Все, что нужно знать о грудном вскармливании

В списке противопоказаний практически всех лекарственных препаратов особое место занимают периоды вынашивания и грудного вскармливания ребенка. Если у кормящей мамы болит голова, важно знать, какие медикаменты способны улучшить ее самочувствие, не причинив вреда ребенку. Приступ может быть различным: жгучим, давящим, пульсирующим. Боль возникает внезапно и быстро проходит или беспокоит в течение длительного времени.

Лечение мигрени при лактации

Самым распространенным и оптимальным рецептом для лечения мигрени при лактации является:

  • Ибупрофен: 1 или 2 таблетки (общая доза 400-600 мг).
  • Парацетамол: 1 таблетка, но не более 6 таблеток в сутки.
  • Можно попробовать принимать гомеопатический препарат — спигелон: 1 таблетка 3 раза в день до 6 таблеток в приступе мигрени.

Аспирин и препараты с кофеином принимать не рекомендуется. Все препараты эрготамина запрещены. Противорвотный препарат метоклопрамид (церукал, реглан) принимать также нельзя.

Особое внимание при терапии мигрени и головной боли, как во время беременности, так и во время кормления грудью стоит уделить релаксационным методикам таким как: БОС-терапия, легкий массаж головы и шеи, иглотерапия. Оптимально подобранный комплекс лечения позволит держать головную боль и мигрень под контролем.

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
  4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
  5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.

ПОДРОБНЕЕ: Кружится голова с похмелья что делать

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Если головная боль не проходит после ночного отдыха или кофе, то придется пить лекарство. Кормящие мамы могут принять обезболивающие:

  • нурофен, ибупрофен, ибуфен. Лекарства не токсичны для грудничка, быстро выводятся из организма;
  • парацетамол поможет при разовой сильной головной боли. Его используют также для понижения температуры у грудничков. Поэтому негативного последствия от разового приема ни у мамы, ни у ребенка не будет;
  • кетопрофен, напроксен при точной дозировке быстро выводятся из огранизма, не накапливаются в грудном молоке, эффективно убирают боль при мигрени и других недомоганиях;
  • если дискомфорт распространяется на шею, ноет затылок и виски, то значит есть спазм. А безопасно его уберет пару таблеток но-шпы. Вещества лекарства воздействуют на гладкие мышечные волокна и дискомфорт пройдет через 30 минут после приема.
Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Последствия приема других обезболивающих препаратов на  организм кормящей мамы и грудничка не до конца исследованы. Поэтому лучше не экспериментировать над своим чадом. Тогда не придется бороться с аллергией, отравлением, расстройством желудка или повышенной возбудимостью у грудничка.

Читайте также:  Гигиена новорожденной девочки: особенности ухода

Нетрадиционные методы лечения головной боли

Если безопасных лекарств нет под рукой, а дискомфорт необходимо быстро побороть, то воспользуйтесь альтернативными средствами:

  • травяной чай с мятой или мелиссой. А вот от настоек на основе боярышника, пустырника или валерианы лучше отказаться;
  • массаж висков лавандовым эфирным маслом поможет убрать головную боль;
  • если головная боль вызвана пониженным давлением, то отлично помогают кофе и шоколад. Но напиток содержит кофеин, который возбуждает нервную систему малыша. А шоколад у грудничков вызывает аллергию и диатез. Поэтому не особо увлекайтесь такими продуктами;
  • иглоукалывание и рефлексотерапия. Воздействия на определенные энергетические точки и биологически-активные центры убирают спазмы нервов, расслабляют и дают обезболивающий эффект не хуже лекарств. При этом не имеют негативного воздействия на организм, не аккумулируются в грудном молоке. Вот только найти такого квалифицированного специалиста сложно.
Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Поэтому посоветуем молодым не волноваться, отдыхать и радоваться счастливым моментам материнства.

