Как бороться с растяжками груди кормящей маме? И стоит ли

Красивая грудь для женщины – отдельный предмет для гордости. Упругий бюст в обрамлении красивых декольтированных нарядов обеспечит вам 100%-ный успех у мужского пола. Но как избежать комплексов, если появились растяжки, или, говоря медицинским языком, стрии. Поговорим об этом подробнее в данной статье. 

Почему появляются растяжки на груди

Белые полоски на коже, это ни что иное, как рубцы от разрыва дермы, в следствие глобального резкого изменения массы тела и его объемов. Чаще всего растяжки появляются у женщин, которые родили ребенка и кормили его грудь.

Если до рождения ребенка у нее был первый размер груди, а после родов грудь достигла третьего, а то и четвертого размера – это конечно радует женщину. Она восхищается своими объемами и мечтает, чтобы они сохранились такими.

Но время идет, дети растут, а значит, приходится заканчивать грудное вскармливание. Здесь женщину подстерегает глубокое разочарование. Пышные формы исчезают, а на коже остаются злосчастные растяжки.

По такому же принципу растяжки появляются у людей, которые резко сбросили вес. Пока масса тела достаточно большая, растяжки незаметны, так как кожа находится в растянутом виде, но при сбрасывании килограмм кожа не адаптируется, и полоски становятся заметны.

Не стоит думать, что растяжки возникают только у взрослых, рожавших женщин. Неприятные белые или розовые стрии могут появится у девочек — подростков, в связи с гормональным изменением. В то время, когда тело начинает перестраиваться и грудь может увеличиваться с огромной скоростью. Волокна эпидермиса не успевают растягиваться с такой скоростью и кожа разрывается.

По утверждению дерматологов, стрии носят генетический характер. Именно так они объясняют странное явление, что у многодетной матери может не быть ни одной растяжки, а юная девочка получает сильнейшие эстетические изменения состояния кожи на груди и других частях.

Больше всего от растяжек страдают обладательницы тонкой кожи. Именно поэтому у северных женщин, чья кожа гораздо толще и грубее, даже не задаются вопросом о том, как избавиться от растяжек на груди, потому что у них нет такой проблемы.

Южным девушкам приходится страдать от таких изменений состояния кожи, поэтому косметологи уделяют огромное внимание пропаганде профилактических мер. Они необходимы, чтобы сохранить нежность и гладкость кожи в первозданном виде.

Стрии у кормящих мам

Стриями (или растяжками) называют атрофические изменения кожных покровов, выраженные узкими полосами разной ширины и длины, имеющих цвет от белого до красно-фиолетового. Стрии, как правило, образуются на участках кожи, наиболее подверженных растяжению.

Чаще всего растяжки – это дефект, который появляется во время беременности и кормления грудью. Именно в этот период кожа подвержена перерастяжению. Образуются разрывы волокон кожи, и начинается процесс замены здоровых участков кожного покрова на рубцовую ткань.

  • бёдра,
  • живот,
  • грудь,
  • ягодицы.

Проявления бывают как единичные, так и множественные. В основном такие дефекты проявляются у женщин.

Причины появления растяжек на груди

Существуют основные и главные причины появления растяжек на груди:

Как не допустить

  • Во-первых, это беременность. В это время организм женщины претерпевает многочисленные изменения, отражающиеся на состоянии ее нервной системы, женских репродуктивных органов, кожи. Увеличение жировой прослойки и веса – естественный процесс. Во время вынашивания ребенка эти изменения происходят достаточно стремительно, поэтому тонкая кожа груди не выдерживает такой скорости и растягивается вследствие разрыва коллагеновых волокон и эластина. На месте соединительной ткани появляются рубцы.
  • Во-вторых, гормональный дисбаланс, служащий еще одной причиной такой малоэстетической проблемы, может возникнуть после появления хронических заболеваний. Они провоцируют резкий скачок веса и увеличение груди.
  • Третья причина – пубертатный период (время активного полового созревания). Грудь девочек в этом возрасте начинает быстро расти, что сопровождается появлением растяжек.

