10 советов от разведённой женщины для тех, кто хочет сохранить брак!

Многие мужчины задаются вопросом, как вернуть любовь жены, когда семья начинает рушиться на глазах. В этот момент они понимают, что не хотят терять свою избранницу и совершили множество ошибок. Однако можно постараться все исправить. Главное, начать действовать. Супруга обязательно оценит попытки и пойдет на контакт.

В чём суть теории Джастина Шанфарбера

Как брачный консультант, он постоянно сталкивается с распадающимися браками. Более того, внешне всё кажется благополучным – муж зарабатывает приличные деньги, жена ни в чём не нуждается, дети сыты и довольны, но потом дама почему-то выставляет мужа из семьи, несмотря на то, что ничего не предвещало беды. Даже тёплые чувства сохраняются, но уже нет никакой возможности продолжать совместную жизнь.

Согласно Джастину Шанфарберу, это происходит потому, что мужья начинают уделять своим женам меньше внимания, чем тем хочется. Ведь всем нужна психологическая поддержка и сочувствие. А вернувшийся домой мужчина, занимающийся какими-то своими вещами, этой поддержки жене не даёт. Ему почему-то проще восстанавливать свою психическую энергию на рыбалке, с друзьями или за просмотром футбола. Либо, что ещё неплохо — общением с детьми. Но не с женой.

Вот и приходится ей искать кого-то, кто даст ей то, что ей нужно. И ни деньги, ни социальный статус, тут особо не помогут. Без искреннего внимания ничего не получится, как бы мужчина ни старался.

вещей, которые нужны мужчинам в браке

  1. Мужчины хотят и нуждаются в том, чтобы их партнерши верили в них. Они понимают, что ответственны за жену и семью, поэтому много работают. Большинство мужчин – преданные и трудолюбивые мужья и отцы. Вместе с тем, все мужчины разные, как и мы женщины. У них могут быть разные привычки, эмоциональные и сексуальные ожидания. Но все они хотят, чтобы их уважали за то, какие они есть, а не за то, что сделали для жены, семьи в последнее время.
  2. Прекратите оскорблять мужа, мотивируя его измениться. Женщины могут думать, что резкая критика исправит их мужей и сделает их лучше. Нет! То, что вы делаете, на самом деле вызывает отторжение, приводит к гневу и горькой обиде на вас. Следует помнить, что мы не можем никого изменить. В наших силах изменить только своё отношение к кому-то или чему-то. Если женщина может рискнуть уважать своего мужчину, несмотря на его неандертальские привычки, он в конце концов продемонстрирует всем сердцем, что может и хочет измениться. Мудрая жена, проявляя знаки уважения и беседуя с мужем, не только укрепляет своего мужа, но и подготавливает почву для интимных отношений.
  3. Почаще хвалите своего мужчину. Похвала – один из языков любви. Для вашего мужчины нет ничего важнее, чем услышать, как вы уверяете, что он потрясающий, компетентный и героический. Поэтому постарайтесь создать в доме безопасную и доброжелательную атмосферу для мужчины, где те критические голоса, которые он слышит в своей деловой жизни, заглушаются успокаивающим вашим любящим голосом.
  4. Уважайте его физическую привязанность (да, секс), служащую ему способом выражения любви к вам. Когда жена охотно и страстно, а не пассивно, занимается любовью со своим мужем, это говорит о том, что она уважает его потребность в физической близости.
  5. Позвольте своему мужу быть мужчиной. То есть дайте ему возможность не терять своей мужественности: сдержанности, молчаливости, упорства, уравновешенности и др. Не стоит выводить его из равновесия своими эмоциональными выходками. Ваш мужчина поймет вас без интриг и излишних эмоций, если дать ему время подумать, чтобы принять решение. Тогда он вручит вам свое сердце и поддержит вас, не теряя своей мужественности.
  6. Уважайте его личное пространство. Вашему мужчине, впрочем, как и вам, иногда необходимо отдыхать от дома и семьи. У кого-то – это посиделки с друзьями, у другого – рыбалка, а третий любит провести время в гараже с любимым автомобилем. Особенно в этом нуждается ваш мужчина после горячей перепалки с вами, и когда вы стремитесь к немедленному разрешению конфликта. Но, то, что происходит в сознании зрелого мужчины, совершенно противоположно вашим эмоциям. Ему нужно время прийти в себя и обдумать свои мысли.
  7. Поддерживайте и поощряйте мужа, потому что вне дома он находится под давлением большую часть времени, но не скажет вам об этом. Мужчина, борющийся за то, чтобы обеспечить свою семью, нуждается в постоянной поддержке своей любимой женщины. Жены находятся в привилегированной роли, предлагая своим мужчинам то, что не может ни один другой человек – полное принятие их мужской истины. Женщина, достигшая такого уровня уважения к своему мужчине, будет любима им вечно.
  8. Цените своего мужчину в целом и поощряйте его отдельные качества. Если вам нравятся его мускулы, атлетизм, творческий талант, финансовая состоятельность или его «золотые руки» в доме, скажите ему, насколько вы цените это. Что может произойти дальше? Муж будет стремиться открыть в себе новые способности, что улучшит ваши отношения.
  9. Будьте всегда для него привлекательны. Не секрет, что после рождения детей женщина меньше заботится о своей внешности, оставаясь дома. Однако мужу вы будете более желанны, когда вы хорошо выглядите. Не зря существует мнение, что мужчина любит глазами. Влечение физическое всегда усиливается эмоциональным состоянием, и тогда в спальне «искры летят». Это означает, что любовь женщины к себе, ее страсть к жизни и её поведение превзойдут ожидания мужа. Ваша привлекательность отражает его страсть.
  10. Уважайте его, вырастая в целостную личность. Мужчин привлекают самодостаточные, счастливые и улыбчивые женщины. Они их вдохновляют и придают им сил. Чтобы быть счастливой в браке, надо поработать над своим внутренним ростом: освободиться от депрессии, гнева, печали, страха, осуждения и др. Только тогда вы заслужите зрелого, эмоционально здорового мужчину и счастливой обеспеченной жизни.
Читайте также:  Как получить оргазм женщине, или Исповедь потерявшей его

