В чем можно хранить сцеженное грудное молоко

Всем нам, и кормящим мамам, и консультантам известно – современные рекомендации Всемирной организации здравоохранения, основанные на многочисленных исследованиях, утверждают, что грудное молоко является лучшей пищей для обеспечения здорового роста и развития детей.

Когда возникает потребность в хранении

Многие современные мамы по собственному желанию или в связи с различными обстоятельствами возобновляют свою профессиональную деятельность вскоре после появления ребенка на свет. Именно для работающих женщин очень актуальным является вопрос о хранении грудного молока. Также заготовить эту питательную и полезную жидкость нужно в случаях, если кормящая мама болеет и не может полноценно покормить малыша грудью из-за плохого самочувствия или в связи с травматизацией сосков.

Нередко женщины неправильно прикладывают кроху к груди и из-за этого испытывают сильные болевые ощущения в процессе кормления, что также вынуждает их кормить ребенка из бутылочки и заготавливать питание заранее. Во всех вышеперечисленных случаях женщины должны знать, как сохранить грудное молоко.

Подготовка

Начинать подготовку к грудному вскармливанию необходимо начинать еще до родов. Прежде всего, беременным рекомендуется проводить массаж кожи соска грубой материей (носить бюстгалтер из грубой ткани) – это поможет предотвратить возникновение ссадин и трещин соска в первые недели кормления. Однако помните, что такие упражнения надо прекратить в последние 2 месяца беременности, т.к. стимуляция сосков в этот период может вызвать преждевременные роды.

Женщинам, имеющим плоские или втянутые соски, могут потребоваться специальные приспособления – корректоры формы соска, облегчающие процесс кормления грудью.

Что для этого нужно?

  1. Уметь правильно сцеживаться
  2. Уметь правильно хранить молоко. Давайте о хранении и поговорим.

Грудное молоко, даже не употребленное непосредственно из груди, продолжает оставаться самым полезным питанием для малыша. Как можно сохранять грудное молоко, чтобы оно приносило максимальную пользу? Способов хранения грудного молока несколько: его можно хранить при комнатной температуре, можно хранить в холодильнике и можно замораживать. В зависимости от выбранного способа, будет меняться срок его хранения и состав.

Если вы собираетесь использовать сцеженное молоко в ближайшее время, то его можно хранить даже при комнатной температуре. При температуре 16-26?С идеальным временем для хранения молока будет 3-4 ч. Но это не значит, что по прошествии 4 ч. молоко резко испортится и его нельзя будет употреблять, просто постепенно уменьшаются его защитные и антибактериальные свойства. В принципе, сцеженное молоко при комнатной температуре можно хранить до 6 ч. (некоторые источники говорят – до 8 ч.).

Если вы хотите использовать сцеженное молоко в течение недели, то замораживать его при этом совсем необязательно и даже нежелательно. Лучше его хранить в основном отделении холодильника. Одно из бельгийских исследований показало, что в таком молоке болезнетворных бактерий было значительно меньше, чем сразу после сцеживания(!). По результатам этого исследования, ученые пришли к выводу, что если молоко будет использоваться в течении 7-8 дней, то его нужно не замораживать, а хранить охлажденным, чтобы начали работать клетки (макрофаги), убивающие болезнетворные бактерии. При заморозке, к сожалению, эти клетки погибают. Итак, в холодильнике в основном его отделении при температуре 4?С сцеженное молоко можно хранить до 8 дней. Такой способ хранения является одним из самых предпочтительных для сцеженного молока. Но при выборе этого метода важно помнить, что молоко нужно обязательно хранить в самом корпусе холодильника (лучше у задней стенки), а не в дверях!

В обычной морозильной камере при температуре -13-18? С грудное молоко можно хранить до 4 мес. В морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой —18?-20?C сцеженное молоко хранится 6 мес. и дольше. Напомним, прежде чем замораживать молоко, его рекомендуется охладить в основной камере холодильника.

Емкость для хранения молока (не заморозки) может быть любой: стеклянные бутылочки, плотные пластиковые контейнеры или специальные пакеты для заморозки молока. По поводу выбора емкости существуют различные мнения. Некоторые специалисты отдают предпочтение стеклянным емкостям, а некоторые – пластиковым, но среди пластиковых нужно выбирать безопасные для здоровья крохи с маркировкой «BPA free» и без фталатов, т.е. не из поликарбоната. Хотя, если вы сцеживаете молоко не постоянно, а от случая к случаю, то тип контейнера не так важен.

И напоследок еще несколько дополнительных советов:

  • никогда не используйте микроволновую печь для размораживания сцеженного молока;
  • перед замораживанием контейнеры для хранения молока не следует наполнять доверху, нужно оставить около сантиметра пространства, потому что молоко имеет свойство расширяться при заморозке;
  • обязательно мойте руки, прежде чем сцеживаться;
  • не забывайте маркировать контейнер датой сцеживания. Для удобства используйте в первую очередь контейнеры с более ранней датой сбора молока;
  • после размораживания и использования нельзя замораживать грудное молоко снова.