Профилактика образования на груди растяжек

Бороться с любой проблемой легче, если уметь ее предупредить. Это возможно при условии выполнения несложных действий, направленных против растяжек. Профилактика образования на груди растяжек:

  1. Контрастный душ. Струю воды нужно направлять по кругу. Начинать эту процедуру лучше с теплой температуры. Такой водный массаж стимулирует кровообращение в груди, продлевая ее эластичность.
  2. Спортивные упражнения. Нужно обратиться к специалисту, который подберет комплекс для укрепления мышц груди, что способствует поддержанию ее упругости.
  3. Массаж груди с помощью рук. Это делают нежно, сильно не надавливая и не разминая. Направление движения, как и в предыдущем совете, – по кругу. Частота процедуры – 3 раза в неделю.
  4. Обертывания. Их можно делать из водорослей или косметической грязи.
  5. Укрепляющие компрессы.
  6. Использование различных кремов и других средств для кожи, которые в своем составе имеют коллаген и эластин. Эти составляющие позволяют коже оставаться упругой.
  7. Ношение специального белья, позволяющего поддерживать грудь, не сжимая ее и не нарушая циркуляцию крови. Это поможет защитить кожу от возникновения стрий.
Читайте также:  Как ухаживать за кожей после биоревитализации?

Лечения растяжек может принести гораздо больший положительный результат в начальной стадии их возникновения. Но даже если стрии давние, домашние методы особенно выраженного результата не принесут, но улучшат состояние кожи. После таких процедур рубцы выравниваются и становятся светлее, а значит, менее заметны. Рубцы двухлетней давности и более поздние устраняются только в салонах или клиниках.

Народные рецепты

Можно приготовить эффективные средства на основе натуральных компонентов.

Например, вы можете попробовать такие рецепты.

Сахарный скраб

Простое в приготовлении, но эффективное средство. Нужно перемешать стакан сахара, стакан соли, полстакана масла (лучше оливкового или миндального).

Состав аккуратно втирается в проблемные участки. Ягодицы, бедра можно массировать более интенсивно, а вот с областью груди и живота нужна осторожность.

Использовать рекомендуется дважды в неделю при принятии душа.

к оглавлению ↑

Народные рецепты

Кофейный

Очень популярное средство с множеством вариаций, но основа его — молотый кофе.

Его нужно перемешать с любым из этих ингредиентов: мед, мед с корицей, яблочный уксус, эфирное масло, косметическая глина, антицеллюлитный крем.

Можно комбинировать ингредиенты по желанию.

Компоненты надо тщательно перемешать, нанести на предварительно разогретую душем влажную кожу.

Втирайте в течение 15-20 минут, после смойте теплой водой, используйте питательный крем. Использовать средство достаточно пару раз в неделю.

к оглавлению ↑

Мумие

Помогает в устранении стрий мумие. Нужно измельчить этот компонент, добавить его в привычный крем для тела, нанести на кожу.

Крем можно использовать детский. На 50 мл его берется 1 г мумие. Повторять процедуру можно раз в два дня.

Пилинг

Эффективный домашний пилинг можно приготовить на основе следующих компонентов: 150 мл натурального йогурта, столовая ложка масла авокадо, высушенная цедра одного апельсина либо лимона, измельченная в кофемолке.

Ингредиенты нужно нанести на участки с растяжками, втирать в течение 25 минут, затем все смыть. Повторять процедуру четыре раза в неделю.к оглавлению ↑

Народные рецепты

Масла

Хорошо помогают от растяжек масла.

Рекомендуется взять по 40 мл масел авокадо и жожоба, добавить по 8 капель эфиров мандарина и нероли, 12 капель розмаринового масла, 10 — жасминового, чайную ложку лавандового.

Все взболтайте, оставьте на сутки в темном месте.

Затем растирайте кожу с растяжками каждый день до четырех раз в сутки.

к оглавлению ↑

Медицинские процедуры по удалению растяжек

Можно бороться с растяжками народными средствами, но если у вас нет никаких финансовых затруднений и вам не терпится побыстрее освободиться от стрий на груди, то предлагаем вашему вниманию перечень самых популярных медицинских процедур по удалению растяжек на коже:

  • Пилинг – это, пожалуй, самое популярное и самое безобидное медицинское средство борьбы с растяжками на груди. Что делает процедура пилинга с вашей кожей? Сжигает верхний слой эпидермиса, стимулируя выработку коллагена в клетках и восстановления новых, здоровых клеток кожи. Существуют два типа пилинга: химический (используются различные кислоты) и лазерный. И тот и другой методы довольно болезненны, и стоят они немалых денег. Несмотря на то, что пилинги помогают удалить растяжки на груди, они далеко не гарантируют невозможность их нового появления после процедуры восстановления.
  • Абдоменопластика дает более стойкий результат, однако и является гораздо более опасной процедурой. Суть ее заключается в том, что врачи удаляют хирургическим методом часть кожного покрова вместе с растяжками. Процесс восстановления довольно сложен, возможно воспаление поврежденных тканей и даже появление гнойничков. Несмотря на это, до сих пор абдоменопластика является самым эффективным способом удаления растяжек – ничего более продуктивнее пока не придумано.
  • Мезотерапия – это подкожные инъекции, вводимые в участки кожи, пораженные стриями. Инъекции состоят из смеси коллагена, аминокислот, ферментов и различных витаминов, проводятся они не самостоятельно, а в дополнение к процедуре пилинга. Однако не стоит забывать, что грудь – это не то место на теле женщины, что позволяет ради красоты и отсутствия растяжек проводить сложные химические эксперименты. Особенно актуально это для нерожавших девушек, желающих выносить ребёнка и вскормить материнским молоком.

Несомненно, что растяжки на груди – зрелище не особо приятное. Однако это далеко не конец света – в конце концов, гораздо важнее то, как вы сама к себе относитесь и любите ли вы свое тело. Прибегая к довольно опасным хирургическим методам избавления от растяжек, к подкожным инъекциям и пилингам, помните основный постулат: не навреди! Ведь ваше физическое здоровье гораздо важнее небольших белых и розовых полосок на груди! Ведь если мы избавимся от растяжек и приобретем куда более серьезное заболевание, принесет ли такой результат нам много радости?

Уж если избавление от стрий для вас – жизненная необходимость, то лучше воспользуйтесь проверенными народными рецептами, не несущими серьезной опасности для вашего здоровья. Возможно, на это уйдет куда больше времени, зато вы вполне можете войти во вкус домашних процедур по уходу за собой, и совсем скоро станете гордиться безупречно ровной, гладкой, бархатистой кожей без единого изъяна.

Читайте также:  RF-лифтинг лица: что это такое и как происходит

Кому удалось убрать растяжки после родов? | Страница 2

95 ответов

Последний — 4 сентября 2019 г., 16:40 Перейти

Иришка

да, я тоже лазером убирала, только врач мне еще делала мезотерапию на эту зону — эффект супер))

Дашутка

У меня на животе жуткие были, я их кремом контрактубекс убрала. Пользовалась около 3х месяцев, по три раза в день мазала.

Владёна284

У меня растяжки были в буквальном смысле ВЕЗДЕ!!!!!!все ноги со всех сторон,.на икрах,.по всей спине,.даже на плечах,… чуть отошла от родов, растерялась что с этим всем УЖАСОМ делать,.при том до беременности была идеальная фигура,.

а на коже никогда даже прыщика не было!!!Вообщем я перерыла форумов 100 не меньше,…и со 2 месяца после родов начала просто мазать, мазью «КОНТРАКТУБЕКС «Только именно строго на растяжку,.тонким слоем и втирала до образования тоненькой пленочки,..

наносила 3 раза в день))через месяц мы мужем не поверили своим глазам,.ни осталось даже и следа, одной белой полосочки!!

абдоминопластика

Привет! После вторых родов остались жуткие растяжки на свисала лишняя «шкура»…Страдала жутко по этому поводу.В зеркало на себя смотреть просто не при том, что сама по себе худенькая и раздельных купальников пришлось отказаться.

Спортом занималась и занимаюсь регулярноМазалась всякими накачан,живота нет, а вот шкуру-то никуда не дети подросли, можно сказать — выросли…рожать больше не собираюсь.И вот, решилась , наконец-таки, на пластику.:))) как могу насмотреться -налюбоваться на свой животик ..

Он у меня снова как у девочки …:) Плоский, пупочек новенький сделали…Прошло всего 3 месяца после внизу уже хорошо зажил, но еще немного виден…втираю сейчас контрактубекс…Шов расположен таким образом, что спокойно могу надевать раздельный купальник — его не видно.

Вот сейчас сижу и думаю — зачем я столько лет страдала и комплексовала и почему раньше этого не сделала? :))))

Владёна284

У меня растяжки были в буквальном смысле ВЕЗДЕ!!!!!!все ноги со всех сторон,.на икрах,.по всей спине,.даже на плечах,… чуть отошла от родов, растерялась что с этим всем УЖАСОМ делать,.при том до беременности была идеальная фигура,.

а на коже никогда даже прыщика не было!!!Вообщем я перерыла форумов 100 не меньше,…и со 2 месяца после родов начала просто мазать, мазью «КОНТРАКТУБЕКС «Только именно строго на растяжку,.тонким слоем и втирала до образования тоненькой пленочки,..

