Как правильно делать массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев и можно ли

С самого рождения ребенок нуждается в тщательном уходе. Немаловажную роль в данном случае играют массажные процедуры, особенно, которые проводятся мамой.

С какого возраста можно делать массаж

Педиатры рекомендуют начинать еще до месяца, с нескольких недель — легкие поглаживания, сгибание ручек и ножек не только помогают малышу развиваться, но и поднимают настроение. Кроме того, это тактильный контакт с мамой или папой, малыш чувствует себя защищенным, понимают, что о нем заботятся и его любят.

В чем польза массажа для младенцев

  • В первую очередь, упражнения помогают правильному развитию опорно-двигательного аппарата, эластичности суставов и мышц.

  • Улучшается кровообращение, а это значит, что нормализуется работа внутренних органов.

  • Развивается вестибулярный аппарат, малыш учится двигаться, ползать.

  • Из-за стимуляции нервных окончаний работает нервная система.

  • Кроха учится взаимодействовать с окружающим миром.

Зачем младенцам физическая нагрузка

Движение — это естественная и первостепенная потребность детей. Посредством движений ребенок познает окружающий его мир. Чем больше движений он совершает, тем лучше развивается высший отдел его нервной системы — кора головного мозга.

Лишение возможности двигаться или просто ограничение в движениях могут привести к задержке в развитии, отставанию в темпах роста и затруднениям в формировании новых навыков и умений.

Разумно дозированная физическая нагрузка для детей в грудном возрасте является отличным началом в формировании крепкого здоровья на всю оставшуюся жизнь. С самого рождения ребенку необходимо дать возможность самостоятельно и свободно двигаться.

Для этого рекомендуется одевать малыша в просторную и удобную одежду, не мешающую движениям, или вовсе оставлять голеньким и ежедневно купать. С двух месяцев начинайте ежедневно выкладывать ребенка на животик.

Помимо активного физического труда данная процедура является хорошей профилактикой излишнего газообразования и проблем с пищеварением. Удерживая малыша на руках, разговаривайте с ним, ходите по комнате, подробно описывая все увиденное.

Когда малыш лежит на спине, подходите к нему с разных сторон, стимулируя его поворачивать голову и разрабатывать тем самым мышцы шеи.

Примерно с четырех-пяти месяцев наступает момент ознакомления с новым навыком и его освоения. У малыша появится еще большее желание как следует рассмотреть окружающий его мир. Он будет стараться перевернуться сначала на бочок, потом на животик, а затем уже и обратно с живота на спинку.

Умение держать голову, приподниматься, упираясь сначала на предплечья, а затем на ладони прямых рук, и совершать перевороты является первостепенным звеном цепочки развития физической активности ребенка до года.

Если ваш малыш к данному возрасту не делает никаких попыток к переворотам на бок или животик, вам пора корректно подтолкнуть его к этому, ежедневно выполняя с ним несложные процедуры и упражнения.

Не лишней будет консультация у врача-педиатра и невропатолога, если задержка физического развития сильно превысила нормы.

Приступая к занятиям оздоровительной гимнастикой, убедитесь в том, что ваш малыш хорошо себя чувствует, у него бодрое и радостное настроение и он всем своим видом показывает, что готов к тренировке.

Действие массажа на организм

  • расширение мелких сосудов, ускорение движения крови;
  • улучшение трофики тканей и их эластичности;
  • тонизирующее действие на центральную нервную систему;
  • повышение силы мышц, снижение повышенного тонуса.

До года массаж должен получать каждый ребенок. После года массаж назначается врачом и делается по медицинским показаниям.

Начинают делать массаж с 1,5 месяцев. Особенно массаж показан таким детям как: недоношенные; после кесарева сечения; детям, находящимся на искусственном вскармливании; во всех случаях отставания в развитии; при склонности к ожирению; при неврологической симптоматике; при гипотрофии.

Противопоказания для детского массажа

Острые лихорадочные состояния, острые воспалительные процессы, кровотечения, болезни крови, гнойные процессы любой локализации, пиодермия, инфекционные и грибковые заболевания кожи и ногтей, повреждения и раздражения кожи, обширные проявления экссудативного диатеза, острое и подострое течение рахита.

