14 признаков по которым можно понять, что пора расставаться

Полное собрание материалов по теме: расстаться на время психология от специалистов своего дела.

Признаки, что пришло время расставаться

Вступая в отношения, люди постепенно начинают привыкать друг к другу. С какой-то точки зрения, становятся родными людьми, что подразумевает оставаться вместе навсегда. Но в жизни, подобный исход событий, встречается крайне редко. В большинстве случаев, девушки долго терпят на протяжении длительного времени не самое лучшее к себе отношение со стороны мужчины.

Признаки, что пора уходить:

Признаки, что пришло время расставаться
  1. К вам приходит осознание, что вторая половинка больше не вызывает бурных эмоций, как раньше. Отношения изжили себя, по итогу, ранее любимый человек играет роль привычки или близкого друга. При общении с ним, вы больше не испытываете теплых чувств, как это было раньше.
  2. Партнер сковывает вас. В некоторых случаях, мужчина может прекратить собственное развитие. Тем самым, играет роль балласта, который не дает реализоваться в своей жизни и девушке. До связи с мужчиной, девушка была успешной, яркой и энергичной. После вступления в отношения ее запал погас, и она проявляет себя вялой и уставшей. Если вы наблюдаете у своей половинки подобное поведение, лучше разойтись с ним и найти достойного человека для жизни, который поможет вам самореализоваться и будет поддерживать вас в построении успешного совместного будущего.
  3. Когда у человека нет интереса к вам. Очень важно проявление заинтересованности жизнью партнера. Если интереса не наблюдается, это негативно сказывается на взаимосвязи людей. В чем смысл продолжать жить с этим человеком, если он проявляет равнодушие к вашей жизни?

Как разобраться в себе и понять, что пора расстаться

Не всегда ссоры и недомолвки являются сигналом к тому, что нужно разводиться. Нет в мире таких людей, у которых в браке не возникало бы проблем в отношениях со второй половинкой. С трудностями сталкиваются все семьи. Одни пары преодолевают кризис в отношениях, а другие решаются на развод.

Если вы оказались в подобной ситуации, то задайте себе несколько вопросов, которые помогут понять, действительно ли нужно расторгнуть узы брака или просто в жизни наступила черная полоса:

  1. «Хочу ли я, чтобы в нашей семье родился ребенок?» Любая женщина, любящая своего супруга, хочет от него детей. Это верно и в отношении мужчин. Если же вы не хотите иметь детей, то тогда рядом с вами находится нелюбимый человек. В такой ситуации правильным решением будет развод.
  1. «Как изменится моя жизнь, если я расстанусь с супругой (супругом)?» Задавая себе этот вопрос, представьте, что вы решились на развод и наконец-то обрели свободу, о которой мечтали. Вы почувствовали облегчение, или вы жалеете о том, что совершили?
  1. «Хочу ли я всю жизнь прожить со своим мужем (женой)?» А теперь представьте себя и свою вторую половинку через 10, 20, 30 лет совместной жизни. Действительно ли вы хотите быть с этим человеком рядом и встретить с ним старость?

Когда пора расставаться с парнем?

Вполне мелкие обиды под давлением внешних факторов или в плохом настроении воспринимаются очень нервно, и возникают риски спутать будничную ссору с надвигающимся разрывом. Верные приметы, что пора расстаться, помогают определиться в сложных ситуациях. Принимать решение нужно крайне взвешенно.

