбие, и отношения можно будет считать завершенными.

Прямолинейность

Приемы, которые используют мужчины в любви и отношениях с женщинами

Мужская логика не способна концентрироваться на деталях беседы или двойных смыслах. Всю получаемую информацию мужчины понимают буквально. Намеки, завуалированные желания они распознать не могут в силу психологических особенностей.

Чтобы достигнуть понимания в отношениях, женщине необходимо научиться выражать свои мысли прямо, облекать их в доступные фразы. Не следует ожидать, что партнер станет читать ее мысли, пытаться понять потребности. Наилучшим способом понять друг друга станет ведение диалога.

Эмоциональная маскировка

Психология мужчин в браке и до него характеризуется следующей особенностью: они стараются сдерживать свои эмоции, переживать все чувства внутри. Это не значит, что они отличаются душевной черствостью или холодностью. Такое поведение обусловлено желанием казаться сильным, твердым, волевым и т. д.

Угрюмость, замкнутость часто рассматриваются женщиной как недоверие со стороны любимого человека. Она думает, что он больше не испытывает к ней прежних чувств. Такое недопонимание рождает напряженность в отношениях, которое может вылиться в мелкие ссоры и даже крупные конфликты. В эти моменты важно набраться терпения, проявлять деликатность. Не следует быть навязчивой, предлагать обратиться к специалисту.

Психолог для мужчин часто бесполезен, поскольку они будут рассматривать обращение к нему как проявление слабости, неумения решить свои проблемы самостоятельно.

Стадный инстинкт

Мужчины стремятся к объединению в группы. Они могут быть разными и часто обусловлены общностью каких-либо интересов. Например, спорт, рыбалка, машина, охота или одна сфера деятельности нередко оказывают влияние на выбор окружения. Часто группы формируются по возрастному критерию. Ровесников связывает культура какого-либо временного отрезка, общие воспоминания и т. д. Секс, спорт и политика — темы, которые могут сблизить даже не похожих друг на друга людей.

Наличие общего врага тоже может стать причиной объединения людей, у которых нередко отмечается высокий уровень адреналина или тестостерона.

Приемы, которые используют мужчины в любви и отношениях с женщинами

Если женщина страдает от того, что ее избранник проводит много времени в компании своих друзей, ей не следует запрещать ему это делать. Такой подход вызовет негативную реакцию, будет рассматриваться как посягательство на свободу. Правильным решением может стать просьба ввести ее в круг знакомых. Возможно, ей удастся завоевать признание и стать полноправным членом этой компании.

Синдром «умирающего лебедя»

Думая о том, как зацепить мужчину, женщине следует помнить, что он нуждается в постоянном проявлении заботы. Особенно это легко заметить в периоды, когда молодой человек болеет. Даже небольшая температура или кашель будет рассматриваться им как угроза здоровью. Не следует смеяться над человеком, наоборот, нужно проявить участие, заботу и внимательность. Партнер это обязательно оценит.

Как понять мужчину

Мужчины ставят перед собой задачу – самоутвердиться любой ценой. Ментальная задача зависит от поставленных миссий и уровня отношений на работе. Трудности в профессиональной сфере или проблемы с карьерным ростом часто уводят на дальний план выяснение семейных отношений. Мужчина старается любыми путями добиться желаемого, и верное поведение дамы мотивирует его больше, чем какие-либо другие факторы. Помощь женщины как воздух, без которого невозможно дышать и достичь целей в жизни.

Рекомендации девушкам, мечтающим понять психологию мужчин:

  • Не следует лезть в дела своего избранника, если он не хочет этого;
  • Не нужно делать резких критических заявлений в отношении его поступков, любая же помощь будет оценена положительно, в отличие от претензий;
  • Надо поддерживать избранника в трудных ситуациях;
  • Не нужно демонстрировать свое превосходство перед мужчиной.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как влюбить в себя любого мужчину — психология отношений.

Конфликт женского Я мешающий нам жить

Сейчас постараемся с более научной точки зрения понять патологию женской психологии отношений, которая если не портит, то утяжеляет мужское существование однозначно.

В женской психологии этот феномен рассматривается как конфликт двух я – слабого Я с сильным Я. Этот конфликт редко имеет место быть в период необременённых общим бытом отношений и часто проявляется после вступления в узы семейного брака (недаром в народе говорят что хорошее дело браком не назовут).

Читайте также:  Если мужчина не любит, а пользуется: психология отношений

Какая модель взаимоотношений самая привычная между мужчиной и женщиной? Я думаю это модель: сильный – слабая, дающий – берущая.