наносила 3 раза в день))через месяц мы мужем не поверили своим глазам,.ни осталось даже и следа, одной белой полосочки!!

Владёна284

У меня растяжки были в буквальном смысле ВЕЗДЕ!!!!!!все ноги со всех сторон,.на икрах,.по всей спине,.даже на плечах,… чуть отошла от родов, растерялась что с этим всем УЖАСОМ делать,.при том до беременности была идеальная фигура,.

а на коже никогда даже прыщика не было!!!Вообщем я перерыла форумов 100 не меньше,…и со 2 месяца после родов начала просто мазать, мазью «КОНТРАКТУБЕКС «Только именно строго на растяжку,.тонким слоем и втирала до образования тоненькой пленочки,..

наносила 3 раза в день))через месяц мы мужем не поверили своим глазам,.ни осталось даже и следа, одной белой полосочки!!

мама Аня

Скажите пожалуйста, а если на животе появилась одна свежая тонкая растяжка, длиной в сантиметров 6, есть шансы ее убрать? Например заживляющими или смягчающими кремами? Либо пилингами?

Абдоминопластика, выложите фотки пожлуйста… а… Я сестре покажу и себе на будущее.. У нас это семейное. А ещё скажите сколько платили???

Новые темы

Дашутка

У меня на животе жуткие были, я их кремом контрактубекс убрала. Пользовалась около 3х месяцев, по три раза в день мазала.

Комплекс упражнений для укрепления мышц груди

Женский организм содержит на 20% больше жировой ткани, чем мужской. Женская грудь на 60% состоит из жировой и на 40% из мышечной ткани. Значение спорта нельзя недооценивать, так как именно движение является источником тонуса для мышечной ткани. Поэтому, если тренировать мышцы груди, она будет упругой и красивой.

Выполняя этот нехитрый комплекс упражнений, можно значительно укрепить мышцы, грудную клетку, которая как каркас поддерживает женскую грудь.

Упражнение 1. Исходное положение – стоя на твердой поверхности, ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях и сомкнуть кисти «в замок». С силой жать ладони друг о друга, чтобы почувствовалось напряжение в мышцах груди. Выполнить 10-15 раз 1-2 подхода.

Упражнение 2. Исходное положение – упор носками ног и коленями в пол, ноги согнуты в коленях, носки смотрят вверх. Делать отжимания, чтобы грудь касалась пола, а линия тела образовывала прямую линию. Выполнить 15 раз 1-2 подхода.

Комплекс упражнений для укрепления мышц груди

Упражнение 3. Исходное положение – стоя на твердой поверхности. Взять в каждую руку утяжелитель весом в 1 кг (гантели или литровые бутылки, наполненные водой). Вытянуть руки параллельно полу, ладони с гантелями направлены вниз. Делать «ножничные» махи руками, перекрещивая их в махе. Выполнить 12 раз по 2 подхода.

Упражнение 4. Подтягивания на турнике на вытянутых руках. Поднимать тело на вытянутых руках. Подтягивания выполнить максимально возможное количество раз. Рекомендуемое количество – не менее 10.

Читайте также:  Гальваническая чистка лица или дезинкрустация: Обзор +Видео

Упражнение 5. Исходное положение – сидя на ровной, твердой поверхности, ноги вместе. Туловище и ноги должны образовывать прямой угол. Тянуться руками к носкам. Выполнить 15 раз 2 подхода.

Инъекционные методы

Такое лечение рубцов относится к наиболее распространенным и результативным способам. Инъекционные методы включают в себя:

  • карбокситерапию;
  • биорепарацию.

При карбокситерапии в организме повышается уровень углекислого газа. Благодаря этому, клетки быстрее насыщаются кислородом и расширяются сосуды.

При помощи биорепарации происходит воздействие на коллаген и эластин. Пациенту вводят комплекс витаминов и гиалуроновую кислоту. Это позволяет запустить процессы восстановления пораженных участков.

Стоимость инъекций от 700 рублей.

Мезотерапия

Микроиньекции позволяют вводить в неглубокие слой кожи различные активные препараты для стимулирования регенеративных процессов, питания, увлажнения. Процедура эффективна не только против растяжек, но и в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Результат зависит от выбранного мезококтейля.