Чем лечить головную боль при грудном вскармливании

В настоящее время фармацевтическая отрасль насытила лекарственный рынок большим количеством медикаментозных средств, оперативно и эффективно отвечающих на вопрос, чем снять головную боль. Однако масса лечебных препаратов, избавляющих от боли в голове, во многих случаях не совместима с их приёмом женщинами во время лактации. Химические вещества, накапливающиеся в организме мамы и передающиеся с молоком ребёнку, способны причинить его здоровью большой вред.

Видео: Какие лекарства можно применять кормящей маме

Поэтому настоятельно рекомендуется:

  • приём любого средства, купирующего боль в голове, согласовывать с лечащим врачом;
  • тщательно соблюдать дозировки лекарственных средств, указанные в аннотации;
  • не пытаться усилить действие лекарства одновременным приёмом народных средств устранения головной боли;
  • пристально следить за реакцией грудничка на медикаментозное лечение его мамы.

Важно! Лекарство следует принимать тотчас же вслед за кормлением ребёнка, чтобы до следующего кормления его содержание в молоке было минимальным.

Обезболивающие

Препараты, купирующие головную боль, при ГВ допускаются лишь некоторые, и то чаще всего для одноразового приёма.

Они представлены:

  • «Диклофенаком», являющимся нестероидным противовоспалительным средством, даже четверть обычной дозы которого ограничивается одноразовым приёмом;
  • «Цитрамоном», который, будучи анальгетиком, допустим при одноразовом приёме;
  • «Но-Шпа», устраняющей головные боли, вызванные спазмами;
  • «Анальгином», который, несмотря на свою популярность среди широких слоёв населения, у кормящих матерей не пользуется большим спросом из-за способности негативно воздействовать на нервную систему младенца, вследствие чего допускается не более 2 таблеток в течение суток;
  • «Ибупрофеном», более подходящим для применения в период ГВ, поскольку он уходит из организма роженицы уже через 3 часа после приёма;
  • «Парацетамолом», являющимся самым безопасным для младенцев средством, суточная доза приёма которого, однако, не должна быть выше 4 г.

Народные и альтернативные способы лечения

Многие кормящие женщины, когда у них болит голова, предпочитают не принимать таблетки, а решают проблему, как избавиться от боли в голове, с помощью:

  • уксусного компресса, который делается с помощью смеси из стакана яблочного уксуса и стакана холодной воды;
  • компресса из размягчённых листьев капусты;
  • контрастного душа;
  • тёплого душа;
  • прогулочного моциона;
  • ванночки для ног, наполненной холодной водой, после чего требуется интенсивное растирание ступней;
  • короткого дневного сна;
  • активной вентиляции помещения;
  • самомассажа;
  • чая из мяты, ромашки или лимонной мелиссы;
  • акупунктуры, воздействуя точечным массажем на затылочную впадину, участки на скулах под глазами, костные выступы за ушами, точку между бровями;
  • ароматерапии посредством вдыхания эфирного масла лаванды или перечной мяты.
Читайте также:  Чем отличаются май-слинг и слинг-рюкзак , фаст-слинг?

Важно! В лактационный период ни в коем случае не следует принимать барбитураты, препараты, содержащие кодеин, седативные средства и транквилизаторы, которые оказывают пагубное влияние на нервную систему младенцев и способны привести к необратимым изменениям в их головном мозге.

Последствия применения обезболивающих во время лактации

Большинство медикаментов запрещено женщинам, поддерживающим грудное вскармливание, так как их активные вещества выделяются через молочные железы и попадают в пищеварительный тракт младенца.

Они могут нанести существенный вред его здоровью, стать причиной аллергии, диспепсических расстройств, нарушения функции ЦНС и картины крови, спровоцировать отравление.

Но даже, если медикамент не окажет негативное воздействие на развитие ребенка, он может вызвать ряд других нежелательных реакций:

Последствия применения обезболивающих во время лактации
  • расстройство сна;
  • вялость;
  • капризность;
  • заторможенность;
  • отказ от еды.