Приемы массажа

  1. Поглаживание — это гладкие, спокойные легкие движения руки по коже ребенка. Рука скользит по коже, не сдвигая ее, производит легкое надавливающее движение. Легкое поглаживание успокаивает, улучшает питание кожи, повышает ее эластичность, улучшает крово- и лимфообращение, укрепляет мышечную систему, улучшает обмен веществ. Что проявляется повышением аппетита, набором веса, улучшением общего состояния;
  2. Растирание — при этом приеме рука производит надавливание, смещает в различных направлениях кожу и подлежащие ткани. Рука при движении образует впереди себя кожную складку. Растирание делается пальцами, локтевым краем ладони и опорной частью кисти (при этом пальцы согнуты в кулак, массаж делается фалангами пальцев);
  3. Разминание. При разминании массируемую мышцу захватывают руками, приподнимают и оттягивают, сдавливают, как бы отжимают. Разминание воздействует на глубоко расположенные ткани, при этом усиливается их кровоснабжении, питание, улучшается тонус мышц.
  4. Вибрация. Массируемые ткани приводятся в колебательное движение. Это энергичный прием сопровождается сотрясением подлежащих тканей. Данный прием не променяют у детей грудного возраста;
  5. Легкое поколачивание. Легкие удары по коже тыльной поверхностью 1-4 пальцев. Повышает трофику глубоких мышц, устраняет повышенный тонус.
Читайте также:  Геморрой после родов и при грудном вскармливании

Все приемы у детей проводятся осторожно, нежно, плавно. Ласковый подход к ребенку, положительный эмоциональный фон, способствуют достижению лучшего результата. Во время занятия следует общаться с ребенком, ласково с ним разговаривать, хвалить.

Массаж полезно сочетать с гимнастикой. Гимнастикой начинают заниматься, так же, как и массажем, с грудного возраста.

Виды гимнастических упражнений

  • рефлекторные, делаются до 3 месяцев жизни. Движения частей тела под действием рефлексов.
  • пассивные, делаются с 3 месяцев жизни. Различные движения ребенка с помощью мамы (медсестры). Например, сгибание и разгибание рук или ног.
  • активные, начинают делать с 4-5 месяцев. Это уже самостоятельные движения малыша. Взмахи руками, хватание игрушки, с возрастом — приседания, бег и т. д.

Следует помнить, что движения не должны выполняться насильственно, с применением силы, ребенок должен от занятий получать только удовольствие. Массаж и адекватная физическая нагрузка — залог здоровья Вашего малыша.

  • Как делать массаж

Как делать массаж ребенку в возрасте:

  • До 1 месяца (новорожденному)
  • От 1,5 до 3 месяцев
  • От 3 до 4 месяцев
  • От 4 до 6 месяцев
  • От 6 до 9 месяцев
  • От 9 до 12 месяцев

Другие полезные статьи — питание детей до года и прикорм детей до года.

Опубликовано в категории Массаж

Чем полезен массаж для грудничков?

Массаж, независимо от возраста человека, позволяет стимулировать те или иные процессы нашего организма. На коже есть большое количество рецепторов, способных отправлять в мозг определённые сигналы при раздражениях. Так, разминание усиливает кровообращение, что хорошо сказывается на работе внутренней системы. Поэтому педиатры советуют делать профилактический массаж всем детям в возрасте до года.

Сеансы для малышей хороши и тем, что в таком возрасте они познают мир преимущественно посредством прикосновений, а это хорошо развивает их эмоциональное состояние.

Педиатры говорят, что с помощью грудничкового массажа можно предотвратить ряд заболеваний, поскольку он способствует правильной работе органов ребёнка. Кроме того, он будет не так часто болеть. Процедура также полезна и для пищеварения, она избавляет младенцев от колик и запоров, а ещё формирует правильную осанку.

Как делать массаж ребенку?

Проводить самостоятельно массаж ребенку следует лишь в том случае, если проведенный врачебный осмотр показал, что ребенок абсолютно здоров. После плановой профилактической прививки должно пройти не менее 5-7 дней. Массаж доношенных здоровых новорожденных можно начинать уже сразу после рождения и продолжать на протяжении всего первого года и далее. Новорожденный ребенок уже имеет свои предпочтения, склонности. Прежде чем приступить к массажу, необходимо настроиться на восприятие сигналов, которые ребенок подает во время контакта через прикосновение. Если ребенок капризничает, стоит начать массаж несколько позже или перенести его на следующий день. Старайтесь понять, какие прикосновения ребенку доставляют удовольствие, а какие неприятны. Потертости, опрелости на коже ребенка так же являются поводом для того, чтобы перенести массаж на более позднее время. Если малышу массаж поначалу не понравился, не настаивайте. Можно постепенно приучить его к этой процедуре. Если ему не нравится лежать на матрасике, можно проводить массаж, держа ребенка на руках. Температура воздуха в комнате, где проводится массаж, должна быть около 26 градусов. В непосредственной близости от массажного столика не должно быть электрических приборов. Избегайте сквозняков, прямого солнечного света. Удобнее всего проводить массаж на пеленальном столике. Клеенчатый матрасик следует укрыть теплым мягким полотенцем. Под ребенка можно положить подгузник. Спокойную атмосферу поможет создать тихая классическая музыка.