Узнали, что должна делать жена для мужа? Трудно соответствовать таким требованиям?! А как вы хотели? Быть любимой и счастливой в семье можно, если приложить усилия к собственному постоянному росту.

Женская энергия питает душу мужчины, придает ему силу и делает его успешным в жизни. Не зря издревле на Руси сложилось обращение мужа к жене: «Душа моя!». А вот жена обращалась к супругу: «Свет очей моих!».

Любите и будьте любимыми!

Желаем доброго здоровья!

проницательных вопросов, которые помогут улучшить отношения с мужем или женой

Задавать вопросы по исследованию друг друга — отличный способ узнать больше о своем партнере и о том, что он думает о вас.

Они могут улучшить ваши отношения и позволят вам придумывать творческие и компромиссные решения для любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь в браке.

Помните, что оба партнера должны практиковать взаимный опрос с открытым сердцем и умом, поставив здоровье отношений перед отдельными жалобами или проблемами.

Подумайте о времени, которое вы проводите вместе.

Улучшайте ваши отношения с мужем (женой), задавая вопросы и отвечая на них.

Это святое время, которое является инвестицией в долгосрочное счастье и здоровье ваших отношений.

Признаки нездоровых отношений между мужем и женой

Признаки нездоровых отношений между мужем и женой
  • Вы начинаете чувствовать себя не в безопасности и, буквально, нуждаться в своем муже или жене, когда его/ее нет рядом. Вы зависите от своего супруга в том, чтобы испытывать чувство надежности и любви.
  • Вы осуждаете то, в чем ваш супруг отличается от вас. Если он или она не разделяет вашу точку зрения на мечты и цели на будущее, вы не способны работать вместе с ним так, чтобы вы оба получили именно то, что хотите.
  • Когда возникает конфликт, вы не умеете решать проблемы. Вам кажется, что вас подавляют и задвигают на второй план, поскольку муж или жена вас не слушает и принимает в расчет вашу точку зрения.
  • Вы воздерживаетесь от близких отношений, отказываясь от секса или эмоционально сдерживаете проявления любви, когда возникает конфликт. Вместо того чтобы искать решения проблемы, кто-то один или вы оба просто закрываетесь в себе и отказываетесь разговаривать и что-либо делать.
  • Вы не общаетесь со своим супругом открыто и честно. Вы обманываете друг друга и скрываете важную информацию.
  • Большую часть времени вы испытываете чувство боли или переживания за состояние своих отношений с мужем или женой.
  • Вы жалуетесь на своего супруга другим людям. Вместо того чтобы разговаривать с ним самим, вы впутываете в проблемы своего брака посторонних людей.
  • Вы не считаете свои взаимоотношения своим приоритетом. Собственные желания и уровень комфорта вы ставите на первое место.
  • Вы воспринимаете любую критику со стороны супруга как оскорбление, вместо того чтобы быть открытым для его обратной связи.
  • Вы манипулируете своим партнером, заставляя делать то, что ему делать не хочется, не обращая внимание на то, что это наносит вред отношениям. Если вы чего-то хотите, то будете изводить, выпрашивать или закидывать «эмоциональным спамом», пока не получите что хотите.