Основные признаки, что отношения пора заканчивать

  1. Если стали возникать бесконечные скандалы даже по пустякам, на которые ранее не обращала внимание. Раздражение уже вызывают привычки молодого человека, его манера одеваться, хобби, знакомства.
  2. Измена или обман на бытовом уровне полностью разрушили доверие к парню. Воспоминания о произошедшем поступке ранят душу и вызывают постоянные подозрения.
  3. Избегание близости – крайне опасный маячок для молодых пар, особенно, если ранее вы испытывали обоюдный кайф от сексуальных наслаждений.
  4. Когда стало понятно, что партнеры воспринимают будущее совершенно в противоположных красках.
  5. Вы замечаете, что парень старается отношения скрывать от родителей или друзей, не желает совершать совместные прогулки по городу, находиться в одной компании.
  6. Мужчина допускает публичное унижение своей девушки, давит на ее самооценку, насмехается над привычками, внешностью или нарядами при посторонних.
  7. Девушка в компании с парнем не ощущает себя в безопасности, наоборот, общение с партнером вызывает неосознанный страх и тревогу.
  8. Мужчина начинает выдвигать странные ультиматумы, старается навязать свои решения, ломает характер, заставляет отчитываться в финансах.
  9. Даже после месяцев общения с другом вы не можете в его присутствии расслабиться, стараетесь выглядеть краше, избегаете становиться самой собой, постоянно притворяясь.
  10. Стало заметно, что парню неинтересны разговоры о вашей работе, учебе, близких людях.
  11. Вы стали понимать, что воспоминания о прошлом намного приятнее, чем планирование будущей жизни с этим парнем.
  12. Партнер вынуждает вас совершать неприятные поступки – пить алкоголь, курить, принимать запрещенные препараты, заниматься сексом в неподходящей ситуации.
  13. Старый круг общения стал существенно сужаться, парень старается отдалить вас от друзей, избегает общения с родителями.
  14. Жизнь с человеком напоминает катание на горках, когда взлеты и падения вызывают уже тошноту и желание спрыгнуть с «качелей».
  15. Помыслы о скором расставании приносят чувство облегчения, желание высказаться и порвать с отношениями становится непреодолимым.
Когда пора расставаться с парнем?

Мелкие неприятности можно пережить, но когда они накапливаются в виде снежного кома, то нужно вовремя определить критический момент и понять, что пора расставаться. Если близость с вашим парнем приносит больше горьких обид, чем позитива, а будущее с чужим человеком даже обдумывать страшно, то немедленно бегите в свободную жизнь.

Читайте также:  Девять причин, по которым изменяют мужчины

Женатые мужчины

Романы с женатыми мужчинами вовсе не редкость в наше время. Они умеют ухаживать, знают тонкости женской психики, могут превратить свидания в маленький праздник.

Ну просто голова кругом идет от восторга. Однако проходит время и ничего не меняется: только встречи и расставания. Потому что большинство женатых мужчин и не собираются разводиться со своими женами и видят в вас исключительно любовницу.

Если в ваши планы не входят только романтические встречи, то с таким кавалером нужно как можно скорее расстаться. Причин для этого шага несколько:

  • всего лишь 5% женатых мужчин решаются на развод с супругой из-за любовницы, и то половина из них возвращается обратно в семью;
  • клянясь в любви и верности к вам, женатый мужчина одновременно обманывает свою жену;
  • проведенное с вами время он украл у своей семьи;
  • вы делите своего любимого с другой женщиной;
  • не каждый мужчина решится на развод и раздел имущества ради сомнительной перспективы строить дом заново.
Женатые мужчины

Запомните: мужчины не склонны принимать решения спонтанно. Они прекрасно понимают, что нарядная и яркая любовница (женщина-праздник) после свадьбы превратится в обычную требовательную супругу. Так зачем менять одну требовательную жену на другую? В этом нет смысла.

Как правильно расстаться:

  1. Смиритесь с мыслью, что он никогда не покинет свою семью, поэтому просто крадет вашу жизнь и молодость. Расставаться нужно постепенно, отучать от встреч. Просто нужно перестать звонить первой, приглашать на свидания и вообще интересоваться данной темой. Старайтесь отменять назначенные им свидания под разными предлогами. Так вы сможете от него отвыкнуть, а он поймет, что нужно искать замену.
  2. Второй вариант — сказать правду в лицо. Чтобы не было бурной реакции с его стороны, назначьте прощальную встречу в людном месте. Объясните, что вам нужна нормальная семья, а не романтические встречи.
  3. Расставшись с женатым, постарайтесь занять свои мысли чем-то полезным и нужным. Готовьтесь к встрече со своим единственным и желанным, а не живите воспоминаниями о неудачных отношениях. Старайтесь не посещать те места, где вы бывали вместе. Избегайте те места, где вы можете случайно встретиться: это ни к чему.
  4. Если женатый мужчина не захочет расставаться, прямо скажите, что вас не устраивают половинчатые отношения и встречи украдкой. Вам нужен семейный очаг, дети и любящий муж.

Проявите решительность и принципиальность. Вам нужно думать о своей жизни, а не быть просто отдушиной и развлечением для чужой жизни.