Но это не означает, что нужно терпеть боль, надо просто знать, что можно принимать кормящим мамам.

Цитрамон – не лучший выбор

Общеизвестное средство для быстрого снятия головной боли – цитрамон. Но, если вы кормящая мать, лучше убрать этот препарат из личной аптечки. Ацетилсалициловая кислота, вошедшая в состав привычного обезболивающего, может:

  • разрушать клетки печени у детей;
  • нарушить функционирование мозга ребенка;
  • снижать сворачиваемость крови.

Содержащийся в таблетке кофеин вызывает:

  • повышенную возбудимость;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта у новорожденного.

Если у вас нет возможности немедленно приобрести безопасное средство, а приступ мучительной головной боли не проходит, допускается принять цитрамон при грудном вскармливании в разовой дозировке.

Профилактика

Но легче, конечно, предотвратить головную боль, нежели лечить ее. С грудным ребенком на руках на полный комплекс мер по профилактики может не хватить времени, но кое-что молодая мама в состоянии делать.

  1. Не забывайте про отдых! Пусть часть забот о малыше возьмет на себя муж или другие родственники.
  2. Почаще бывайте на свежем воздухе. С маленьким ребенком это правило выполняется автоматически.
  3. Введите в рацион следующие полезные продукты: злаки, семечки, орехи, травяные чаи, ягоды.
  4. Принимайте контрастный душ ежедневно.
  5. Избегайте ссор, конфликтов, стрессов.
  6. Не пейте много крепкого чая и кофе.

Кормящие мамы — особая категория людей, лечение которых таблетками довольно затруднительно. Не всегда понятно, что можно выпить, что нельзя, что полезно съесть, что ни в коем случае не рекомендуется. Именно поэтому при грудном вскармливании лучше отказаться даже от, казалось бы, безобидных медикаментозных средств.

Сделайте свое лечение полностью натуральным и безвредным для ребенка!

Обзор запрещенных медикаментов

Среди препаратов от головной боли есть такие, в состав которых входят компоненты, влияющие на здоровье ребенка. На время кормления грудью женщине следует отказаться от таблеток, которые в других случаях разрешаются к приему. К ним относятся:

«Анальгин»

Опасен для ребенка, хотя в грудное молоко попадает лишь малая часть вещества. При длительном употреблении он угнетающе действует на кровеносную систему, почки, снижает иммунитет. Его применение оправдано лишь в том случае, когда поднимается высокая температура (под 40 градусов) и сбить ее ничем нельзя. При этом нужно пропустить один сеанс кормления и сцедить молоко.

Анальгин входит в состав многих препаратов, например, «Пенталгина», «Седалгина», «Спазмалгона», «Темпалгина» и других. Следовательно, они тоже запрещены к применению. Мировая медицина уже отказалась от использования «Анальгина» в терапевтических целях в связи с большим количеством побочных эффектов. Однако в нашей стране он еще продается в аптеках.

Обзор запрещенных медикаментов

«Цитрамон»

Еще один нежелательный для устранения головной боли препарат в период кормления грудью. В его состав входят кислота ацетилсалициловая, парацетамол, кофеин.

Отдельные компоненты противопоказаны в детском возрасте: ацетилсалициловая кислота отрицательно воздействует на слизистую оболочку желудка и со временем может привести к формированию язвы. Кофеин влияет на нервную систему ребенка: он становится легко возбудимым, плачет, капризничает, нарушается сон.

Читайте также:  Вакцинация недоношенных детей: мнение врача и опыт мам

Правила ВОЗ про кормление ребенка грудью

Кормить своего ребенка грудью способна почти каждая женщина, имея при этом достаточное количество молока. По статистике только около 5% женщин не могут кормить грудью из-за гормональных нарушений.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, можно выделить несколько правил по прикладыванию малыша к груди.