Профилактика ссор и недопонимания

Освоив искусство семейных переговоров, найдя свой способ для обмена пожеланиями, необходимо не забывать: возникшие проблемы стоит озвучивать сразу. Не замалчивайте, не откладывайте на потом, не миритесь с ними. Будет только хуже, потому что недовольство имеет склонность копиться и приумножаться. Приучите к этому же супругу. Выделяйте время хотя бы раз в неделю для спокойной конструктивной беседы.

Читайте также:  Ревность в отношениях. Как реагировать?

Совместная жизнь побуждает людей быть более гибкими и адаптивными. Лучше постараться найти разумный компромисс, чем упорно отстаивать свою точку зрения, какой бы абсолютно правильной она для вас ни была. В вопросе: «Ты хочешь быть правым или счастливым?» есть лишь доля шутки. В любой ситуации существует масса вариантов решения одной и той же задачи.

Чувства и искру в отношениях необходимо поддерживать осознанно и регулярно. Розовая пора влюблённости неизбежно проходит. А вот романтику и близость можно сохранить. Даже на 50-м году брака имеет смысл приглашать супругу на свидания, придумывать способы быть интересными друг другу, находить свои места и маршруты, где можно подпитать взаимные чувства.

Кто-то из мужчин может возразить: к чему столько усилий и заморочек? Что ж, решать всегда каждый человек должен сам. Ваш выбор: жить с вечно недовольной женой, уходить в неизвестность, бросая любимую семью и налаженную жизнь, или – взять на себя ответственность и инициативу по возрождению общего счастья и гармонии.

Как вернуть ушедшую жену

Большинство мужчин задумываются над тем, как вернуть жену, только после того, как она собирает вещи и уходит из дома. Зачастую представители сильного пола не понимают, почему такое произошло, поскольку считают, что их поведение было идеальным. Но оказывается, что проблемы существовали, вот только они просто закрывали на них глаза. В этой ситуации следует ответить на вопрос: «По какой причине меня бросила супруга?». Возможно, это произошло из-за измен, неподобающего поведения или просто супруга разлюбила. Когда ответ будет найден, можно будет начать действовать.

Читайте также:  Чему учат тренинги по психологии отношений

Возвращать жену, если она разлюбила, будет сложно, поскольку у нее не будет мотивации. Лучше всего прийти к супруге и прямо спросить, почему она ушла. Важно услышать то, что она сказала и понять свои ошибки. Пообещайте, что исправитесь и станете идеальным мужем. Попросите прощение за то, что сделали или не сделали. Наверняка, женское сердце не останется равнодушным, и вы начнете все с чистого листа.

Когда супруга остается непреклонной, нужно будет подумать, как вернуть жену. Начать лучше всего с ухаживаний. Можно сделать ей комплимент или прислать огромный букет с извинениями. Даже если разлюбила жена, ей все равно будет приятно такое внимание. Чтобы показать, что вы изменились, сделайте ремонт в квартире, обновите мебель. После чего пригласите супругу поужинать и покажите сюрприз. Как бы мужчина себя не вел в прошлом, это подкупит женщину, и она согласится начать все сначала.

Готовность к семейной жизни

Готовясь к созданию семьи, партнерам важно освоить основы психологии отношений между мужчиной и женщиной в браке — читать специализированную литературу, консультироваться со специалистами. Полученные знания предотвратят ошибки, совершаемые в браке, помогут подтвердить (или опровергнуть) готовность к важному жизненному шагу. Для функциональной, гармоничной связи полового созревания недостаточно. Семейная психология указывает на 3 критерия зрелости пары для вступления в брак. Они включают:

  • физическую, ментальную зрелость;
  • социальную зрелость;
  • этическую, психологическую готовность к браку.

Ментальная зрелость характеризует способность к осознанию себя, трезвому взгляду на вещи, умение строить хорошие отношения с окружающими. Для будущих супругов важно понимание необходимости разделения бытовых, материальных проблем, оказания взаимопомощи.

Социальная зрелость означает образованность, наличие стабильной работы, умение обеспечить не только себя, но и созданную семью.

Психологическая готовность — это осознание концепции «МЫ». Она заключается в общих интересах, восприятии духовных ценностей, разделении мнений о родительстве. Вместе с тем, не должно нарушаться личное «Я» каждого партнера.

Знание азов психологии супружеских взаимоотношений поможет предотвратить скороспелые решения, вступление в брак без готовности к нему.

Планируйте регулярные свидания

Наверное, вы уже слышали об этом, но это очень важно. Никогда не переставайте ходить на свидания со своим супругом. Даже если вы не можете позволить себе ужин в ресторане и поход в кино (у нас редко получается это сделать), вам необходимо регулярно проводить время наедине друг с другом. Не говорите о семейном бюджете, графике и о детях. Мы с Френки часто вместе мечтаем о нашем будущем или планируем отпуск нашей мечты. Так поддерживается наша эмоциональная связь и мы узнаем что-то новое друг о друге, хотя вместе уже четыре года.