Подытоживая, хочется еще раз обратить ваше внимание на то, что не стоит сразу прибегать к использованию искусственных заменителей молока — смесей, если вы какое-то время не сможете кормить малыша грудью. Лучше обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, и он поможет вам расписать подходящую для вас схему сцеживания, расскажет более подробно о хранении грудного молока и возможных способах кормления не из груди. При возможности вы сможете вернуться к полноценному грудному вскармливанию, которое, несомненно, принесет вам и вашему малышу пользу и радость!

Хоменко Юлия, консультант по ГВ, эксперт Проекта ПроГВ, член СППМ

Отправляемся в путешествие.

Каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда нужно отправиться с крохой в путь и стоит позаботиться о том, как сохранить молоко в дороге. На помощь приходят специальные термосумки. При наличии специальных пакетов со льдом и соблюдении должного объема, храниться продукт может до 10 часов при минимальном количестве открываний.

Понимание того, сколько хранится грудное молоко после сцеживания- гарант, что ребенок будет накормлен качественной пищей, а мысли о переходе на смесь исчезнут навсегда.

Как пользоваться запасами

А теперь поговорим о том, как правильно использовать заготовленное впрок грудное молоко. Основные правила понятны и просты:

  • Размороженное молоко нельзя подвергать повторной заморозке. Так оно потеряет все полезные свойства, а еще это неминуемо отразится на свежести и вкусе. Поэтому, если порция покинула морозилку, нужно либо использовать ее по назначению, либо вылить.
  • Правильная разморозка — это когда емкость с молоком сначала ставится в холодильник (так можно избежать нежелательного перепада температур). И только потом порцию переливают в емкость для кормления и греют на водяной бане. Для этой цели удобно пользоваться специальным подогревателем для бутылочек.
  • Нельзя греть молоко в микроволновке или на плите и доводить до кипения, иначе все ценные вещества разрушатся.
  • Никогда не используйте молоко с истекшим или неизвестным сроком хранения, а также, если были нарушены правила хранения (например, отключали электроэнергию, и продукты в морозилке подтаяли).

Теперь вы знаете, как сохранить сцеженное молоко, чтобы оно не испортилось и не потеряло свои замечательные свойства. И, что тоже важно, как потом правильно его подготовить, чтобы без опаски дать ребенку. Некоторый запас грудного молока — прекрасная возможность не нарушать режим кормления крохи.

Пусть временные трудности не останавливают вас, не прекращайте из-за них кормить грудью. Да, иногда путь естественного вскармливания бывает тернистым и долгим. Но это иммунитет, развитие и здоровье вашего малыша, поэтому результат того стоит!

Дата:

Обновлено:

Возможные проблемы

Не всегда период лактации протекает так безоблачно, как этого бы хотелось молодой матери. Иногда кормящие женщины сталкиваются с такими проблемными ситуациями:

  1. Ребенок не берет грудь. Зачастую это связано с проявлением крохой своего упрямого темперамента. Такая ситуация не требует беспокойства, если только малыш не страдает от повышенной температуры тела, аномальной сонливости и вялости.
  2. Нет возможности кормить грудью, но молоко есть. Это может произойти, когда малыш слишком слаб или находится в реанимации/инкубаторе. В такой ситуации новоиспеченной матери рекомендуется сцеживать молоко.
  3. Мало молока. Чтобы молоко прибывало, следует как можно чаще прикладывать кроху к груди. Также существуют специальные травяные чаи для повышения лактации.
  4. Много молока. Избавиться от избытка питательной жидкости в груди можно только путем сцеживания и частого кормления крохи.
  5. Трещины на сосках. Ускорить их заживление можно с помощью мази Бепантен. Хорошо помогают компрессы из отвара коры дуба и смазывание сосков маслом.
  6. Лактостаз. Застой молока устраняется посредством частого сцеживания молока вручную или при помощи молокоотсоса. Если нет высокой температуры, можно делать легкий самомассаж.
Возможные проблемы

Важно!Если лактостаз не лечить, он приведет к маститу. А это заболевание требует более серьезной и длительной терапии.

Порядок оформления

Алгоритм получения пособия будет следующим:

  1. Женщина обращается в медицинское учреждение для подтверждения своего права на дополнительное полноценное питание. Это либо женская консультация, где состоит на учете беременная, либо поликлиника, в которой наблюдается ребенок. Если в регионе питание выделяется в натуральной форме, то врач-гинеколог или педиатр должны передать рецепт для молочной кухни с указанием перечня необходимых продуктов. Этот рецепт будет действителен 1 месяц.
  2. Для получения пособия необходимо передать подтверждающий комплект документов в органы социальной защиты населения в регионе проживания. Также женщина должна написать заявление на назначение пособия на полноценное питание.
  3. После их проверки в течение 10 дней учреждение принимает решение о назначении выплат или об отказе.
  4. Выплаты будут поступать на указанный счет или карту в течение установленного законом срока.

Периодичность подтверждения права на пособие в регионах варьируется: в некоторых регионах это нужно делать ежемесячно, в других – раз в квартал. Пособие в отдельных регионах можно получить через МФЦ или портал Госуслуг.