Этапы принятия неизбежного

Существует 5 стадий принятия свершившегося факта:

  1. Отрицание. Мозг человека отказывается верить в то, что произошло нечто плохое. Девушка, например, просто пока еще не знает, что делать, если бросил парень, как пережить расставание. Ей проще всего в данной ситуации отрицать разрыв любовной связи. Нежелание отпускать побуждает даму искать способы вернуть любовь и страсть. Женщина искренне верит, что все еще можно изменить, что все зависит только от нее самой.
  2. Гнев. Отвергнутый человек начинает ненавидеть того, кого еще недавно горячо любил. Сильная обида и жалость к себе сопровождают парня или девушку на данном этапе принятия неизбежного.
  3. Торг, или сделка. Человек взывает к высшим силам с мольбами о помощи. Молодые люди просят отменить расставание с любимой женщиной, надеясь, что в небесной канцелярии принимаются подобные решения. Они обещают не совершать того, что в их понимании было вне рамок моральных устоев и достойным порицания со стороны высших сил.
  4. Депрессия. Если вы не знаете, как пережить расставание с любимым человеком, советы других людей, столкнувшихся с подобной драмой в жизни, помогут справиться с апатией и гнетущими мыслями. Ведь на данном этапе юноши и девушки зацикливаются на себе, неустанно анализируя свои чувства, проявляя безразличие ко всему остальному в жизни. Несмотря на отчаянные старания, в этой ситуации победы не будет. Понимая, что продолжать бой за воссоединение с любимым бесполезно, пострадавшая сторона впадает в депрессию.
  5. Принятие. Что делать, если рассталась с парнем? Принять факт разрыва отношений, как было указано выше. Только с момента принятия неизбежного начинается личностный рост, а боль становится менее интенсивной.
Читайте также:  Легкие отношения: преимущества и советы психологов

шаг — завершение отношений на эмоциональном уровне

Сожаление, гнев, боль, обида, разочарование — все эти эмоции возвращают вас в прошлое. Поэтому нужно дать им право быть. Дать этим эмоциям время и место для проживания. Чтобы освободиться от эмоционального груза, мы женщины интуитивно выбираем исповедь. Мы много раз рассказываем про бывшего своей любимой подруге, которая готова дать поддержу и выслушать. Тем самым мы освобождаемся от боли. Можно это сделать со своим персональным психологом. (Выбрать психолога вы можете по ссылке). Тогда процесс освобождения пойдёт быстрее.

Выход эмоций происходит через крик, многократное проговаривание, битьё подушки, танцы и  физические нагрузки. А также через выписывание эмоций на бумагу

Техника «Письмо бывшему»

Выплесните свои эмоции на бумагу. Вначале это будет гнев, злость, обида, раздражение, излейте всё, что у вас накопилось. Бумага всё стерпит. Если же вам легко начать своё письмо  с благодарности, то это означает, что вы уже близки к отпусканию. Письма с выписыванием негативных эмоций нужно практиковать в своей жизни постоянно. Так как накопленные негативные эмоции, съедают  нашу энергию и создают болезни в теле.

Следующий шаг —  напишите письмо себе от  бывшего. Представьте, что вы получили от него письмо. Вы удивитесь тем осознаниям, которые придут к вам благодаря этой  технике. Все письма с негативными эмоциями желательно сжечь.

Теперь сделаем технику «Отсекание сексуальных связей«Технику важно делать с благодарностью к бывшему, тогда она будет работать. После интимной близости остаётся энергетическая связь между партнёрами. Чтобы  вернуть свою энергию себе, важно отсечь энергетическую связь с бывшими партнёрами.

Закройте, пожалуйста, глаза. Сделайте глубокий вдох, глубокий выдох. Представьте перед собой своего бывшего мужчину. Посмотрите, есть ли между вами энергетическая связь. В виде чего эта связь? Это могут быть нити, канаты, верёвки, жгуты, сети. В какой области вашего тела эта связь существует, на какой чакре эта связь держится?

Смотрите в глаза этому человеку и говорите:

«Я благодарю тебя за всё, что было между нами, за уроки и за опыт. Ты был таким, какой ты есть. Я благодарю тебя. Мы дали друг другу всё что могли. Наступил момент,  когда наши дороги разошлись. Каждому из нас нужно пойти своим путём. Поэтому свою энергию я забираю себе. А твою – отдаю тебе».

Вы представляете у себя в руках большие золотые ножницы, и отсекаете ими те связи, которые между вами существуют. Вы видите, как легко эти связи отрезаются. Вы чувствуете мощный поток энергии, который идёт в вашу сторону. Слушайте своё тело.

Затем скажите: «Благодарю тебя имя и отпускаю с любовью, ты мне ничего не должен, ты свободен».