Мезотерапия проводится с помощью шприца с тонкой иглой либо мезоинжектором, прибором с большим количеством тонких коротких иголочек. Перед началом инъекций на кожу наносят обезболивающий гель, чтобы минимизировать неприятные ощущения. Реабилитация после процедуры не требуется, стоит лишь воздержаться от посещения бассейна, сауны, солярия и употребления алкоголя на 7-14 дней.

Когда можно проводить: можно проводить после окончания лактации

Биорепарация

Это процедура, позволяющая омолодить кожу путем введения модернизированной гиалуроновой кислоты с витаминами и аминокислотами. После инъекции эти вещества начинают активно работать, ускоряя синтез коллагена, повышая тонус кожи, делая ее более упругой и здоровой. Биорепарация выполняется курсом в 3-5 процедур, между которыми должно пройти не менее 3 недель.

Как делается:

  1. На кожу наносится анестетик.
  2. Препарат вводится тонкой иглой каждые 2 см.
  3. Обработанную зону успокаивают специальным гелем.

В течение 7-14 дней после процедуры не рекомендуется загорать, ходить в баню и сауну. Так же противопоказаны физические нагрузки, употребление алкоголя. Небольшие синяки, отеки, припухлости – побочный эффект инъекций проходят уже через 1-3 дня.

Когда можно проводить: после родов и завершения лактации.

Инъекции коллагена

Такие инъекции пополняют запас коллагена в коже, одновременно усиливая синтез собственного.

Препарат, который вводят, представляет собой гель. Основной его компонент – коллаген. Попадая с инъекцией в кожу, он стимулирует разрушение старых коллагеновых волокон и синтез новых. Иммунная система не реагирует на препарат, как на чужеродный объект, поэтому побочные эффекты у процедуры очень редки.

Для значительного уменьшения количества и глубины растяжек необходимо 4-7 процедур. Инъекции проводятся с местным обезболиванием специальным гелем.

Когда можно проводить: после родов и завершения лактации.

Озонотерапия

Под кожный покров, а точнее под его поверхностный слой вводят атомарный кислород. Вещество стимулирует процессы восстановления и обновления в клетках. Карбокситерапия заключается во введении в подкожные слои углекислого газа. За счет использования тактик восстанавливается выработка естественного коллагена клетками. К использованию метода есть противопоказания.

Как избежать проявления или уменьшить во время беременности

Будущим мамам нужно позаботиться о гладкости кожи еще на раннем сроке:

  • следить за весом, стараться не набирать лишнего;
  • включить в диету груши, бананы, изюм, курагу, жирные сорта рыбы, в которых имеются поддерживающие тонус кожи компоненты;
  • наносить несколько раз в день на грудь и живот масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое, сопровождая легким массажем;
  • использовать для проблемных мест гели с алоэ вера, витаминами A и E;
  • заниматься гимнастикой для беременных, плаванием;
  • использовать контрастный душ, растирание рукавичкой;
  • носить хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры, бандаж для живота.

Гимнастика для беременных

Рекомендации следует выполнять в течение всей беременности.

Методы профилактики

Предупредить появление растяжек на груди возможно с помощью следующих профилактических мер:

  1. Уход. Зоне декольте необходим особый увлажняющий, питательный уход. Средства должны содержать такие компоненты, как коллаген, эластин, натуральные масла растений. Наносить питательные кремы и масла следует регулярно. Также существует специальная косметика для профилактики растяжек.
  2. Водный баланс. Для поддержания баланса нужно выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Обезвоженная кожа легче травмируется.
  3. Правильное питание. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, зелень.
  4. Сбалансированная диета. Во время похудения нужно следить за тем, чтобы вес снижался постепенно. Комфортным для организма считается похудение от 200 г до 1 кг в неделю в зависимости от начального веса.
  5. Контрастный душ. Данная процедура является эффективной профилактикой стрий. Душ должен начинаться с теплой воды, а заканчиваться – прохладной или холодной.
  6. Массаж. Преимущественно по методике Гарсиа, ее не сложно освоить, но регулярные процедуры – залог здоровья кожи груди.
  7. Белье. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру груди. Белье должно плотно окружать железы, при этом не давить и не натирать. Бюстгальтер в период ГВ должен быть только из натуральных тканей.
  8. Спорт. Оздоровительная гимнастика, умеренные физические нагрузки дома или в тренажерном зале, укрепляют ткани. Подбирайте вид спорта, который приходится вам по душе, это может быть пилатес, стретчинг, плавание или простая утренняя зарядка. Важно заниматься спортом регулярно.
  9. Обертывания. В данном случае хорошо себя проявляют грязевые и водорослевые обертывания.