Читайте также:  Как правильно подмывать новорожденного ребенка

К процедуре следует приступать через час-полтора после кормления, когда пища уже практически переварилась, но малыш еще не проголодался. Малыш должен дышать носом свободно, если в носовых ходах скопилась слизь — удалите ее. Для проведения массажа вы должны быть абсолютно здоровы. Подготовьте свои руки к контакту с нежной детской кожей: убедитесь, что у вас отсутствуют заусенцы, ногти коротко пострижены. Снимите с рук украшения и часы.

Массаж следует проводить чистыми теплыми руками. Разотрите в руках немного массажного масла. Для массажа рекомендуется использовать специальное масло, которое не закрывает кожные поры. Некоторые виды масел могут вызвать аллергическую реакцию. В этом случае немедленно проконсультируйтесь с врачом. Во время массажа поддерживайте с малышом зрительный контакт, разговаривайте с ним, пойте ему песенки.

Длительность сеанса зависит от восприятия процедуры ребенком. Кожа ребенка должна быть чистой, подмойте его перед массажом. Массажные движения должны быть последовательны, плавно переходили одно в другое. Избегайте резких движений и грубых прикосновений. Если вы почувствуете, что малыш утомился, прекратите процедуру. Закончив массаж, понаблюдайте за поведением ребенка. Часто после процедуры дети засыпают. Предложите малышу попить, так как во время массажа улучшается теплоотдача. Полезно, если после проведения массажа вы перейдете к упражнениям в воде.

Обучиться простейшим приемам массажа своему ребенку совсем не сложно. Ваш педиатр порекомендует вам специальные курсы или обучит основным массажным движениям. Если состояние ребенка требует более интенсивного воздействия, обратитесь за помощью к специалистам по детскому массажу.

Как делать массаж новорождённому: основная подготовка

Перед началом массажа необходимо хорошо проверить комнату, в которой он будет проводиться. В итоге ребёнок получит двойную пользу — и от массажа и от принятия воздушных ванн. Но ни в коем случае нельзя забывать о том, что температура в комнате не должна быть ниже 22-24 градусов, чтобы ребёнок не замёрз.

Ребёнок не должен быть голодным, но вместе с тем массаж нельзя делать сразу же после кормления. Между приёмом пищи и массажем должно пройти не менее одного часа.

Массаж новорождённому лучше делать в первой половине дня. В это время ребёнок еще не успел пересытиться новыми эмоциями, его нервная система не находится в возбуждённом состоянии и массаж будет воспринят спокойно, без капризов и истерик.

Перед проведением массажа мама должна обязательно помыть руки и подогреть их, чтобы не испугать ребёнка холодными прикосновениями.

На руках мамы или человека, делающего массаж, не должно быть никаких украшений в виде колец. То же самое касается длинных ногтей.

Массаж должен проводиться на жёсткой поверхности. В идеале это пеленальный столик. Чтобы ребёнку было комфортнее на нём находиться, под спинку можно подложить несколько мягких пелёнок либо одеялко и одноразовую пелёнку на случай, если ребёнок пописает во время массажа.

Техника массажа на различных частях тела

Стопы

  • Грудничковый массаж стоп начинается с поглаживаний.
  • Затем от пяточки к пальчикам проводят тыльной и наружной стороной кисти несколько раз.
  • Большим пальцем делаются волнообразные движения.
  • Растирается наружная и внешняя часть пяточек.
  • Затем переходят к легким постукиваниям подушечками пальцев. Достаточно будет по 8 легких ударов по каждой стопе.
  • После этого можно сгибать и разгибать стопу.
  • Легкие поглаживания ног начинаются со стоп и двигаются до бедер. По несколько движений – на каждую из ног, начиная снизу вверх.
  • Затем переходят к растиранию сомкнутыми в кольцо пальцами. Нога обхватывается большим и указательным пальцами обеих рук. Кручения каждой ладонью нужно делать ритмичными движениями до коленки. Нельзя трогать ямочку, которая находится под коленкой. Когда появится легкая краснота, упражнение заканчивают. Наружная часть бедра растирается подушечками пальцев.
  • С 4 месяцев присоединяется разминание мышц ног. Упражнение «Валяние». Ножка обхватывается ладонями так, что ладонь одной руки будет находиться на внутренней стороне голени, другая снаружи. Перекатывая ножку малыша, двигаться нужно снизу вверх. Завершается массаж ног поглаживающими движениями.
  • Сгибание ног и разведение в стороны (разрабатывается тазобедренный сустав).
  • Мышцы ног можно укрепить с помощью следующих упражнений. Обхватив ножку рукой, сначала ее нужно выпрямить, а потом согнуть в колене. Поставить стопу на поверхность и скользить ею. Если делать упражнение для ног трудно, следует отложить его на более поздний период. Пока же можно просто постучать стопой малыша по твердой поверхности.
Техника массажа на различных частях тела