Готовьтесь, что после отсекания, может, вдруг позвонить бывший. На энергетическом уровне он почувствует, что связь между вами прервана. Когда вы отсекаете старые энергетические связи, не идите на контакт с бывшим, не берите трубку. Паузу необходимо держать 21 день. Вам нужно время, чтобы восстановить свой энергетический баланс.

Читайте также:  Отношения мужчины и женщины. Как правильно строить отношения

Борьба за отношения

Самый частый случай в моей практике: в начале дама влюблена, в конце мужчина не нужен и появился василий. Мужчины путают мимолетную страсть девушки с ее вечной любовью. Поэтому когда начинается борьба за главенство в отношениях, они проигрывают. Им кажется, что ставка в конфликте — ее любовь, а единственный способ выиграть — договориться. Но конфликт уже начался: ты поставил ее интересы против своих и выиграет только один. Большинство выбирают отступить — отдать собственные ценности за любовь женщины. Для нее это выглядит как “Он ценит меня, больше, чем себя” И это правда. Так привлекательный поначалу мужчина теряет сильную позицию и право ставить свои условия в отношениях.

Борьба за отношения

Способность устанавливать в отношениях рамки и спокойно стоять на своем возбуждает женщин. А если партнер эту власть утрачивает, то мужчина вроде есть, но без достоинства. С ним скучно и невозможно получать удовольствие. Бедняжке остается развлекаться манипуляциями и флиртом в клубах. А ты терпишь, во имя любви отдавая последние капли гордости.

Евгений, лет

«Я ожидал, что после нашего разговора с женой все волшебным образом уйдет в прошлое и забудется, но в итоге мне пришлось согласиться «пожить отдельно» и «поработать над отношениями»… на расстоянии. Зачем я только расспрашивал ее об этом романе? Боюсь, что именно мои вопросы и привели к разрыву. Я без конца прокручиваю все это в голове, иногда мне кажется, что все изменится к лучшему, но уже в следующую минуту начинаю думать, а что там делает сейчас моя жена и можно ли сказать, что мы действительно работаем над отношениями? Кризис, кажется, оборачивается катастрофой, и хорошо, если пока только в моей стороны все вроде бы неплохо: мы поддерживаем имидж «счастливой семьи». Мы по очереди занимаемся ребенком, я навожу порядок вокруг дома, а раз в неделю у нас бывает «семейный день», который иногда переходит в ночное свидание. Я стал проявлять больше внимания к жене. Но в глубине наших отношений далеко не все так гладко. Как нам сохранить брак, если мы не вместе? Можно ли восстановить близость, живя отдельно?»

Евгений, лет

Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику

Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не нужно оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Запомните: вы ему ничего не должны, вы должны только себе и никому более. Только усвоив твердо это правило, можете смело расстаться.

Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику

Вполне возможно, что мужчина не готов к вашему уходу, поэтому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Старайтесь не давать волю своим негативным чувствам, превращая партнера в источник мирового зла. Негативные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка. Именно таких людей вы и будете притягивать в свою жизнь – слабых и опустошенных. Подумайте над этим!

Наблюдайте за его поведением

Как мужчины скучают по женщине? Все представители сильного пола очень отличаются в проявлении своих чувств. Кому-то свойственно проявлять тоску по любимой открыто, а кто-то максимально пытается скрыть это чувство. Психологи советуют обращать внимание на поведение партнера в окружении близких ему людей. Для этого необходимо присмотреться к языку его тела и прислушаться к речи. Если мужчина, находясь в компании друзей, остается немного замкнут и взволнован, то, очевиднее всего, его чувства к избраннице не остыли, и он очень соскучился.

Необходимо проявлять осторожность. Зачастую чувства бывшего молодого человека, не всегда положительные. Парням в таких ситуациях свойственно злиться, особенно если девушка причинила боль или обидела. Поэтому поведение мужчины в этой ситуации необходимо рассматривать в контексте разрыва отношений.

Наблюдайте за его поведением

Проанализируйте поведение парня со стороны. Если в компании девушек и парней он продолжает смотреть в вашу сторону, вероятнее всего, чувства к вам остались. Мужчины, которые бояться потерять из виду бывшую избранницу, вероятнее всего, до сих пор испытывают чувства.

Если у вас сохранились хорошие отношения с общими друзьями, то можно разузнать у них о том, не интересовался ли вами мужчина во время разговора. Полученная информация поможет приоткрыть тайную завесу и узнать о чувствах бывшего избранника. Лучше, если друзья будут надежными, и не расскажут мужчине о том, что вы расспрашивали о нем.