Как прекратить выработку грудного молока

Прекращение выработки происходит постепенно, естественным образом, как только ребёнок стал отказываться от груди. При отсутствии сосания в головной мозг женщины перестают поступать рефлекторные сигналы, что приводит к угасанию выработки пролактина и снижению лактации.

Снижению лактации способствует уменьшение в рационе питания количества выпитой жидкости, отказ от сцеживания после кормления, ежедневное наложение «противомолочных повязок». Для повязки используют хлопчатобумажную простыню. Ею туго обвязывают область груди: от подмышек до конца рёбер. При напряжении и появлении болей, повязку снимают, сцеживаются и накладывают снова. Лактация исчезает через 2-4 дня.

Доктор Комаровский о замораживании и размораживании грудного молока

Способ грудного вскармливания является наиболее полезным и удобным как для новорожденного, так и для мамы. Если у мамы возникает необходимость отлучиться по делам и пропустить несколько кормлений ребенка, она может сцедить и заморозить свое молоко.

Во время сцеживания обязательно следите за гигиеной: мойте руки и грудь, стерилизуйте молокоотсос и баночки для питания. Если вы собираетесь оставить продукт на хранение в холодильнике или морозильной камере, лучше это сделать на отдельной полке, чтобы не допустить контакта с другими продуктами.

Читайте также:  Супы для кормящих мам: лучшие рецепты

Не стоит сразу замораживать молоко в большом количестве, чтобы кроха не отвык от маминой груди, к тому же молоко, подверженное заморозке, не настолько полезное, как свежее. Для сохранности молока подойдут герметичные бутылочки, а также специальные мешочки.

При комнатной температуре мамин продукт храниться до 6 часов, в холодильнике – до 48 часов, в морозилке – две недели, а при глубокой заморозке – до 3-ех месяцев и больше. Обязательно наносить дату сцеживания молока. Комаровский говорит, что если у вас есть необходимость хранить молоко в морозильной камере, то делать это можно, ведь оно намного полезнее всяких смесей и детского питания.

Размораживание нужно осуществлять постепенно. Из морозилки сначала лучше переставить емкость в холодильник, чтобы температура немного увеличилась. Затем процесс оттаивания продолжить под струей прохладной воды, потом под более теплой. Никогда не размораживайте продукт на плите, микроволновой печи или в очень горячей воде, иначе все ценные свойства исчезнут. Также не разрешено второй раз хранить в морозильной камере и размораживать грудное молоко. Мнение доктора Комаровского таково: грудное молоко разрешено сцедить и заморозить, но необходимо знать, как это сделать, чтобы не лишить продукт ценных качеств.

Способы хранения молока

Если вы решили практиковать сцеживание грудного молока, мы расскажем вам подробно, как хранить ценный продукт .

Способ хранения напрямую влияет на сроки пригодности. Как хранить грудное молоко после сцеживания:

  • Морозильная камера холодильника;
  • Общая камера холодильника;
  • Сумка-холодильник, как один из вариантов краткосрочного хранения;
  • Обычная комнатная температура вполне подойдет для хранения в течение небольшого временного промежутка.

Стоит учесть, что температура в помещении бывает разная. Потому предлагаем ориентироваться на цифры. Если в комнате жарко, и температура достигает 21 – 26 градусов С, то срок хранения грудного молока ограничится максимум 4-мя часами. Если же столбик термометра едва достигает отметки 20 градусов (не выше 21), то продукт останется в сохранности до 7 часов включительно.

Предположим, вам необходимо взять сцеженное молоко в дорогу, то вы вполне можете воспользоваться сумкой-холодильником. Проверьте, в порядке ли охлаждающие элементы, и исправен ли фиксатор крышки. Такой способ обеспечит возможность использовать продукт даже спустя 24 часа.

В повседневных условиях, можно хранить грудное молоко в холодильнике. Не выбирайте места на подставках дверцы. Температурный режим при открывании будет колебаться, что негативно скажется на сохранности продукта. Если емкость с молоком находится в глубине камеры на основной полке, вы можете использовать его в течение 5-7 суток.

Хранение грудного молока в холодильнике в течение самого длительного срока, может обеспечить холодильная камера. Рассмотрим нюансы.

Если у вашего холодильного агрегата единая дверца и для охлаждающего отделения, и для морозильной камеры, то сохранность молока гарантирована в течение 3 месяцев. В этот период вы можете смело размораживать продукт и кормить малыша.

В том случае, если у холодильного агрегата есть отдельная дверца для морозильной камеры, время хранения сцеженного молока увеличивается до полугода. Дольше оставлять не рекомендуется, возможны как структурные изменения, так и полная потеря полезных свойств.

Сколько можно хранить грудное молоко в морозильной камере глубокой заморозки? На данный момент врачи отвечают скромно – до года. Вероятно, этот срок несколько больше, но есть ли в этом смысл? За 12 месяцев вы сможете подготовить продукт более поздней заморозки. Если же период лактации, сцеживания и консервирования был коротким, то стоит проконсультироваться у специалиста.