Живот

  • Начинают с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке.
  • Делают одновременные поглаживания двумя руками в противоположные стороны.
  • Ладони обеих рук направляются друг к другу.
  • Растирание подушечками пальцев. Можно делать в любом направлении: по часовой стрелке, по диагонали, в виде спирали.
Читайте также:  Всестороннее развитие: загружать ли ребенка кружками и секциями

Грудная клетка

  • Легкое поглаживание поверхности грудины.
  • Растирание подушечками пальцев от середины до подмышечной области.
  • Затем по средней части снизу вверх и в сторону плеч.
  • Темп можно прибавить. Надавливая подушечками пальцев, продвигаются от середины к боковой поверхности.
  • Заканчивают массаж поглаживающими движениями.
  • Начинают массаж рук с кистей. Для этого кисть одной из рук фиксируют ладонью и делают круговые движения.
  • После этого массируется каждый пальчик от основания к кончику.
  • Следом массажируются плечи. Их поглаживают в направлении от кисти к плечу. Потом можно сделать кольцевое растирание.
  • Гимнастика для рук позволит укрепить мышцы и навыки хватания. Большой палец руки вкладывается ребенку в ладонь. После этого плавно поднимаются и опускаются руки.
  • Руки ребенка разводят в стороны, а затем соединяют и перекрещивают на груди.
  • Вытянуть ручки малыша вперед. Затем одну ручку согнуть, другую одновременно разогнуть.

Спина

Техника массажа на различных частях тела
  • Поглаживание и растирание начинают с нижней части спины. Растирание можно осуществлять по часовой стрелке, а можно в разные стороны от позвоночника обеими руками.
  • Когда ребенку будет 4 месяца, можно делать движение «пиление». Ладони устанавливаются тыльной стороной на спинке малыша на небольшом расстоянии друг от друга. Движения осуществляются в противоположных направлениях.

Подобный курс массажа длится 10 дней. Нельзя забывать про стишки, песни и простое общение.

Как правильно организовать массаж для новорожденного

Чтобы массаж принес ребенку пользу и был для него комфортным, нужно провести правильную подготовку к процедуре. Температура в комнате должна быть 20–23 градуса, чтобы малыш не замерз. Массаж делают на пеленальном столике. На него надо постелить клеенку и одноразовую впитывающую пеленку. Все необходимые вещи (масло для массажа, присыпку, одноразовые салфетки, полотенце) следует заранее положить рядом со столиком.

Как правильно организовать массаж для новорожденного

Руки массажиста или мамы должны быть чистыми и теплыми, не допускаются длинные ногти, любые украшения на пальцах и запястьях. Масло (1–2 капли) наносят непосредственно на руки. Массаж следует делать через 1–1,5 часа после кормления, когда ребенок активный. Во время процедуры с ребенком нужно постоянно разговаривать, чтобы он слышал родной и приветливый голос. Время манипуляции увеличивают постепенно, от 5 до 20 минут.

Как правильно организовать массаж для новорожденного

Можно начинать делать массаж для новорожденных в 1 месяц, когда полностью заживет пупочная ранка. Но и в более раннем возрасте мама может поглаживать малышу спинку, руки и ноги. Прикосновения положительно сказываются на его самочувствии. Ученые доказали, что дети, которых много ласкали, лучше развиваются, меньше подвержены стрессам даже в старшем возрасте.

Как правильно организовать массаж для новорожденного

Общие правила массажа

Перед тем, как делать массаж новорожденному, надо выбрать для этого подходящий момент. Малыш должен быть активным и сытым, но проводить сеансы на полный желудок тоже нельзя. Со времени последнего кормления должно пройти не менее 40 минут.

В комнате, где делается массаж, должно быть светло и достаточно тепло. Удобно массировать малыша на пеленальном столике или достаточно твердом диване. Поверхность можно покрыть одноразовой впитывающей пеленкой – на случай сюрпризов.

Под рукой лучше иметь пару игрушек, которые привлекают внимание ребенка. Одну из них можно зафиксировать на уровне его глаз – пока малыш будет увлеченно ее рассматривать, можно провести половину сеанса массажа.

Вместо заключения

Регулярный массаж специалисты рекомендуют даже абсолютно здоровым малышам. Данный вид воздействия обладает множеством неоспоримых преимуществ и способен при соблюдении некоторых условий принести организму малыша исключительную пользу. Именно поэтому новоиспеченных родителей интересует, как часто можно делать массаж грудному ребенку.

В некоторых случаях сеансы вполне могут заменить лекарственные препараты. Подобный тип воздействия на детский организм влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на его нервно-психологический статус.

При необходимости сеансы можно проводить уже со второй недели жизни младенца. Но в таком возрасте нужно ограничиться легкими поглаживаниями. От остальных видов манипуляций лучше всего отказаться. Уже с двухмесячного возраста массаж можно обогатить новыми типами воздействия.