  • Нужно кормить ребенка «по первому требованию», а не по часам. Кормите малыша, когда он начал всхлипывать, проснулся и ищет грудь, пытается и не может уснуть. Помните, что молоко для вашего малыша, не только еда, но и питье. Если кормление приходится на зимний период, возможно, малышу потребуется частое прикладывание к груди. В первые дни вам покажется, что вы проводите все время с ним «на руках». Постепенно ваш режим придет к десяти-двенадцати кормлениям в течение суток. Новорожденный малыш каждым движением ищет мамину грудь. Он может капризничать, вертеть головкой, открывать в поисках ротик, все эти признаки указывают на желание ребенка присосаться к груди, не всегда для еды, иногда для успокоения, а иногда просто ощутить материнское тепло.
  • Кормите одной грудью в одно кормление. Чтобы малыш наедался, не спешите менять грудь во время кормления. Старайтесь кормить его только одной грудью в одно кормление, так как при длительном сосании молочной железы малыш «добирается» до заднего молока. Оно более густое, чем переднее, в нем содержатся жиры, питательные вещества, поддерживающие сытость. Первым жидким молочком кроха, скорее, напьется, чем наестся. Но и оно необходимо для утоления жажды ребенка.
  • Без докорма. Отсутствие докорма и допаивания водой — основной фактор в вопросе, как правильно кормить грудью новорожденного. До наступления шестимесячного возраста ему не нужно ничего, кроме вашего молока. Допаивание и докармливание нарушают естественную микрофлору кишечника, продлевают процесс созревания желудочно-кишечного тракта.
  • Без пустышек. Соска, бутылочка, пустышка — главные враги полноценного грудного вскармливания. Они формируют у малыша неправильные навыки сосания, что негативно отражается на уровне лактации, исключает полноценное опорожнение груди, создает риск травмирования сосков у мамы из-за неправильного захвата.
  • Нужно приложить ребенка к груди уже первые минуты жизни.

При правильном прикладывании малыша происходит стимулирование груди в нужной мере для выработки молока, а малыш сосанием запрашивает нужное ему количество и качество молока.

Также правильное прикладывание убережет вас от неприятностей, таких как трещины сосков и прочее. Можно воспользоваться советами опытной родственницы или подруги, посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию в роддоме. Ведь первые прикладывания залог успешного кормления в будущем.

  • Кормите ребенка грудью ночью.

Перерыв между кормлениями не должен превышать 4 часа. Следить за этим необходимо и ночью. Если ребенок не просыпается покушать сам, его следует разбудить, чтобы в нужное время предложить крохе грудь. Ночные кормления важны для стимуляции лактации. Они поддерживают достаточный уровень пролактина, от которого зависит выработка грудного молока. Наибольшее количество пролактина вырабатывается в ночное время, в промежуток с 2 до 8 часов.  Следить за таким распорядком рекомендует до введения прикорма, то есть до полугодичного возраста малыша.

Народные средства

В качестве народных средств, безопасных в период кормления грудью, применяют травяные чаи, компрессы, ванночки, примочки и теплые ванны.

Также хорошо зарекомендовали себя аромалампы с добавлением масел лаванды, мяты и любых цитрусовых.

Противопоказанием к употреблению их является только аллергическая реакция.

При низком давлении и метеочувствительности молодая мама может выпить чашку зеленого чая с медом или заварить в равных долях мяту и мелиссу, добавив к напитку дольку лимона или грейпфрута.

При отсутствии сосудистых проблем (высокого или низкого давления) снять спазмы и облегчить боль способны горчичные ванночки для рук и ног. Также в воду вместо горчицы можно добавить немного морской соли и соды, ароматическое масло, несколько долек цитрусовых или пакетик сухой ромашки.

Теплые ванны с солью способны улучшить настроение, позволить женщине отдохнуть, снять спазмы и нервозность. К тому же после приема ванны чаще всего наблюдается прилив молока.