Конфликт женского Я мешающий нам жить

Именно так проходит цветочно-букетный период отношений: влюбленный мужчина желает казаться и смелее и сильнее все чаще примеряя на себе роль сильного, заботливого и щедрого (дающего).

Мужчина сильный, женщина слабая – это самая естественная по инстинктивным и физиологическим соображениям модель взаимоотношений мужчины и женщины.

Да и исторически это естественно, ведь на протяжении становления человечества от первобытного строя до сегодняшнего дня слабой женщине без сильной мужской руки сложно приходилось (сейчас почему-то феминизм в моде). Эта форма отношений должна устраивать всех, но после вступления в брак на нее накладывается другая форма женского поведения.

После вступления в институт семьи каждая женщина тут же из слабой девушки перерождается в сильную хранительницу домашнего очага. И здесь виной причинами снова выступают инстинкты, физиология и история.

Исторически на слабые женские плечи после бракосочетания и заведения детей сваливались вся тяжесть женской доли. Муж вечно отсутствует то на работе, то на войне. И женщине приходилось (да и приходится) примерять на себе маску сильного Я. Особенно это сильное Я ярко выраженно в тех парах, где сказываются еще и экономические факторы – когда жена зарабатывает больше мужа.

Сильная позиция матери и хозяйки непременно сказывается на качестве взаимоотношений между супругами. Слабое Я и сильное Я – это два кардинально отличных друг от друга психологических состояний. А для разных состояний свойственно и разное поведение.

Конфликт женского Я мешающий нам жить

Слабое Я жаждет сильного и волевого мужчину, а сильное Я наоборот – слабого и податливого. Состояния могут меняться очень часто и бесконтрольно. Влиять на это может реально огромное множество различных факторов. И если уж сама женщина не всегда знает какой мужчина ей нужен рядом в конкретную минуту, то нам это и подавно не дано.

Собственно говоря, вот они – секреты женской психологии, которые если мы и в состоянии понять разумом, то вряд ли сумеет принять естеством. И даже если ты дипломированный психолог, тебе никогда не разгадать в какой полярности отношения находится жена. Ведь это не просто сильное Я или слабое Я. Это целая панель оттенков одного состояния. Слабое Я притягивает (иногда, конечно, бесит, но чаще притягивает), сильное Я наоборот – отталкивает (даже если восхищает).

В принципе это все условности которые при определенных условиях могут или практически не проявляться, или не будут тебя и меня напрягать. О том как создать благоприятные для нее себя условия поговорим чуть ниже.

Книги о психологии отношений

Разобраться в мужской психологии в отношении женщин поможет книга по конкретной тематике. Среди самых популярных и читаемых изданий следующие книги:

  • Норвуд Робин и его книга под названием Женщины, которые любят слишком сильно. Когда женщине отношения приносят одни страдания, ей стоит обратиться за советом к этой книге;
  • Обещать, не значит жениться, или вы просто ему не нравитесь, авторы Г. Берендет и Л. Туччилло. В книге женщины найдут ответы на многие интересующие их вопросы, и перестанут испытывать напрасные иллюзии относительно своих мужчин;
  • Вы ничего не знаете о мужчинах, Стив Харви. Из книги можно получить информацию о психологии мужчины 40 лет в отношениях, а также о том, как правильно добиваться правды у своей второй, сильной половинки. Женщинам будет интересно почитать о мужской психологии различного возраста, начиная от 20 лет, и заканчивая 50 годами;
  • Практическое пособие по охоте на мужчин, Андрея Ильичева, даст рекомендации и советы, и расскажет в каких местах обитают настоящие мужчины.

Книг, в увлекательной форме рассказывающих о мужской психологии в отношениях, написано достаточное количество. Но жить с мужчиной нужно не только по книгам. Нужно быть мудрой женщиной, учиться правильно и адекватно воспринимать мужское поведение.

Книги о психологии отношений

Имея представление, что такое мужская психология в отношениях, женщине будет легче и проще добиться желаемого от мужчины. Для незамужних барышень такие знания станут первым шагом в создании устойчивых, серьезных отношений.

Женщине нужно научиться слушать мужчине, и давать ему правильные советы. Добиться ровных, спокойных отношений помогут секреты мужской психологии, и внимательное отношение к любимому мужчине. Ведь несмотря на то, что мужчин называют сильным полом, они не меньше женщин нуждаются в поддержке, ласке и понимании. И только мудрая женщина способна сделать своего мужчину счастливым.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>